youtube

http://www.youtube.com/watch?v=IefbYRIWDS8&feature=related Dobre video :)

[...] zostawie i wytrzymam i wkońcu będzie łatwo:) z treningu jestem zadowolony, szczególnie podciągania i nawet siady przyjemnie sie robiło:) szkoda że tak mało:) 1 http://www.youtube.com/watch?v=VmhpaVLRgxc 2 http://www.youtube.com/watch?v=AeqAtAwyzrY 3 http://www.youtube.com/watch?v=F8N6MB_cKFw dieta też prawie perfekt, wpadło mi 8 winogron;D(nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=IefbYRIWDS8&feature=player_embedded zna ktos te nute???

Andrzej Sogacz bo dobra nutka :) http://www.youtube.com/watch?v=w8KQmps-Sog btw patrzcie jak sie link na YT kończy :D

http://www.youtube.com/watch?v=A1NBcOWFqC0

[...] kasy hehe Jeszcze muszę dopracować rozkład tłuszczy. BTW: 257 / 120 / 156 B: 3,25g / T: 1,5g / WW: 2g + potreningowy 3400kcal FILMIKI: WL ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=qrqMQrzxmYI&feature=player_embedded Wycisk wąski ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=-XvhggvuvaM&feature=player_embedded Zmieniony przez [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ro9qHAIlP6g Było blisko, nawet bardzo - oglądać do końca.

http://www.youtube.com/watch?v=lGINLisYN9Y Przypałowy ten synchroniczny headbanging, ale muza mocarna.

http://www.youtube.com/watch?v=IR5ISm0_Y5k

Wiem lipa i z pewnością za duży ciężar http://www.youtube.com/watch?v=AdR9jdh1ShY http://www.youtube.com/watch?v=RAhUeZgkA7Y

http://www.youtube.com/watch?v=RGV4f6n7moM klasyka jest na końcu dopiero Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-05-10 23:01:19

[...] zetknięcia się stopy z podłożem środek ciężkości będzie odrobinę z tyłu, dopiero z czasem przesunie się w przód Looknijcie jak kiedyś skakał Sotomayor - rekordzista świata w skoku wzwyż. Zwróćcie uwagę na sposób stawiania stopy podczas odbicia. Ustawienie stopy (mocno zaakcentowane przez piętę) - o:21 http://www.youtube.com/watch?v=oy8t10m7F9U

Sąsiad: http://www.youtube.com/watch?v=YMcz4N7MOw0

http://www.youtube.com/watch?v=sJ10f_GEO5k

Na dobranoc http://www.youtube.com/watch?v=-C_yDdSn0cs

http://www.youtube.com/watch?v=0bQuLV1MFSQ&feature=related po co takie "tupanie"? nie powinno sie robic zeby bylo jak najciszej?

[...] wiośle. Zaczynam mieć problemy z progresem w uginaniu leżąc - coś czuję, że teraz będe dawał po 1 kg zamiast 3. Boxy idą lekko, i dobrze bo progres długofalowy się szykuje. Podciąganie dzisiaj nie robiłem, dałem zamiast tego 1 serie więcej podciągania. http://www.youtube.com/watch?v=J16lInLZRms Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-05-11 22:52:53

Nieee http://www.youtube.com/watch?v=NgSMg4PJUzY Zaraz na początku ona gada z tą całą Hutcherson. To ta po prawej.

Ja znam tylko jeden lek na jadłowstręt,masz tu linka - http://www.youtube.com/watch?v=OjXYidPf4vs

znamy sekret geniuszu Messiego http://www.youtube.com/watch?v=vj_c_FLNlHc Cała drużyna uda się do Walencji Barça potencjalnie już w środę może zdobyć mistrzostwo ligi, a w takiej sytuacji Josep Guardiola, gdy w zasięgu wzroku jest do zdobycia trofeum zabiera cały skład wraz ze sztabem szkoleniowym do Walencji. Tylko jeden punkt Blaugrana jest [...]