youtube

http://www.youtube.com/results?search_query=Kevin+Levrone++ POLECAM!!!

Wyciskanie w skosie: http://www.youtube.com/watch?v=QPKOAltQw-0&feature=plcp

[...] i nie ma mowy o wyginaniu. Kolejna sprawa możesz coś pod stopy sobie podłożyc, moze ławka jest za wysoka i ledwo co stopy się opierają o ławkę ja tak mam np przy francuzie w leżeniu i dlatego sobie podwijam nogi do góry i całe plecy mi spoczywają na ławce. https://www.youtube.com/watch?v=5XwB2BEUPRQ prawidłowa technika pod koniec filmu

Widzialem, ale to mnie bardziej rozwala: http://www.youtube.com/watch?v=V-eNZiE_6xE&feature=player_embedded Szczegolnie 0:22-1:15

i jeszcze jedno czy te cwiczenia są dobre na sześcio https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY

Startuje Monika Szram oraz Justyna Kozdryk Women's Up to 41kg & 45kg | World Para Powerlifting European Open Championships https://www.youtube.com/watch?v=WD2KeMZnYkI Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-25 12:41:16

Sławomir Szymański Men's Up to 49kg | World Para Powerlifting European Open Championships https://www.youtube.com/watch?v=rwEfzdr-YBk

W tej kategorii startowała Marta Cieślińska Women's Up to 55kg | World Para Powerlifting European Open Championships https://www.youtube.com/watch?v=XRDSqwGByGo

http://pl.youtube.com/watch?v=91RodIZjf_k Trochę poza tematem, widzieliście może tą "walkę?" bo nie wiem czy to jakiś japoński kabaret, czy co, może jednak walka?

[...] Z tego filmu robiłem wszystkie ćwiczenia (codziennie): https://www.youtube.com/watch?v=YAaiQO4DXG0 Później zacząłem temat zgłębiać bardziej i poza rozciąganiem po każdym treningu (wykorzystywałem nadal wiele z powyższych ćwiczeń) dodawałem [...]

[...] na pewno do niego powrócę nie raz. chodzi o przysiad bułgarski w wersji 1 1/2 powtórzenia, z angielska zwany "one and a half rep rear foot elevated split squat" https://www.youtube.com/watch?v=ljsoVnfYgas dopóki nie znałam tej wariacji, myślałam, że to "klasyczny" przysiad bułgarski jest moim najbardziej lubianym i paradoksalnie - najbardziej [...]

[...] cos z filmikow/zdjec z neta. Dokladnie tak moj immieniku (o ile tez Przemek :) Najfajniesze bylyby filmiki, ale i fotki do kazdego cwiczenia (wersja prostsza i trudniejsza) bylby ok. Moze wlasnie wspolnymi silami. Niestety moj angielski jest sredni a slownictwa silowniowego to juz w ogole nie znam zeby szukac po odpowiednich keywords na youtube.

Druga część filmu z Markiem Zapotocznym: https://www.youtube.com/watch?v=MD-K9wDZ0fw

macie wiedze jak adam http://www.youtube.com/watch?v=G3UU9Ge3TzI

Triceps w wykonaniu Adama wymiata. Jeśli chcecie spełnić amerikan drim i być sławnymi niczym Justin Bj**er dzięki filmikom youtube to musicie się bardziej postarać. W chwili obecnej 1:0 dla Adama bo gość jest przynajmniej wybitnie groteskowy. Powodzenia, jeśli się nie weźmiecie do roboty będzie wam bardzo potrzebne.

tutaj macie krotki wywiad z Jacksonem nt. tej gierki: http://www.youtube.com/watch?v=37nykC8ePwA&mode=related&search= Poniewaz pokazuja tylko te same ujecia co w tym trailerze wynika mi, ze jest to render a nie faktyczny fragment z gry. Ale licze, ze giera bedzie wyrabista

[...] serie o kolano, kolejne dwie(koniecznie jako drugie) stojąc lub siedząc chwytem młotkowym, też po ok. 12 na jedną rękę. wykroki z hantlami - 4 serie po 16 razy, zobacz na youtube jak to sie robi. barki - dwie serie wznosy bokiem, dwie serie wznosy bokiem stojąc w opadzie tułowia tak żeby wchodziło ci na tylne aktony barków, na końcu dwie [...]

Renegat: ty wdziales jaks walki BJJ na wideo? ;) Wiesz dobrze ze dla laika wieje tam nuda. http://www.youtube.com/watch?v=n5qxarYzR5E Jedna z najslynniejszych walk Royler vs Eddie Bravo. I co powala atrakcyjnoscia?

Wesołe przygotowania Irokeza do debiutu w UFC http://www.youtube.com/watch?v=7vLxpibZHzI

[...] bout: Mark Hunt vs. Chris Tuchscherer Lightweight bout: Maciej Jewtuszko vs. Curt Warburton Light Heavyweight bout: Anthony Perosh vs. Tom Blackledge Featherweight bout: Zhang Tie Quan vs. Jason Reinhardt druga częśc vloga Irokeza http://www.youtube.com/watch?v=IKs-ueDG3kY 1:10 - 1:38 Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-01-18 11:29:17