SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

yy

  • Pytanie do panów ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no cos ty ja sie brzydze takich lasek co so fit :P chodzi o to zeby kobietka miala sexi cialko taka fajna gladziutka wybalsamowana skorke... u nas w w liceum robi "furore: laska ktora ma 169cm i wazy okolo 60kg albo i wiecej a jest boska...!! no poprostu jest moim idealem... =)) Precz z przypakowanymi laskami !! yy... a mzoe sie poznamy ;d?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2005-08-04 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRÓCIŁEM (definitywnie) hrhr

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    elo Dez! yy. . . grzebię w pamięci. . . Dezir. . . hmmm. . . chyba coś pamiętam Oj żeś się przywitał z impetem i Cię dalej nie ma Hrhr przybywaj bo sobie przypomnę, jak się posty kasuje A co do: 'sprowadza je kilka osób' - można też zamówić z netu Tylko trzeba zwykle doliczyć do przesyłki z 8-10$, ale przysyłają Zmieniony przez - Amazone w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2005-01-26 13:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl

    Post
    Doping

    Yy na oralach :D ? w roli ścisłości stanazol w szotach nom ale rozwiń wypowiedz jak byś to zamienił bo jak by nie patrzeć troszkę mnie martwi co będzie z wątrobą po cyklu :D w sumie to met i stan

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-03-25 17:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna 106 na 95

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    już dziś to wrzucałam, ale widzę, że i tu sie przyda dla wielu osób konsumpcja posiłków zawierających mniej niż 350-400 kcal może nie być wystarczająco satysfakcjonująca. Być może również część osób potrzebuje większych ilości białka podczas pojedynczych posiłków (> 15-20 g), żeby w odpowiedni sposób modulować stężenia hormonów, takich jak grelina [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2016-09-23 12:15:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A6W, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    yy... Mógłbyś mi ułożyć przykładowy plan? Bo nie za bardzo wiem które to mięśnie proste i skośne... Jakbyś mógł, to tylko po jednym ćwiczeniu, załapię o co chodzi Pozdro

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2008-07-15 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    yy ja za 30 kaps vita min i 30 chela dałem 25 zł :D to co mam zrobić z tą paczuszką ??rozsypać ją po kapsach?? a chela jak przeczytałem to aminokwasy , więc w jakich porcjach lykac?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11285 Data: 2011-01-27 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowa do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barkow a robilem caly czas wyciskanie sztangi siedzac , stojac , sztangielkami i nic wiec postanowilem sprobowac tego unoszenia przodem mlotkowo , podobno fajnie wchodzi , yy niestety nie mam zadnych maszyn ( na nogi tylko mam ) , tylko hantle i sztanga bo u kumpla cwicze a tak sie sklada ze plecy to chyba moja najlepsza grupa wiec mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-05-30 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCJA SPRAWDZENIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybko to : 1. Szynka z indyka nie za bardzo - lepsze źródła są (mieso/ryba/jaja), masło na redukcji nie bardzo. 2. ziemne też nie bardzo - zamień na oliwę/lniany/orzechy 3. yy ? 4, chuda rybka lub miesko z ww złożonymi, możesz nie dawać tłuszczy, albo mniej. 5. OK Ten przedtreningowy to nie bardzo jest przed treningowy, posiłek przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2011-06-03 22:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yy, a nie? Działa ponoć rozkurczowo, to to nie o to chodzi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2005-10-10 10:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pod koks

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yy wextargo z białkiem?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-11-19 17:03:50 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-11-19 17:08:29

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-11-19 17:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, jaki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    yy chyba złe zrozumiałem opis brania tego BCAA. Myślałem ze mam brać max do 6 kapsułek na dzień. A to chyba chodziło o 6 kapsułek, 2 do 4 razy na dzień. Czyli najlepiej brać te 12 kapsułek na dzień i powinno być dobrze. A dlaczego w DN sugerujesz brać 16 kapsułek?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2011-04-08 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak troche od czapy wyraz podziwu ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yy nie wiedziałam, ze emotikon ": ) )" przeksztalca sie w takie bluznierstwo

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2009-08-08 09:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakład %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yy niewidze w tym zakladzie i problemu XD no chyba ze masz 10 lat to moze byc ciezko...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5221 Data: 2010-03-05 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko mi nie smakuje :-P

    Post
    Odżywki i suplementy

    extensor nie jest taki zły.. ale jak Cie wqrwia ten naturalny smak to lider szajsie za ok. 2,50 zł są takie granulowane nie wiem jak to nazwać yy kakaa o smaku truskawki,banana i wanili

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 15020 Data: 2004-09-04 14:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i niewielka tkanka tłuszczowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] powinienem mniej więcej usunąć oraz czy idzie przewidzieć, czy da radę schudnąć ten jeden kilogram w przeciągu półtora-dwóch tygodni. Dzięki, pozdrawiam i miłej nocki. EDIT yy... do tej pory wyliczyłem to ręcznie z kalkulatorem, jednak jak użyłem tej strony co kolega powyżej podał wyszło mi: Kalorie 2753.62 Węglowodany 55% 1514.49kcal = [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2011-11-27 01:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yy a moze dasz jakies cenny ??

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11471 Data: 2010-09-05 21:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skaza białkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    yy.. ok w srode wam dam znac co powiedział dermatolog.. a axe uzywam..;/ i właśnie naskorka nie ma bo te rany z malego kółka się powiększają.. wlasnie schodzi skora i staje się wieksze.. narazie odstawiam suple silke i sw.. niestety;// Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2011-03-12 16:39:54

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14238 Data: 2011-03-12 16:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Video + komentarze

    Post
    Sztuki Walki

    yy... jarzynek uderzałem jak się dało ale właśnie nie przynosiło skutku, no chyba musze potrenowac . Link powinien działac... przynajmniej mi i innym działa Dobra, no więc może napiszcie jakie błędy popełniam, bardziej dokładnie a nie teksty w stylu ,,cienkie to bylo''. Bo tak to każdy może napisac Zmieniony przez - TheNommad w dniu 2005-09-11 [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2005-09-11 08:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z głodem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja dieta jest deficytowa w wiele witamin, minerałów jak i kwasów tłuszczowych. Zbyt daleko posunięte restrykcje kaloryczne mogą upośledzić wiele szlaków metabolicznych. Posiłki ubogie zarówno energetycznie jak i odżywczo nie są w stanie pobudzić we właściwy sposób hormonów regulujących łaknienie (grelina i peptyd YY). Jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2017-05-20 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yy.. dobra, widze, ze ciezko niektore tematy ida, moze powiecie chociaz JAKI sok pijecie po treningu? pozdrawiam manson

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2002-02-05 11:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)