Piotrrrrrr Mass'a XXL za tą samą cenę będę miał 3kg (o 1,5 mniej). Ilość białka w tych gainerach tworzy taką przepaść ceną, jednak mając osobno białko myślę ze Gainer 1 będzie lepszym rozwiązaniem. Czyż nie?
[...] o gainerach to 737 jest robiony na białku pszenicznym, wiec osobiscie go odradzam co zas do activity, tam również masz domieszke w/w białek. Dlatego polecam vitalmaxa / xxl mass (trec), zwłaszcza whey pro gainer 2 jeżeli brakuje ci w diecie białka, jest to dobry wybór. Teraz kreatyna. na początek nie musisz kupować zadnych stackow, wystarczy [...]
[...] mozesz słodzić herbatę też nie zaszkodzi. A jesli smakuje to mieszaj. Jeśli chodzi o niektóre odzywki takie jak Xpand to z pewnością znajdziesz na odpowiednich stronach taniej niż w sklepie, reszta raczej się nie różni cenowo, a jesli dojdzie przsyłka to lepiej w sklepie kupować i orzymywać zniżki. Mass xxl polecam to dobra masóweczka. Pozdrawiam
[...] i jeszcze sie masujesz ?? ale co kto lubi. Jeżeli robisz cykl i jest to pierwszy cykl, to polecam: -gainer vitala whey pro 1 / 2 (zaleznie od brakow w diecie) ewentualnie xxl mass treca. oba korzystne cenowo a i jakosc dobra, sam je zreszta brałem. -kreatyna tez z vitala, puszeczka 500g stoi za 44pln, jest dobra i tania. -carbo moim zdaniem [...]
do dietki proponuje jakąs tanią kreatynke np vitalmaxa lub aminostara, do tego gainera mass xxl lub gainer 2 vitala, chyba że zależy ci na kasie i rzeczywiscie jesteś hardgainerem to może być gainbolic lub gainer 1 vitalmaxa. Myślę że na początek wystarczy.
[...] i nic nie ogarniam hmb mysle o 150 kapsach olimpa 1250 mg , i chyba sie zdecyduje na nie ! a krea wlasnie tutaj najwikeszy problem :/ tylko wiem jedno trecowi mowimy NIE kupilem treca krea mono , dextroza , carbo , turyna , mass xxl 3kg no i nic nie przytylem :[ stosowalem to jako pierwsze suple gdy wazylem te 93 bo doznalem stagnacji !
no dalej niewiem co wybrać. chyba zrobie tak: zestaw witamin, kretka mono vitalmaxa w prochu 500g, DEXTROZA PLUS 1230g, mass xxl jak najwiecej za reszte pieniedzy co mi zostanie niewiem czy nie za malo bedzie tej dextrozy ;/ bo to chyba razem z kreatyna sie rozrabia wiec ile wziac dextrozy zeby mi sie nie skonczyla szybciej od kretki znawcy [...]
[...] czyli na 8 tygodniowy cykl to musiałbym kupić 24 ampuły, jeśli waliłbym szoty, co 5 dni po 200mg. A wcześniej brałem takie suple jak nitrobolon, kreatyny różnej maści, mass xxl glutaminy itp. Miałem też 2 cykle na metanabolu (bułgarski, rosyjski) a teraz chciałbym wziąć teścia to, co możecie mi polecić jakiś taki lekki cykl dla początkujących [...]
a wogle potrzeba mi ta dextroza?? ona poprawia wchłanianie kreatyny chyba? ale czy tak potrzeba jest? a moze kupie sobie tylko mass xxl o kretke mono i starczy no i witaminki do tego
Pozmienieniu wyszło by cos takiego: I posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu -250 ml Musli z owocami suszonymi 100g Ser twarogowy półtłusty 50g Gainerek 80g (mas xxl trec) IIPosiłek Ser twarogowy półtłusty 100g Makaron dwujajeczny 100g 2 Jaja kurze całe Oliwa z oliwek 10ml III Posiłek Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z [...]
o w morde ale pytanie , roznią sie przede wszystkim ceną no i składem, mass xxl to gainer 20g b i 70g ww / 100g, a ulitmate protein to koncentrat białka, 85g b/ 100g. a wybór co kupic jest uzależninony od braków w diecie, ale skoro tego nie wiesz to radze zajrzec do działu odżywianie, a nie suplementy.