SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • [...] rozumie. Fakt jest faktem ze 200mg/week to mozna sobie wypic a nie wbic. Ale wydaje mi sie ze dawka 400mg/week jest dosc przyzwoita dawka. Przy ktorej mozna spokojnie poczuc wzrost apetytu i cala reszte ktorej oczekujemy ... Ja teraz bije 400mg/week + 500mg/week test enana. Juz prawie koncowka ( a dopiero teraz mnie woda zalalo taki organizm i [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2007-08-05 13:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak (efekt odwrotny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    arakus zapotrzebowanie mam dobrze wyliczone mój wzrost to 174 cm. A zzapotrzebowanie wyliczyłem 79,5kg *24*1,2=2290-90=2200. Z racji tego że ejstem początkujący to act +abs popoludniu a z rana na rowerku jeździłęm 1h

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2007-08-05 13:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl?

    Post
    Doping

    1.WIEK: rocznik 86 jeszcze 20 2.WAGA: 83 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 65 TALIA: 84-86 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: 2,2 WEGLOWDANY: ok. 5-6 TLUSZCZ: do 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab. mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 8-10 miechow 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2007-08-05 13:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    staż: 8 miesiecy wiek: 17lat waga/wzrost: 75kg/175cm cel:masa dieta?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-08-05 15:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów Arnolda o treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zna się każdą funkcję, jaką spełnia, pozostaje jedynie stworzyć najlepszy program separujący mięśnie i umożliwiający pracę nad każdym indywidualnie. Aby zastymulować ich wzrost trzeba dźwigać duże ciężary i trenować z wielką intensywnością. Początkujący powinni robić przynajmniej jedno ćwiczenie na dolne partie pleców, jak martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2007-08-05 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekcja figury-pomozecie dla amatora?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, nazywam sie Pawel, mam 16 lat i jestem z Bialegostoku. Postanowilem sie wziasc za siebie. Pogrzebalem an Waszym forum, jest duzo info ale wszystko konczy sie tym ze trzeba miec sprzet i karnet na silke (najlepiej). Ja niestety nie mam na to kasy. Potrzebuje zmienic pare rzeczy w swojej sylwetce, a mianowicie: 1. Schudnac w pasie, chodiz tu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2007-08-05 15:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000zl na 2-2.5 miecha. Pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce wydać max 1000 zł w ciągu 2-óch 2.5 miesiąca na suplementy. Chce nabrać masy (od września). Waże 80kg dietke mam ,trening też chodzi mi tylk o o suple. Z góry dzięki. Co doradzacie; proponujecie :D Wzrost 179cm

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2007-08-05 15:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] odnośnie treningów na siłę mięśnii i delikatną rzeźbę. Ćwiczę sobie w domu na tricepsy, bicepsy, i mięśnie ud. I z tąd moje pytanie... jestem jeszcze w okresie dojrzewania, wzrostu itp, a na punkcie wzrostu jestem niestety przewrażliwiony, i z tąd moje pytanie (proszę o niekrytykowanie). Czy dość intensywne ćwiczenia na wyżej wymienione partie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2007-08-05 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ilości 1/2 amp (125mg) tygodniowo (w poniedziałki). W efekcie przyjmowania egzogennego testosteronu osiągamy: - przyspieszoną regenerację - zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu oraz IGF-1 - wzrost pewności siebie - polepszenie właściwości spalania tkanki tłuszczowej - przyspieszoną syntezę glikogenu oraz fosfokreatyny - wzrost agresji [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18325 Data: 2007-08-05 16:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:60 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA- dopiero będe mógł porządnie zadbać o nią gdyż wcześniej byłem w inetrnacie i nie miałem warunków do trzymania diety, lecz z przyczyn losowych byłem zmuszony do zmainy szkoły i teraz znajduje się w domu, więc wreszcie będe mogł [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2007-08-05 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na przyszłość patrz na ostatnią datę wpisu. Załóż osobny temat z pytaniem & od razu wypełnij ankietę: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2007-08-05 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - środek zapobiegający retencji wody, spowodowanej zachwianiem równowagi hormonalnej w organizmie. Cytuje z ulotki: "Przyczyną gromadzenia się wody w organizmie mogą być wzrost poziomu estrogenów i towarzyszące mu zaburzenia proporcji między estrogenami a innymi hormonami (...)" -> wiadomo że tyczy sie to nie tylko kobiet ale i potencjalnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2007-08-05 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • terning chyba na mase do king_odina

