zanim mapisze obszerny arcik w tym temacie , wklejam male preludium. czyli jakie suplementy kazdy koks szanujacy wlasne zdrowie i jednoczesnie realnie myslacy o wynikach , brac powinien zdrowie omega 3 / naczynia krwonosne, cholesterol czosnek / regulacja cisnioenia, zwalczanie ch. bakteryjnych, odpornosc org. aspiryna / rozrzedzenie krwi [...]
Przeczytaj chociasz pare postow na temat tego "co to jest gainer" wtedy nie bedziesz musial zadawac tak glupich pytan i sie osmieszac. Tak jakbys sie zapytal "ile moge zjesc ziemniakow na obiad? dwa, trzy czy moze cztery, bo mam dylemat ile ich zjesc zeby mi watroba wytrzymala."
jak masz dobra diete (a jej nie masz) to wal np do sniadania i przed treningiem albo po treningu. watroba wytrzyma to nic innego jak weglowodany i bialko wymieszane razem, wiec chyba Twoj organizm potrafi sobie z tym poradzic
Witam, Otóż kupiłem gainera firmy Olimp i mam do was pytanie jak często polecacie go brać? Producent pisze, że od 1-4 razy dziennie ale to nic nie mówi. Aktualnie biore tylko to no i mam dylemat ile tego brac zeby mi watroba wytrzymala. czekam na odp dzieki :)
dawki są tu kluczem i myślę że są specjalnie zaniżane by ustrzec lub zawyżane po to by odstraszyć no wlasnie to dalo mi sporo do myslenia i analizy... jesli tak jest - to w takim razie Dorian i Coleman to juz nie wiem jak biora i co sprawia, ze jeszcze zyje ich watroba, nerki, ze zyja oni sami... Moze i my jakbysmy ladowali koks przez 15lat z [...]
Z tego co czytalem, glownym srodkiem ktory przyczynil sie do smierci Munzera byl EPO. Najpierw rozleciala mu sie watroba, pozniej siadly nerki i serce w rezultacie jego zoladek zostal zalany krwia i Andreas umarl.
[...] komórki stawały się odporne na insulinę, nie byłoby takiego problemu, jednak niektóre się nie uodparniają. Niektóre nie mogą stać się bardzo odporne. Najpierw uodparnia się wątroba, później tkanka mięśniowa, a na końcu tkanka tłuszczowa. Insulina działa na wątrobę w ten sposób, że ogranicza ilość produkowanego przez nią cukru. Cukier obecny w [...]
[...] białka nie jest wskazany, ale przy ilości 2g na kg masy nie zobaczyłem żadnych efektów ubocznych. Niestety potem wszyscy powielają te opinie, widzę to wśród moich kolegów którzy się tematem siłowni nie interesują i np. kiedy idę po gainera to mówią żebym tego nie brał bo mi wątroba wysiądzie. Zmieniony przez - esgi w dniu 2007-03-03 13:54:38
Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych kolegów, że oprócz ciężkich treningów będzie musiał [...]
Planowałem cykl z winstrolu i postanowilem zrobic wczesniej badania wątroby, niestety nie wyszly najlepsze ALP-AMP- 124 ALT - 67 AST - 61 BILIRUBIN 1,60 Chciałem dodać, że brałem metke ale to było z 4 lata temu tydzień prtzed badaniami skończyłem brać nitrix oxide i testosterol 90. W ogole nie odczuwam zeby coś było nie tak, czuje się [...]
wiesz to ze odstawiles i polepszylo sie swiadczy o tym, iz to zdecydowanie zgaga watroba nie wraca szybko do normy unormowanie enzymow to kilka, kilkanascie tygodni jesli juz cos czujesz negatywnego czesto towarzyszą temu wzdęcia, zaparcia itd tak czy inaczej zawsze po cyklu warto wydac te 10-20zł i poswiecic kilka minut na zbadanie warto [...]
Na PCT- BOX SET z anabolic extreme polecaja ,ja teraz biore 3 dzien po drolach>A co do droli po przerwaniu cyklu 0 problemow z watroba(czy zgaga w srodku:))O 6oxo nie wiem co i jak ,ale musi byc dobre bo w tz3 scitfta jest ,a to poleca sie na odblok>Ale ja naprawde nie wiem ktore leprze z tych dostepnych srodkow.Pozdro.
najlepiej bedzie jak zacytuje kawalek art Witamina B6 (pirydoksyna). Występowanie: nieoczyszczone ziarna pszenicy i kukurydzy, wątroba, ryby, drożdże, ziemniaki, podczas obróbki termicznej produktów (zamrażanie, zabiegi kulinarne, przemiał zbóż) dochodzi do znacznych strat witaminy. Rola: udział w gospodarce białkowej - m.in. synteza [...]