yy, no wczoraj sie przeprowadzilam - kazdy by mial porzadek ;-D ale swoja droga, to lubie miec poukladane (tak ogolnie tez), bo wtedy ogarniam byt i przede wszystkim nie zapominam ;-)
Jak nie zamierzasz jeszcze długo ciąć, a nie zamierzasz %-) To uwal fat nawet do 20-30g już. I skończ pyerdolić bo ja już trochę po zawodach jeździłem, wiem jak Yy wyglądasz, i gadanie że do 70 nie masz szans to głupota totalna.
No jasne, lekarze to d****e, a jedynie Poliquin jest wszechwiedzący. Muszę Ciebie rozczarować, obecnie w medycynie bardzo rzadko zdarza sie aby ktoś niepracujący w prestiżowym ośrodku zdołał odkryć cos rzeczywiście ważnego. Może i lekarze to d****e, ale jakoś ciężko jest podważyć to co zostało przez ich czołówkę odkryte. Aby nie było niedomówień, [...]
[...] nie jest taka łatwa. Owszem, pierwsze 20 kg poleciało bardzo łatwo i wydawało mi się, że tak już będzie cały czas do osiągnięcia wagi, która by mnie satysfakcjonowała. Y-yy. Nie tak łatwo. Będę potrzebował na pewno duuużo czasu i wysiłku, aby zejść do wymarzonych 90kg. A możliwe, że nie uda mi się to nigdy, gdyż na pewno nie będę starał się [...]
Tak coś czułem, za dużo dziś gadałeś o tych cheatach %-) Yebany grubas, ja się z Tobą zsolidaryzowałem z dnp, a Yy nie poczekałeś na mnie na cheata :-(
[...] dostawe z domu miod -3 sloiki jakies dzemy, ktorych i tak pewnie niewiele zjem, przetwory warzywne i worek jablek malinowek, ktore sama zbieralam ( a wtedy niezle piź.. yy wialo), no i jeszcze kotleciki mniami no i faceta hehe facet znow bedzie mnie kusil, bo kupil na ua po zgrzewce sprite'a i coca coli ehh szkoda tylko, ze z ojcem [...]
a ja Zywiec....woda niegazowana of course i "romans" z ludzmi bezdomnymi....shitt jak mnie męczy ta ksiazka...ale powiedziałam ze przeczytam do kurde przeczytam.Moze wieczorkiem wpadne...yy na pewno wpadne hehe
joł to ladnie, jade jutro do fila mego (yy znaczy sie faceta%)) i bede tam do niedzieli, nastepnie w poniedzialek do domu (pol biedy) no i qfa co -zarcia swojego miec nie bede, a ziemniakow z obiadu nie wywale najlepsza kiedys byla tam kolacja- kielbasa w plasterkach z czyms tam, nie powiem dobre bylo, ale wszystko w tluszczu ladnie plywalo oj [...]
Łapcie zaległy wtorkowy filmik z treningu klatki i pleców: https://www.youtube.com/watch?v=-rUTC8N4pd4 18.08.2016 Dieta: Standard, z tym, ze jeden posiłek lekko oszukany i na słodko- właśnie z przepisu post wyżej: https://zapodaj.net/images/e4202ccc9db15.jpg https://zapodaj.net/images/3db81f94f6db4.jpg https://zapodaj.net/images/c02adb052716a.jpg [...]
[...] do gwaltu?/ gdzies za szkola.. itp..eh szkoda slow okropne, zgadzam sie z caramel w 100% to bardzo smutne, nikt nie reagowal, wyobrazam sobie, co czula ta dziewczyna k3ho nie wiem, co ta laska z Twojego filmiku gada, wiec moze przetlumacz nowy Hard yy nie pamietam jak mozna zauwazyc, w kazdym dziale jest spam post, w ktorym jest spam Pzdr
[...] co mi tak malo wychodzi. Dzisiaj sobie znowu zrobilam kurczaka z ryzem do pojemnika bo wychodze na caly dzien zeby na miescie nie jesc .. postaram sie jakos nadgonic.. :-/ yy w sumie to wiem czemu mi tak wychodzi malo, bo jestem poza domem, albo nie mam czegos do jedzenia, albo jestem tak zalatana ze mi czas szybko zleci i nie zjem nic a [...]
Remy Bonjasky vs Bob Sapp http://www.youtube.com/watch?v=NANUsS5ad4E Remy Bonjasky V.S. Abidi http://www.youtube.com/watch?v=Yy-sM4Rl4vo Remy Bonjasky vs Vernon White http://www.youtube.com/watch?v=VrNU7fUejT4 Remy Bonjasky vs Alistair Overeem http://www.youtube.com/watch?v=APSwYM6q9CA Remy Bonjasky Vs. Stefan Leko [...]
yy hades o to mi wlasnie chodzi? chyba sie nie rozumiemy doksztalcac w tym kierunku to akurat sie juz nie musze wiem cos o tym bo sam jestem ekto i wiem co na mnie dziala ;) dlatego po co katowac sie aerobami dodatkowo tracac cenne paliwo? po konkretnej serii przysiadów / mc czy ja mu mowie zeby robil 20 serii po tysiac powtorzen z obciazeniem [...]