wzrostu

Mam 19 lat i 176 cm wzrostu. Chciałbym dowiedzieć się czy można jeszcze urosnąć w tym wieku i co może być pomocne aby urosnąć chociaż 5cm. Czy są jakieś ćwiczenia wspomagające wzrost i czy może są jakieś witaminy itp.?

[...] równowagi między poziomem androgenów i estrogenów. Względny nadmiar estrogenów spowodowany spadkiem androgenów może być wystarczającym bodźcem pobudzającym sutek do wzrostu. Wydaje się jednak, że decydujący wpływ na rozwój sutka ma to, co dzieje się w ośrodkach podwzgórzowo - przysadkowych. Stąd wniosek, że prawdziwa przyczyna [...]

MAm 16 lat i 178 cm wzrostu. Gdzie okiem nie sięgne to wszyscy sa wyżsi, nie wiem co mam robić :/ normalnie rosłem zimą a tu nic :/ Z tego co widze to jestem cholernie nierozciagniety, czy jakbym to zmienil to przybyloby mi troche cm??? Ewentualne zwisanie na drążku, ile to może pomoc?? pomocy :/ napewno nei chce niczego brac, poprostu chce [...]

[...] metabolizm, a jednocześnie zapobiega szybkiej syntezie węglowodanów w cukry. Szczególnie rośliny strączkowe są pomocne w odchudzaniu, gdyż nie powodują w zasadzie wcale wzrostu poziomu glukozy we krwi, którego nadwyżka - co już wyżej zostało powiedziane - jest przez organizm magazynowana w komórkach tłuszczowych. Na zakończenie warto dodać, [...]

Są jacyś zani kulturyści którzy mają ponad 190cm wzrostu i startowali na jakiś największych imprezach w kraju/na świecie. Chyba jedynym był/jest Paul Dillet i chyba Kovacs ale on nie ma proporcji Macie może jakieś foty wysokich kulturystów to wrzucajcie, bo jak sie patrzy to wszędzie średnia wychodzi pomiędzy 170 do 180-185cm

[...] bo mam 20 lat niestety... no ale stary mi cos wkrecal ze niby on rosl do 23 czy cos... Tylko teraz nie wiem czy sciemnia zebym nic nie wbijal czy serio tak bylo. No ale dobra to jak ktos sie zna na tym to niech mi napisze jak sie sprawa ma. Ewentualnie jesli jest jakis saa/ph ktory nie wplywa na zachamowanie wzrostu to napiszcie tez. pozdro

[...] testosteronu należy zająć się jej, pobudzanym przez podwzgóze, przednim płatem. To tutaj bowiem są wydzielane m.in. hormony LH (lutropina), FSH (folitropina) oraz hormon wzrostu (GH) lub inaczej somatotropina (STH). Lutropina, inaczej LH, u mężczyzn pobudza komórki jąder do wydzielania testsoteronu, FSH natomiast pobudza procesy, dzięki [...]

Witam, Mam 20 lat i 175 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć ok. 6-7 cm, nie deformując się zbytnio :) (czyt. bez skutków ubocznych). Czy jest to jeszcze w tym wieku możliwe? Dodam, że kasa nie gra tu żadnej roli (może to być zarówno coś bardzo drogiego, jak i bardzo taniego - byle działało i było dość bezpieczne - zarówno jakieś treningi/urządzenia, jak [...]

Witam, zanim pojdę do lekarza(ostateczność:( spróboję zasięgnąć rady specjalistów z SFD... to do Was panowie :) Więc tak, mam 19 lat, ważę 70 kg i mam wzrostu : 167 cm !!! No jestem dosyć krępy.Swojego czasu cwiczyłem na siłowni ale nie profesjonalnie raczej rekreacyjnie.Prowadzę siedzący tryb życia. Niekoniecznie zdrowy.Rodzice też nie są "duzi". [...]

Witam! Mam 180 cm wzrostu i waże około 76 kg. Wszystko jest spoko oprócz dużego (bardzo) brzucha. Miezyłem centymetrem tak ze przebiegał przez pempek i wyszło mi 90 cm. Jak pozbyć się tego brzucha? Dodam że zaczołem ćwiczyć kulturystycznie... tzn ciężarki i te sprawy. Co mam zrobić, albo jak go ćwiczyć? Reszta jest oki nie mam nigdzie indziej tyle [...]

