wzrostu

Hej. postaram sie rozpisac moj plan najprosciej jak sie da, pomagajac sobie informacjami z sieci. Mam 170 cm wzrostu i moja obecna waga to 58.4kg. Najwiecej fatu zbiera mi sie w okolicach bioder i brzucha i do tego mam jeszcze duze uda, ktore chcialabym wyszczuplic. Unikam jedzenia smazonych rzeczy i tlustych, staram sie unikac cukru. nie stronie [...]

musiałabyś pokazac zdjęcia, ale przy takim wzroście waga jets okej Ja mam 163 (chyba) wzrostu i waże 55- 56 kg uda 52cm łydki 35cm talia 70 cm biodra 95 cm nie mam zdjęcia ale można sobei to wyobrazić xD nie jest źle po prostu nienawidzę swoich nóg... nie dość że krótkie to jeszcze nie takei jak powinny byc..

No niestety rozstępy. Mam je już ze 2 lata. Niby to jest od szybkiego wzrostu, a g***o prawda. Mam brata bliźniaka, który jest wyższy ode mnie o 1cm i nie ma rozstępów. On nie ćwiczy na siłowni, dopiero zaczyna. Kiedyś coś tam jeszcze pakował :D.

[...] strasznie ubolewa nad swoją wagą. Jest chudy... tragicznie chudy! Chciałbym jedynie wiedzieć ile powinien zjadać kalorii, aby przytyć wiedząc, że ma: 48 kg wagi, ok 174 cm wzrostu i jest 15latkiem. Wiem, że jest tu wiele wątków dotyczących takich pytań ja te... ale ja się już w tym wszystkim gubię, a chcę pomóc. Dobrze byłoby, gdybyście [...]

[...] koszu. Człowiek ten zapakował piłkę na kosz o wyskokości 368 cm tym samym pobił rekord należacy do zawodnika Harlem Globtrotters. Pozatym ustanowił rekord w zawodach City Slam przeskakując tyczkę umiejscowioną na wysokości bodajże 178 cm oczywiście wykonując wsad. Chciałem tylko dodać że nie jest on jakimś gigantem, ma zaledwie 188cm wzrostu.

[...] mieć duże "łapy" to pamiętajcie że za obwód ramienia odpowiedzialny jest triceps. To on powoduje wielką łąpę, a biceps jak by go nie trenować zawsze będzie tylko przednią częścią ramienia. Myślę że należy bardzo ostrożnie trenować bicepsy,jeśli przystosuje się on do ciężkich treningów to raczej nie poprawi to jego wzrostu. Pozdrawiam.

"Damaj1" fajnie,że o tym napisałeś !! Jak dla mnie to Rewelacyjny wyczyn.Pobicie rekordu Michaela "Wild Thing" Wilsona mając 188cm wzrostu to było nie lada wyzwanie Co do jumpa A&B to można jedynie się domyślać Pozdrawiam !!

Wiesz ja waże 60 i mam 188 cm wzrostu. A jaki czas robisz juz pompki ze zrobisz 300 DadyJanke??

zgadzam sie napewno nie doskoczy wyzej niz poprzednicy, bo ma 180 cm wzrostu, ale patrzac na paczki jakie robi majac 180 cm zaryzykowalbym ze sam wyskok ma wiekszy, a z racji krotszych ramion nie ma szans aby siegnac wyzej niz reszta juz wspomnianych siatkarzy i dunkerow.

Nie no bez przesady, jesli naprawde ma 180 wzrostu to 105-110 to jest minimum przynajmniej na moje oko bo paczki mega efektowne aż miło patrzeć Oczywiscie zasiegu nie ma co porownywac...

Giaur dobrze mówi. Maksymalny wyskok bez piłki to co innego niż z piłką. A tak przy okazji TDUB(koleś z filmiku) ma 175 cm wzrostu i myślę że może on mieć ok 130 cm wyskoku a to z tego względu że przeskoczył on gościa 210 cm i zapakował do kosza<lol> Jeśli chcecie zaprezentuję filmik

hejka jak wyliczyć te zapotrzebowanie, sorrki ze takie pytanko ale nie chcialem zakladac nowego tematu. 15 lat, 194cm wzrostu, około 72kg czy moge dodać cukier np do płatków owsianych, czy mogę jeść chleb biały na taki wiek jaki mam? czy mogę zjeść sobie czasem batona, jakies ciastko? Czy mogę dodać na noc łyżkę miodu albo dzemu do serka [...]

178 wzrostu okolo, staz 7 miechow, wycisnelem ostatnio 75 kg, dzis ide dalej zaraz walczyc z ciezarami:). Najwazniejsze ze do przodu:) Pozdro

jak wyliczyć te zapotrzebowanie, sorrki ze takie pytanko ale nie chcialem zakladac nowego tematu.Pisze w postach podwieszonych dokładnie. 15 lat, 194cm wzrostu, około 72kg czy moge dodać cukier np do płatków owsianych, NIe.Jeśli nie wchodzą Ci "na sucho" to możesz np.rodzynek dodać czy mogę jeść chleb biały na taki wiek jaki mam? Raczej [...]

Sprzeczaliście się ile TDUB ma wyskoku a na tym filmiku widać jak wystawia łeb ponad obręcz(pause 1:14) więc jeśli ma 175 cm wzrostu można łatwo stwierdzić że ma on PONAD 130cm wyskoku. Chłopak robi paczki które zawodnikom NBA nawet się nie śniły(between de legs nad gościem, 720, 540 windmill itd.) http://www.youtube.com/watch?v=a3DzQU9oXtY

Damaj1 nie wiem czy wiesz, ale jak ktoś ma z 175 cm wzrostu, to ręką może sięgać 220 cm, więc jeśli już, to ponad 80 cm :)

No to skacze te swoje 130, ale i tak jego zasięg nie robi wrażenia, gdyby nie brać pod uwagę jego wzrostu. A Piorunus widzę wczoraj film obejrzał ;)

A i jescze jedno niedawno mialem zlamana reke dosc powaznie,wiadomo jaka potem jest reka po 6 tygodniach w gipsie chyda...strzasznie,jak to zmienic ?? i jesli chodzi o to bialko mam 181 cm wzrostu i waze 70 kg a widac mi wzystkie kosci na klatce piersiowe itp. noi wlasnie jak dziala to bialko i jak to stosowac?? z gory thx

Mam takie pytanie, jeśli mam 156 cm wzrostu i waże niecale 40 kg to musze trzymać diete czy się obżerać?

siemanko! Na początku grudnia skończyłem 17 lat. Mam 172 cm wzrostu i 58 kg wagi. Gram w klubie A klasy a moja drużyna jest jak narazie liderem rozgrywek.. w seniorach gram snajpera (choc zadko), A w juniorach skrzydłowego. Treningów nie mamy od zakończenia rundy a zaczną sie prawdopodobnie dopiero w połowie lutego ;/. I m.in dlatego chce opuscic [...]