W takim razie ile powinna trwac redukcja? Satysfkacnojuje mnie dośc niski poziom BF. Co do Scorcha, czy jest dobry? Ponieważ mam mały zapas TSE i najpierw jego chciałbym zużyć Co do omega 3, mam zaprewniona dzienna dawke z innego suplementu który zażywam na wzrok :) Zmieniony przez - hewyr w dniu 2011-02-02 23:25:26
Zrobię Ci test za darmo na forum: widzisz separację mięśniową u kolesia w SWOIM własnym Avatarze? Bo jeśli nie, to albo faktycznie wzrok, albo mówiąc separacja masz coś innego na myśli... Dobra luz. Masakra, odechciewa się wypowiadać na tym konformistycznym forum
Niwix,masz bardzo dobre nogi i pewne braki w "górze".Pozowaniem jednak ich nie eksponujesz,tylko ukrywasz i wykonując "dziwne" pozy,odwracasz uwagę od atutów swojej sylwetki,przyciagając wzrok do słabszych punktów.Pomyśl o tym i skoryguj.
no racja, za***isty to jest coleman anima idź miche trzymać! btw wiatrówke tylko mam, fajnie pobawic sie mozna, no ale niestety wzrok juz nie ten a po tych linkach co dałeś, to tym bardziej mi sie nei chce czytać tych tematów wszystkich
W kwestii środka ciężkości oczywiscie masz racjem. W symetrycznych przedmiotach jest zawsze po srodku. Mi chodzilo o to że jak sztanga jest dłuzsza to inaczej rozkładaja sie siły na nia działajace. A CO TWOJE BICEPSY OBCHODZI NIECO WIEKSZY MOMENT SILY W SRODKU GRYFU? N-I-C!!! __________ DOBRA, ALE ROBILES PO 1 POWT TU I OWDZIE W KROTKICH RUCHACH 1 [...]
Dzisiaj dieta kurczakowo-marchewkowa, którą bardzo lubię. Raz, że kocham piersi w każdej postaci a dwa marchewka wpływa dodatnio na wzrok na skórę czyniąc ją gładką i ciemniejszą dzięki beta karotenowi oraz posiada dużą zawartość błonnika co jest bezcenne dla naszych jelit. Dość filozofowania, odnośnie treningu to dzisiaj robiłem nogi, brzuch i [...]
[...] Do rkarpinskiego: Akurat na tej siłowni, co chodzę stanowisko do przysiadów i lustro są na przeciwko siebie przez całą salę i jak kiedyś próbowałam się pooglądać to mój wzrok nie dał rady, bo jest za słaby. Ale w innej siłowni mają super zrobione, bo lustro jest przy siadach, więc może jutro się tam przejdę. Kiedyś robiłam głębiej i Kuba mi [...]
[...] o tym wszelkie produkty prozdrowotne,witaminy dedykowane dla wszystkich,nawet i osób nie mających związku ze sportem,np. Olimp LUTEINA BIO-COMPLEX poprawiająca wzrok i ogólną forme organizmu,jak widać produkty Olimpa może używać każdy w zależności od swoich potrzeb.Produkcja nie ogranicza się również tylko do suplementów i odżywek [...]
Ja wracam na samej diecie, która, jest połową tego co jadłem dawniej, miłe zaskoczenie, że około 150 g białka dziennie wystarcza, na powrót. SasiadxXx pokaż tą formę, daj nacieszyć wzrok. 8-)
[...] po rękach i karku, w bani mi sie zakręciło, przed oczami lekka mgła %-) Pompa: 9/10 dobre nabicie mięśni Koncentracja: 11/10 jak wypiłem to jeszcze mecz oglądałem to mi wzrok zawisiło na 2 min w 1 miejscu %-) później na trenie też dobrze poszło, skończyłem tren i patrze wtf :-? co ćwiczyć Wytrzymałość: 10/10 Zejście: do 1,5 po trenie [...]
[...] dynamicznych poprowadzi lepiej niż ktokolwiek inny! :-) Siady w miarę ok, mocniej z nóg się wybijaj a mniej ciągnij plecami, a poza tym cały czas wpatruj się w jeden punkt (wzrok zafiksowany na jakimś obrazku na ścianie lub suficie, byle nie w dół). Co do wykończenia to fatalnie, robiłeś po ciężkich siadach prawie regularne dzień dobry z tym [...]
[...] jakim stopniu to jest wydanie amatorskie to już zależy od osoby która ćwiczy,ile w to wkłada serca/wysiłku/poswięcenia i czasem tez pieniędzy.Lecz potem rekompensuje to wzrok innych na plaży i koleżanek żony na imprezach ;-)Pozdrawiam,i uciekam nie robiąc bałaganu koledze w temacie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-21 19:31:42
[...] z techniką stoisz:/ 1. siadaj w tył a nie w dół 2. wolniej, za szybko siadasz 3. podwijasz tyłek 4. wydaje mi się że garbisz się troche, czyli ściągnij łopatki i klata do przodu 5. siadów nie robi sie w butach z taką podeszwą (chyba że mi wzrok siada) jct. masz u Venc1Lq wszystko opisane jak siadać, co robić jak pewien element nie idzie itd;)
[...] do walki, a na polu zakotłowało się. Dźwięk oręża oraz okrzyki walczących zagłuszały myśli całej królewskiej świty, a także wszystkich zgromadzonych widzów. Król odwrócił wzrok i czekał. Po jakimś czasie, gdy ferwor walki ustał Olimp spojrzał na pole bitwy - wszystko było czarno-czerwone; to ziemia ociekała krwią, tworząc mroczny, ale jakże [...]
[...] dziennie. Pytalem go o tamox i mowi, ze nie jest lekiem pierwszego wyboru w jego podejsciu ale z reguly ma mniej sidow niz Clomid. Dziala ogolnie gorzej na LH ale nie powinien tak wplywac na wzrok. Noz widelec we wtorek wyjdzie ze sie ruszylo i bedzie mozna taperowac juz w dol. Juz mi sie marzy nie musiec brac clomid, tamox, exe, HCG, etc.
Ja przy 50 mg Clomidu odczuwałem jego wpływ na wzrok. Po zmniejszeniu dawki do 25mg objawy ustąpiły a LH i FSH dalej rosło. Jutro robie badania, jezeli ruszylo LH i FSH to obnize clomid do 50 e2d albo 25 ed i zostawie tamox 20 ed potem 10 ed na jakies 2-3 tyg.
[...] do przodu (przez co unosisz pięty), wg mnie wyeliminuj przerwy po wstaniu z ciężarem i będziesz miał mega poprawne przysiady jeszcze jedno mi w przysiadzie pomaga utkwienie wzroku w jednym punkcie na wysokości około 2m, podczas schodzenia cały czas staram się żeby głowa i wzrok była skierowana w kierunku tego punktu, wtedy bez problemu trzymam [...]
[...] inna sprawa.Górna część pleców,trochę niżej niż miejsce gdzie trzymam sztangę pochyla się do przodu.Nie ważne jak mocno ciągnę głowę do tyłu,nie ważne jak wysoko kieruję wzrok to czuję, że w tym miejscu plecy lekko puszczają.A to tylko 105kg!Nawet przy większym pochyleniu tułowia w przód powinienem trzymać sztangę pewnie na plecach.Wcześniej [...]