Co trzeba jeść aby urosnąć? Mam 164cm. wzrostu i 14 lat chciałem się was zapytać czy jest określone co tzreba jeść aby urosnąć czy może jakieś ćwiczenia.

Jaka jest roznica pomiedzy treningem na mase a na rzezbe? Jesli chodzi o trening na mase to oznacza to ze jest wiecej powtorzen w serii i mniejszy ciezar a jesli trening na rzezbe to znaczy ze mniej powtorzen ale wiekszy ciezar? czy jak to jest? Jesli waze 69kg i mam 185 cm wzrostu (krotko mowiac szczuply jestem) to jaki trening powinienem wybrac?

Siema ! Mam 13 lat... 162 cm wzrostu i waze 63 kg troche duzo :/ Trenuje 2 razy w tygodniu kb, 2 razy w tygodniu chodze na basen... Czy ktos mi powie mniej wiecej co jesc by schudnac ? Bo nie bede przestrzegal tak konkretnie tylko co mniej wiecej jesc. Pozdro i z gory thx

[...] ale będę zaczynał formować biceps i klatkę.. biceps nie dużo tak max do 50 w napięciu. chcę mieć ładną rzeźbę i nie wiem od czego mam zacząć...... Ważę 92 kilo i 186 cm wzrostu i grubą nawet kość.. co mam robić kiedy jakieś odrzywki i czy wogóle brać odżywki z taką nadwagą, a może coś na spalenie tkanki tłuszczowej... PROSZĘ O POMOC JESTEM [...]

[...] Ben Gurion oraz w Centrum Medycznym Soroka świadczą także, że likopen jest substancją powodującą znacznie większe opóźnienie następowania po sobie kolejnych faz wzrostu w cyklu komórkowym niż zarówno alfa jak i beta karoten. Likopen nie jest produkowany przez organizm człowieka, ale może być dostarczany w diecie. Wyniki badań dr A. [...]

[...] od jakis 3 lat (ok 10szt dziennie; weekendy max 20szt/dzien), zadnych dragów oprócz trawki :D nie brałem nigdy!, w kable nie dawałem hery, acha mam 21 lat; ok ~175 cm wzrostu; ok~68kg waga w tej chwili. Na zadne powazne choroby nie cierpiałem do tej pory... dołaczam takze wyniki z wypisu szpitalnego z sierpnia 2004r. które sa w normach [...]

[...] drążek do podciagania do umocowaia na scianie i mam mały dylemat. Na jakiej wysokosci umiescic najlepiej "cześć chytną" drążka? Tak żebym sięgał do niego akurat z wyprostowanymi rękoma, ze lekko ugiętymi rękoma czy może na jakieś konkretnej wyskokosci? (mam 181 cm wzrostu) Liczę na wasze sugestie, ale SOGów nie dam bo abonent mi sie skonczyl

[...] operowałam hantelkami 3kg, czasem 5 kg (ale było ciężko). Jednak mi chodzi o używanie ich przy aerobiku.Nie wiem czy to info jest potrzebne, ale w razie czego: mam 163cm wzrostu, waga 60 kg, nastawiona na redukcję, zrzuciłam już 5 kg, moja aktywność w ciągu dnia - godzina basenu i aerobiczna szóstka Weidera, dodam że pomimo pływania nie mam [...]

[...] stawów, Ogólne osłabienie organizmu, silne wyczerpanie, Zmniejszona koordynacja, słabszy refleks, Wzrasta podatność na infekcje, Regeneracja jest zwolniona, Zamiast wzrostu masy ciała następują spadki, Osiągi się zmniejszają (mniejsze ciężary, długość lub intensywność treningu), W skrajnych przypadkach omamy, zaburzenia widzenia, [...]

[...] wydajności procesu resyntezy ATP co zdecydowanie poprawia możliwości wysiłkowe. Regularne stosowanie HI-TEC NUTRITION Creapure Monohydrate, przyczynia się do szybkiego wzrostu masy mięśniowej, zwiekszenia siły mięśni i wytrzymałości siłowej oraz poprawy procesu odnowy tkanek i regeneracji powysiłkowej. Preparat adresowany jest do osób [...]