[...] ponad zwykla redukcje, mnie to pasuje i nie mam stresu przez to, ale tak mysle ze nawet zdrowiej jest robic mocne redukcje na wspomaganiu, wcale nie naturalnie. Ja tam tylko bede miala yohimbine w tej redukcji (ciekawe kiedy wrzuce), ale to nie zalicza sie do mocniejszej suplementacji, wiec wciaz jest mozna powoedziec niestety naturalnie :-)
[...] sie w tym okresie nie martw, organizm ich tak szybko nie wysyca jak niektorzy mysla. po 4 tygodniach mozesz zrobic 2 tyg. przerwy lub tez dodac do clenu ketotifen albo yohimbine i leciec bez przerwy:) Dużo z tego co napisałeś nauczyłem się od czerwca do sierpnia...trochę poczytałem i wyciągnąłem odpowiednie wnioski. Co to środków to i tak [...]
IMO jesli dwa spalacze - to nie w takim wydaniu. Bralbym porcję spalacza X rano porcje spalacza Y przed treningiem / obiadem. ewentualnie napierw pewien okres czasu spalacz X, potem spalacz Y. Jesli xenadrine chcez jesc - to wyslij zapytanie do sklepu czy aktualna wersja zawiera yohimbinę. Osobiscie wychodze z załozenia iż przy bf przekraczającym [...]
mrCROSS - jesli scorch dawał radę do tej pory - to można zaryzykować dalszą suplementację. Z pewnością jest to dobry, bezpieczny spalacz. Dymaburn zawiera (niewiele ale zawiera) yohimbinę, a tested burner - geranaminę, którą jest susbtancją słabo poznaną, może wywierać niekorzystny wpływ na samopoczucie, wątrobę, wrażliwośc insulinową. poza tym [...]
1. WIEK:30 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 180 , 87-88kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : ok 3 miechy za długo.. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ok 83 kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x FBW + 20 min aero 2Xtrening kosza 1x hitt/interwały 7. [...]
no tak masz racje :) tylko że ja już to troche za długo ciągne :) i psycha już siada... a waga raz w dół raz w góre. Chyba że fat leci a waga stoi co jest mało prawdopodobne :D właśnie nie oszukam... i mam wrażenie że już organizm jest troche zmęczony...ciężkie treningi(w porównaniu co było wcześniej) plus malo wegli(gdzie one stanowiły trzon [...]
Chce polaczyc yohimbine z thermo speed extreme. Z opisu yohy na forum wynika, ze nie nalezy laczyc tyrozyny z yoha a w TSE jest 500mg tyrozyny. Moga byc z tego jakiegos problemy?
[...] 20 godzin – 20/4. Pytanie są następujące – 1. Czy tylko zmniejszyć kaloryczność czy kosztem węgli podbić tłuszcz? 2. Czy na obecnym etapie wrzucić jakiś spalacz (mam czystą yohimbine i kofeinę jak coś, jeszcze nie używałem )? 3. Czy nasampierw inwestować w spalacz czy zastosować ckd ,a może jedno i drugie jednocześnie? Zmieniony przez - Kim [...]
[...] z nalepki, później doczytałem, że nie jest to równoznaczne z ephedrine choć dosyć podobna pisownia :) po 2 - white willow bark bardzo często krytykowany dodatek po 3 - yohimbine - 2 tabletki zawierają 50mg (standaryzowane na 3%)- zalecenia przy suplementacji yohambiną wynoszą 0,2 mg na 1kmc czyli facet 100kg powinien łyknąć około 14 [...]
[...] HIIT'a na aero po treningu 30 min Będzie: Aero 4x 30 min po siłowni 2x HIIT lub piłka nożna. 1x aero rano na czczo po suplach Kupuje spalacz "Hellfire" i prawdopodobnie yohimbine Jak nie będzie za 2-3 tygodnie zadowalającej formy to robię 3 tygodnie VLCD i wtedy już musi być :) Przecinak bo przecinak ze mnie ale trudno ... jest kategoria [...]
jeśli chodzi o spalacz to myślałem nad SIMPLE BURNER (Caffeine, Guggul, Synephrine HCl, Yohimbine HCl) ale teraz po tym co xzaar77 napisał to sam nie wiem, generalnie jestem zielony jeśli chodzi o spalacze jeśli chodzi o przedtreningówkę to na początek cyklu raczej nie bo będę jeszcze w miarę w gazie, ewentualnie gdzieś w środku cyklu gdy będę [...]
Zastrzezona Mieszanka Hyperdrine w Technologii Kontrolowanego Uwalniania Substancji Aktywnych TPGS 726mg: 1-3 dimethylamylamine (Geranamina), Synepherine HCL, Methyl Caffeine, Yohimbine HCL, Phenylethylamine (PEA), Hordenine, Glucoronolactone, Sulbtiamine dzięki, ciekawe ta o PH czytałem, ale nawet o tym nie myśle
poaclo ty do szkoly ? Rowy kopac kvrwa! za 10zl bym chyba nie pojechal zatankowac sidoema bo ty nas ubustwiasz, wlasnie sobie zamowilem beta-alanina [http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/yohimbine-caps-bogo-2-5-mg-100-caps.html yohimbina
Witaj mam pewien problem. Mianowicie od 11.5 tygodnia jestem na redukcji. Startowałem od 3300kcal i 3x30 minut aerobów, trening 4 razy w tygodniu. Aktualnie jest to 2300kcal, 5x60minut aerobów, trening 4 razy w tygodniu. Do tej pory udało mi się zrzucić 7kg. Moja aktualna waga to 75-76kg. Wartości diety: Białko 2.8g/kg (pierś z kurczaka, białka [...]
faftaq czyli yoha na lc - węgle tylko rano i po treningu? Wtedy wypadałoby wrzucic wiecej BCAA przed treningiem czy niekoniecznie? A co powiesz na spalacz typu Lipo6 (zawiera Yohimbinę)?