[...] trenbolonu bezpośrednio do pożywki hodowanych komórek satelitarnych nie stymulowało proliferacji komórek, ani nie zwiększało odpowiedzi stymulacyjnej tych komórek na czynnik wzrostu fibroblastów (FGF) lub insulinopodobny czynnik wzrostu I (IGF-I). Z kolei komórki satelitarne pochodzące od samic szczurów będące pod wpływem trenbolonu wykazywały [...]
Witam wszystkich. Mam 16 lat, 182 wzrostu oraz 62kg. Ćwiczę sobie w domu od miesiąca i mam pytanie czy jest ktoś w stanie ułożyć plan treningowy pode mnie? Rozmawiałem z moim lekarzem i mówi że mogę ćwiczyć siłowo 3-4 razy w tygodniu. A to Co chce osiągnąć to: -Biceps, triceps (ogólnie łapy) -Klata
[...] się na nich Classic Physique mężczyzn. Jest to konkurencja zlokalizowana pomiędzy kulturystyką klasyczną a ekstremalną, w której obowiązują limity wagowe w stosunku do wzrostu, ale są one wyższe niż w kulturystyce klasycznej, a więc zawodnicy mogą być trochę masywniej umięśnieni. Limity te podane są w Regulaminie zawodów. Dla zawodników i [...]
[...] I w takim razie będę powoli wracać na dodatni bilans na ten pewien czas, dziękuję wam bardzo za odpowiedź :-) Jeszcze tak tylko się dopytam, bo ważę te 77 kg przy 179 cm wzrostu, ale sylwetka wygląda strasznie nieciekawe przez ten brzuch i klatkę i mam wrażenie jakby to nie uległo jakimś ogromnym zmianom przez te 3 miesiące. Zapewne trochę [...]
Witam, chciałem zapytać o kilka spraw ogarnięte w temacie osoby. Mianowicie, ważę 78kg przy 180cm wzrostu. Ćwiczę codziennie od 3 miesięcy regularnie na domowej siłce, 1-2 dni przerwy w tygodniu. Chcę zrzucić parę kilo, zejść do 70kg, może nawet trochę wiecej. Słabo z aerobami,ale chcę sie bardziej za to wziąc. Dysponuje workiem oraz orbiterkiem, [...]
[...] brzuszkami etc i kaloryką ~1900kcal uda mi się cokolwiek schudnąć do maja? Nie mieszczę się w swój studniówkowy garnitur który miałem na sobie niecały miesiąc temu:P Posłucham wszelkich rad, nie mam pojęcia jaką taktykę obrać żeby pozbyć się nadmiaru masy, a naprawdę nie jest dobrze. Mam 168cm wzrostu przy wadze 76kg. Pozdrawiam, Kacper
Dzień dobry, ważę 118kg, mam 184cm wzrostu, chcę zredukować do ok. 80-85kg. Na siłownię mogę chodzić codziennie, jednak pasują mi jedynie godziny poranne, tj. 5:30 - 6:00. Na ćwiczenia mogę poświęcić nawet do 2h dziennie. To co posiadam na stanie to: regulamin forum Jeszcze nie używałem żadnej z tych rzeczy, ale mam nadzieję, że się nie zmarnują [...]
Otóż tak jak w temacie za 9 dni mam zawody z wyciskania leżąc. Ważę 73kg i mam 180cm wzrostu. Problem w tym że kategorie są następujące: 1. do 71kg 2. 71-80kg 3. powyżej 80kg W kategorii 71-80 będzie zdecydowanie ciężej wygrać, natomiast sądzę że w kategorii do 71kg będę bezkonkurencyjny. Dlatego chciałbym "schudnać" te 2-3kg. I pytanie jak to [...]
[...] pracuję, jak pracuje mój organizm. Nie chodzi tylko o podwyższanie ciągle poprzeczki, ale masz szansę przeanalizować różne sprawy na przykład co było powodem kontuzji czy wzrostu siły. Jak dany trening lub okres treningowy wpłynął na organizm i sylwetkę. Robię to przede wszystkim dla siebie, jak chyba większość z nas . Czas z rodziną, [...]
