[...] Kocham METAL!!!...przewalać na siłowni 200kg oczywiscie polewka ale moze byc to dopiero rozgrzewka... ...był kulturystą ale to nie wszystko... A gdzie tu serce i gdzie wątroba zostało sito o jaka szkoda Stoje przy wejściu a wiara w szoku wogóle pakuje już prawie pół roku Będziesz Miał Wszystko Czego Tylko Zapragniesz,Metanabol,Winstrol i [...]
ryshiu ile tego białka masz? jak wyżej, wątroba przerabia sobie aminokwasy glukogenne w glukozę przy wyczerpaniu jej zapasów i niedostatecznej podaży z pożywienia. odnośnie własnych obserwacji dot. pojawiania się ciał ketonowych to ich większe stężenie obserwowałem pod koniec dnia (5h po ostatnim posiłku) i podobnie z intensywnością podejmowanego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
EKG czasami też warto zrobić ;-) Choć raz na jakiś czas. ALAT, ASPAT, Bilirubina powiedzą czy wątroba dobrze funkcjonuje ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-01 18:34:47
Ciepło tam w Rumi. U nas cały czas 3-5 stopni. Ale to w końcu POLSKA B ;D Jakim tempem biegasz? Ciekawe ile ja dałbym rade przebiec teraz truchcikiem, hmm?? Coś czuje, że u mnie kondycja to dno i wodorosty. Dajesz, nie odpuszczaj, szama ok, rezultaty powinny być widoczne szybko. Na początku wiadomo, wytapiasz tłuszcz zalegający w okół narządów. [...]
[...] ( całe 12 tyg cyklu jadłem 400 mg B6 każdego dnia ). Pierwsze badanie przed cyklem - zero ćwiczeń, alkoholu, czy tłustych posiłków dwa dni przed. Drugie badanie - tylko wątroba przed zarzuceniem winstrolu (9 tydzień cyklu) - zrobione po intensywnym treningu w środę, odpoczynku w czwartek i robione w piątek z samego rana. Trzecie badanie - po [...]
O łokciach i ich kontuzjach mogę powiedzieć sporo. Jedna z wredniejszych i najbardziej upierdliwych kontuzji jaka można złapać. Trudna do wyleczenia i bolesna. Przede wszystkim to warto spróbować odwiedzić lekarza.Nawet jak nie pomoże to raczej nie zaszkodzi. Moze się okazać że masz jakieś wrodzone wady, które są raczej nie do przeskoczenia. Ze [...]
nic nierobiłem. wszystko bylo ok a tu od ok 3dni flaki bola niewiadomo od czego. moze jakies jelita :/ hepatil teraz jem to raczej nie watroba Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-22 01:11:02
[...] mniej szkodliwe na dłuższą metę niż dostawanie non-stop w łeb jak w boksie. Jakby nie patrzeć low-kicki nie zrobią nic co by zostało na starość, podobnie duszenia, dźwignie jeśli nie są przeciągnięte, rzuty i obalenia też nie bardzo. Middle kicki też zwykle nie wyrządzają trwalszej szkody za bardzo, chyba, że komuś by pękła wątroba czy śledziona.
Sam kurak + ryż nie wyjdzie na to samo bo nie dostarczysz z tego witamin i minerałów,które tutaj są z warzyw i owoców. A truskawki teraz trzeba jeść,skoro natura nam je o tej porze roku daje. Tak to działa. Jedzenie sezonowe. Czasu trzeba niewiele więcej. Chęci w sumie też :) Wychodzi na tyle samo kasy mniej więcej a dla samego człowieka lepiej,bo [...]
zanim spadnie to jeszcze bede dlugo on i robie zejscie wino prop takze niewiadomo ile to znowu niespadnie ubije sie i bedzie ok a masy tez niewiadomo ile to nieidzie narazie niezalewa staram sie miche trzymac . teraz mam w chooyu wasze uwagi jak sie prosi w temacie to nikt nic niepomoze a teraz madrzy watroba ok. co chodzi o zdrowie to czuje sie [...]
[...] w każdej kanapce. A już tak serio: to naprawdę dobry "naturalny antybiotyk", ale radziłbym używać z umiarem, najlepiej utarty (bo inaczej za jakiś czas Twoja wątroba może mieć żal do Ciebie) i zalany oliwą np. z oliwek. Aha, jeszcze jedno - potem przez jakiś czas nie podchodź za blisko innych ludzi Zmieniony przez - redar-san w [...]
darioman7 - dieta taka jak była: 10 całych jaj po ok.70 + 0,5kg twarogu chudego+ ok.15dkg mięsa (wieprzowe, kura lu wątroba wieprzowa) oraz ok. 20dkg makaronu (od 2 dni) + trochę dżemu i kompotu; czosnek jutro mi się skończy i będzie cebula; ogórki konserwowe lub patisony. Czucie kreatyny? Nabrałem trochę wody i mam problem ile zawdzięczam [...]
Trening klatki z plecami taki sam lecz z dłuższymi przerwami między seriami! Oprócz twarogu źródłem białka jest wątroba wieprzowa. Marsze rano i wieczorem.
zastanawiam sie nad suplementacją w tym sporcie idziesz na trening weź BCCA ,po znowu BCCA , robisz aeroby weź BCCA i tak czego by człowiek nie ruszył to aminokwasy , licząc w skali miesiąca,roku robi się niezła sumka ale to już drugorzędna sprawa ,ważniejsze chyba zastanowić się nad wpływem na nasz organizm wszystkich tych suplementów ? no bo [...]
Ja po paru dniach bez ww padłem na twarz, aczkolwiek było bardzo smacznie. Padłeś na galaretkę owocową? Marcel , diety tłuszczowe też zawierają węgle (nawet Gaca pozwala w pierwszym etapie - etapie likwidacji glikogenu - na 30dkg pomidorów). MaGor też ma ww w diecie - mało bo mało ale są; przy dużej aktywności fizycznej więcej węglowodanów jest [...]