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest szkoła pozarnicza, ale musze najpierw przebrnac przez testy w który beda własnie podciagania na drazku. Poniżej przedstawia Wam mój nowy trening =====>>> wiek:17 lat wzrost:186 cm waga: 90 kg staż: 1,5 roku dieta: prawie jest. Jezeli nie zapomne o diecie to jem ryby, twarogi, kurczaki, popijam mlekiem, sokami owocowymi tez oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2007-08-05 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dane na dzien 31.07.2007: Wzrost 182 cm Waga 85 kg Obwod pasa 101 cm (!) 28,3% BF Dieta: Posiłek B W T 1 60 50 15 2 50 50 15 3 50 40 10 4 50 30 10 5 45 0 0 255 170 50 Plan treningowy: "6" Weidera (start 01.08.2007) + 4-5 x w tyg. (rano) trening aerobowy na Orbitreku 60 min. 70% HRmax Suplementuje sie Animal Cut (od 31.07.) + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2007-08-05 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plana na mase 4dniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PLECY 1.Martwy ciąg 4s 2.wiosłowanie sztangą w opadzie tłowia 4s 3.przycioganie drozka do siebie 4s?? wszedzie wykonuje 10p tylko na nogi po 12p a tak wogule mam 16 lat cwicze rok ale z przerwami moje dane to waga-77jg ale to przez wakacje i ze niecwicze tak to 80kg wzrost 182cm obwod bicepsow 34,5cm wyciskanie nba maxa 86kg to jak dory planik?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2007-08-05 23:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE TESTU Chwila prawdy... Tak jak zapowiadałem, rewelacji nie ma, ale chyba też nie jest najgorzej. Waga i wymiary (PRZED/PO): - Wzrost: 179cm - Waga: 83kg / 85kg!!!! - Klatka: 115cm / 116cm - Biceps: 40,8cm / 41,1cm - Przedramię: 33cm / 33,5cm - Pas: 76cm / 74cm - Udo: 66cm / bez zmian - Łydka: 42,2cm / 43cm!!! Wyniki siłowe: - [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18071 Data: 2007-08-06 00:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterownica untreated (pięć calves), grupa (Clen) dała 1 mg clenbuterol/kg dieta (pięciu calves), grupa (GH) dała dzienną podskórną iniekcję 3.5 mg wolego przysadkowego wzrostowego hormonu (GH) (pięciu calves) i grupa (Clen+GH) dała kombinację clenbuterol jak w Clen grupa z GH jak w GH grupie (siedmiu calves). Wszystko calves było dawane [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2007-08-06 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM spodnie moro WASH

    Temat
    Targowisko

    [...] SUPER WYSTRZAŁOWE SPODNIE MĘSKIE MORO 100% BAWEŁNA !! Firma OXER WASH Długość całkowita: 110cm+/- Obwód pasa: 84cm+/- Szerokość nogawki na dole: 24cm+/- wzrost ok: 175-180 ŚWIETNY KRÓJ PRZEWIEWNE WYGODNE I MIŁE W DOTYKU SPORO KIESZENI HIT TEGO SEZONU gg: 3018775 @: [email protected] tel: 698483900 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2007-08-06 10:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy 4 doświadczenia. Pierwsza – kontrolna bez podawania niczego (5 cielaków), drugiej grupie był podawany Clen 1 mg/ kg, trzeciej podawano podskórnie hormon wzrostu z wołowej przysadki mózgowej w wielkości 3,5 mg (5 cielaków), czwarta dostała kombinacje Clena I hormon wzrostu w dawkach każdej z substancji jak w poprzednich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2007-08-06 12:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3bój- początki/ kiedy/ jak

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Thx, na wzrost też nie zaszkodzi? Bo słyszałem różne teorie, ponoć ostatnio się mówi że nie szkodzi, ale wolał bym się upewnić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-08-06 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)