[...] redukcji spadło już ponad 10 kg, zaczynam powoli wyglądać jak szkielet, a tłuszcz pozostał jedynie na brzuchu... Zaczynam rozważać dołożenie 1 dnia cardio, czyli łącznie byłyby 3x FBW + 3x cardio (bieganie po 30 min w DNT). CO myślicie? Warto, czy dalej obcinać z diety (choć tutaj mam obecnie 2500 kcal co już jest dla mojego wzrostu głodówką..).
[...] w zasadzie jedynym pytaniem do Was moi drodzy jest to czy mam szansę jakkolwiek wyrosnąć te 10 centów. Czytałem na temat różnych diet, wiszeń na drążkach, ćwiczeń, hormonów wzrostu, opinii lekarzy a nawet o operacjach bodajże związanych z wydłużaniem kości u nóg. Nie wiem co na ten temat sądzić i proszę o uczciwe odpowiedzi. Dodam tylko, że aż [...]
[...] tej inicjatywy właśnie piszę do Was moi drodzy. Mianowicie, mam 23 lata - urodziny obchodziłem 10 dni temu, więc świeże 23. Mój problem polega na tym, że mam zaledwie 173cm wzrostu przy wadze ok. 65kg - co jest prawdopodobnie zgodne z normą. Przed studiami ćwiczyłem na siłowni, ważyłem ponad 10kg więcej, więc wagę zawsze da się regulować. [...]
Ja mam 158 wzrostu i, powiedzmy, średni współczynnik x=46. Mam dwa pytania: 1. O ile maksymalnie może być wyższy ode mnie przeciwnik krótkoręki ze współczynnikiem x=44,9 abyśmy mieli ramiona takiej samej długości? 2. Jeśli moim przeciwnikiem jest osoba mające 180 to jaki musi mieć współczynnik abyśmy mieli ramiona takiej samej długości? Ad. 1 Nie [...]
Czyli jak by nie patrzył wyższy nie musi mieć dłuższych kończyn!Matematykiem to Ty nie jesteś. I manipulujesz wyciągając zbyt daleko idące wnioski. Ja mam 158 wzrostu i, powiedzmy, średni współczynnik x=46. Mam dwa pytania: 1. O ile maksymalnie może być wyższy ode mnie przeciwnik krótkoręki ze współczynnikiem x=44,9 abyśmy mieli ramiona takiej [...]
[...] => poprzez receptory CB1 podwzgórza, QRFP-43 (Peptyd amidowy) Hamowanie apetytu: leptyna (wg niektórych teorii leptyna jest inhibitorem wydzielania hormonu wzrostu/GH – jednakże inne badania tego nie potwierdzają), insulina, CCK (cholecystokinina), PYY (peptyd YY, zmniejsza działanie greliny), GLP-1 (peptyd [...]
Niestety sport wyczynowy wiąże się często z ryzykiem odniesienia kontuzji. Doskonale znamy sposoby na to, jak powinniśmy wykonywać poszczególne działania pre-rehabilitacyjne, do których zalicza się utrzymywanie elastyczności mięśni czy stawów. Natomiast wykorzystanie wsparcia z zastosowaniem iniekcji w przypadku urazów jest mało znane. [...]
[...] mg styka na podkładzie tescia Ciężko o dobre epi teraz az tak ciezko nie jest :) mam zapasy z apexa wiec na troszke starczy , teraz zapytam , mam znajomego , 130 kg wagi 180 wzrostu , dietke ma juz oprawcowana pod redukcje , srodki ktore chce brac to epi apexa , novothyral i z san t2 i t3 plus jakis spalacz .. czy to wystarczy dla niego czy [...]
[...] balast na brzuchu i wyrobić sobie mięśnie z czym akurat nie mam raczej problemów gdyż jestem typowym endo. Okej tyle słowem wstępu teraz przechodzimy do sedna: Wymiary: 186 wzrostu, 92 wagi Obwód klatki 104 Obwód na brzuchu ok 98 Biceps 37 Maksy: Marwy 130 Siady 80 Klatka 75 Dieta (3500 kcal) 220 b 400w 120 t Tutaj moim pytaniem jest czy [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
