wzrostu

[...] st. C przez 21 dni) przeistacza się w żywy organizm (pisklę), w którym jest układ kostny, mięśniowy, pokarmowy, nerwowy, immunologiczny itd. Powstał żywy organizm zdolny do wzrostu i dalszego rozwoju, jedynie energia była potrzebna do wzbudzenia życia. Zatem wszystkie niezbędne substancje potrzebne do jego stworzenia zawarte są w jaju. Ten [...]

[...] niezłą genetykę mam skoro w 2miesiące baaaardzo nieregularnych treningów doszedłem do 35cm w bicepsie bez diety, 35cm miesnia nie tluszczu, waze tylko 68kg przy 180cm wzrostu potem zacząłem trenować boks, i postanowilem wrocic rowniez na siłownię, jak się okazało totalnie wymiękałem przy treningu masowym w stylu tego od którego zaczynałem, [...]

ale ty startujesz ??? czy twoj znajomy???ile wazy i ma wzrostu???i wymiarki jakies czy cos??

witam:) zgadzam sie w 100% ze silownia NIE HAMUJE wzrostu szeroki chwyt sztangi i ciezkie cwiczenia powoduja wieksza produkcje testosteronu (własnego) ja odkad cwicze ciezko (zaczalem rowniez w wieku bodajże 8 lat) uroslem z 20cm i nie zgadzam sie z ludzmi ktorzy mowia ze silka hamuje wzrost. Nie wiem rowniez dlaczego obrazacie 15 latkow ja mam [...]

Porządna dieta , jest to absolutna podstawa jezeli chcesz nabrac na wadze. Nie czekaj az ktos ci wysle link tylko POSZUKAJ sam! to nie gryzie. P.s Niezle 194 cm wzrostu w wieku 15 lat

[...] jedno opakowanie więcej ocena 9/10 -OLIMP HMB Mega Caps®->ciężko stwierdzić czy placebo czy coś więcej->jak dla mnie 8/10-może przyczynił się po części do wzrostu siły -TREC-L-GLUTAMINE EXTREME 200G-słaba rozpuszczalność,napewno pomagał w cyklu ocena 8/10 -TREC BCAA powder 200G- jak wyżej glutamina 8/10 -TREC Night Protein [...]

Był sobie Wojtuś który miał 50 cm w reku i 190cm wzrostu i uczył się jeździć samochodem nauka jazdy i pewnego dnia 4 kolesi na skrzyżowaniu zaczęło się śmiać z Wojtusia że nie umie jeździć więc koks wyszedł z samochodu oni kozaki też i się skończyło tak że trzeba było ich zbierać z ulicy koniec

Mam powazny problem, nie moge przytyc, a bardzo bym chcial. Mam 172 cm wzrostu i tylko 50 kg wagi. Od szesciu miesiecy biore odzywki weglowodanowe, bialko i witaminy. Kompletnie nic mi to nie pomaga. Nie stosuje zadnej diety i nie cwicze poza graniem w pilke nozna. Co zrobic zeby przytyc? Co jesc? Jaka diete stosowac w miare tania i skuteczna. [...]

Konkret jakich mało zazdroszcze wzrostu i masy oczywiscie Jest zarabiscie ;)

Ja mam takie pytanie: Dopiero co zacząłem trenowac i chcialbym zrzucic troche tłuszczu z brzucha i klaty. Mam 16 lat, 196cm wzrostu i waże 86kg. Jak do ćwiczen dorzucił bym jakis spalacz tłuszczu to dało by to jakis efekt ? i czy warto to brac wogole? Czytalem, ze jakas yohambina jest dobra, ale gdzie to mozna dostac wogole ? Są jakies inne dobre [...]

dokładnie owna,ale to też zależy od genetyki,wzrostu itp. czynników i nie 4 kg tylko 5j' Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-03 21:50:05 Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-03 21:50:27

[...] potrzebne. Po prostu teraz najbardziej Ci sie organizm rozwija, kości sie wydłużają, zachodzą pewne przemiany w twoim organizmie ( ja np we wrześniu rok temu miałem 153cm wzrostu, a teraz mam około 170cm wiec znaczna różnica). Jeszcze przez około 2 miesiące(cały czas mowa o tym okresie wrzesień- marzec) uparłem sie ze zrobię wymyk ze zwisu to [...]

[...] to rozumiem ze zart?>< co do ryb marcinie to sklad aminokwasowy tego miesa jest odmienny niz sklad np miesa wolowego jak i wieprzowego, brak w nim tzw czynnikow wzrostu /zelazo hemowe, cynk, wit b1, b12 enzymow/ na dobra sprawe mowiac obrazowo wol, swinia rosnie szybciej niz ryba rosna wieksze niz ryba. mieso rybie ma mniej bialka w [...]

Nie jestem jakimś kulturystą mając suchą masę przy 115kg ale typowym grubasem też nie jestem. Trochę ulany tłuszczem ale spaślakiem nie jestem. Grube kości mam bo nie widac po mnie tej wagi a poza tym mam 190cm wzrostu.

czyli co mam odpuścić i dopiero 2 tygodnie przed rozpoczęciem normalnego treningu zacząć izometrie? I jeszcze co do tych wyobrażeń, słyszałem, że uruchamiając wyobraźnie i wyobrażając sobie jak ćwiczymy, nic więcej, sama wyobraźnia, w organizmie wydziela się hormon wzrostu, czy to prawda?

coelawe zwyczaje przekazujecie sobie w rodzinie błaźnie,ale to nie to forum. czy moderatorzy nie widzą wzrostu aktywnosci d****i na forum z takimi postami mającymi na celu rozpiepszenie komuś działu i zniechęcenie ludzi do czytania tego?

Wilu po co sie wypowiadasz jak wylgladasz jak wieszak na ubrania? 74 kg przy 189 mowi wszystko hahaha i z pewnoscia stary przy twojej wadze masz 107 w klacie... skoro puczasz kolesia , ktory jest twojego wzrostu , a wazy od ciebie 20kg wiecej to masz ale zryty leb czlowieku. Idz pocwicz i przestan byc zakompleksiona szmata.

[...] nie wyglądac tak jak on za 3lata... co mam czekac..??? musze zrobic w tym kiernuku aby przytyc i byc wyzszym... nie chce zebym za 4 lata napsial na tym formum temat mam 17 lat i 168 wzrostu..i zalowac ,ze jak bylem maly nic nie zrobilem zeby byc wyzszym... ja chce juz teraz cos robic.. Zmieniony przez - latek20 w dniu 2007-11-18 18:45:48

Nie masz wiekszego wplywu na to ile urosniesz. Chyba ze zaaplikujesz sobie hormon wzrostu ;) Nie jest to zalezne od ciebie, nic nie poradzisz na to, niestety. Co najwyzej mozesz zahamowac wzrost przez trening z duzymi ciezarami, ale tego nie chcesz, wiec unikaj ciezkich treningow silowych. Proponuje treningi z lekkim obciazeniem.

czlowieku przy takim wzroscie tak wygladac to jest masakra. Sam wzrost budzi respekt a co dopiero taka masa jak bym umial dal bym soga aale sory nie umiem :) ;) przy tobie jestem maly bo mam 185cm wzrostu chcialvbym miec przynajmniej taki wzrost jak ty bo masa to ciezko takie cos zrobic ;) pozdro