wzrok

dla mnie motywacja jest mysl o wakacjach i o plazowej sylwetce ;). Zeby idac ze swoja dziewczyna na plazy czuc wzrok innych dziewuszek :D heh a tak poza tym to zauwazylem, ze gdy zaczalem chodzic na silke to jakby "odzylem" skonczylo sie chodzenie na browary i narzekanie na lawce jak tu nudno.. nie ma co robic, a jedynym hobby to [...]

no wiesz bierzesz kolesia za lape przed rozpoczenciem patrz mu sie w oczy gdy odwruci wzrok na chwile zlap za kciuk i zacznij odrazu rusz calym barkiem i pochyl sie w jego strone i koles ma sciengna rozerwane =D

mi stale pogarsza sie wzrok, pomozesz...

Ja tez kiedys myslalem ze jesli jakas kobitka sie na mnie patrzy, to znaczy ze cos jest za***iscie nie tak, nos czy usta za duze czy krzywe. Teraz gdy dostrzegam na sobie wzrok dziewczyny jestem pewien ze jej sie podobam. Edit- To pomagaGwarancja w 100%, nikt nie jest doskonaly, to normalna, zwyczajna rzecz, sztuka jest byc niezwyczajnym w swojej [...]

[...] w jednej płaszczyźnie opieramy dłoń na wewnętrznej stronie sto­py. Drugą rękę prostujemy nad głową. Nie zmieniając pozycji ramion odwracamy głowę, skiero­wując wzrok na uniesioną dłoń W tej pozycji pozostajemy przez kilka sekund. FAZA III: Powoli wracamy do pozycji początkowej. Płynnym ruchem — nie opuszczając rąk [...]

[...] wolno i z przygotowaniem, - niezależnie od ułożenia stopy, oba kolana zawsze ustawiamy w jednej linii podobnie jak łokcie, - ciało staramy się utrzymać w bezruchu, - wzrok koncentrujemy na dowolnym punkcie przed sobą na wysokości oczu, Oddychanie i koncentracja: Przez cały czas oddychamy wolno i spokojnie. Uwagę koncentrujemy na [...]

ja na klomidzie mialem tez niezle jazdy anwet 2 lampy w aucie zbilem pozniej stwierdzilem ze nie bede jezdzil bo problemy z koncentracja i slaby wzrok ale po tygodniu przeszlo

Mam ten sam problem co Ty. Też mówiono że może odkleić się siatkówka lub pogorszyć wzrok. Ćwicze już ze 3 lata i wada sie nie pogarsza. Jedynie czasami bolą oczy jak ćwicze na dużych ciężarach przy ćwiczeniach gdzie głowa jest pochylona (wiosłowanie, martwy ciąg itp).

[...] A co kto robi to jego sprawa. Jesli sie ma zdrowe oczy- tak groza rozne rzeczy. Mozna doznac urazu kregoslupa, mozna zrzucic sobie cos na noge... A jesli chodzi o sam wzrok...no coz. Wydaje mi sie, ze nie ma tak bardzo konkretnego zagrozenia. Nie zmienia to faktu, ze cisnienie srodgalkowe zwieksza sie znacznie, z tego co mi wiadomo. [...]

Kozacko tylko uważaj od mocnego ćwiczenia zaczyna sie psuć wzrok:P Teraz możecie jechać to co napisałem.

głodziu - sylwetka git, tylko jedno ale... ile ty masz w tych szkłach? wzrok masz tabilny czy się zmienia?

[...] wiec jak zapomniałeś gdzie napisałeś ile masz wyskoku.A filmiki oglądać umiem nie wiem jak ty ale podejrzewam że to chyba każdy umię robic pod warunkiem że ma zdrowy wzrok.Otóż scheady ja majac taki zasieg jak ty i skaczac tylko 10 cm niżej od ciebie na wymiarowym koszu paki zrobić nie moge :( a żeby robić takie paki jak(alleye , 2 ręczne [...]

[...] i ma na spółę z młodszym bratem pokój, ciężko o spokój, trenowała w klubie kosza pięć razy w tygodniu, dzień po dniu Idąc na trening ze sportową wielką torbą przykuwała wzrok męskim przechodniom A w domu, mama bezrobotna, często chorowała, za to córka tryska zdrowiem, tata lubił wypić, pracował na budowie Ona, twarda sztuka nie miała źle [...]

a tego to niewiem po ile pakują, jakiś czas temu na fakturze widziałem cenę coś koło 15zł i to tyle Niezagłębiałem sie co i ile, poprostu nazwa ściągneła mój wzrok i tak zapamiętałem

hmm.. jak przychodze na siłke zawsze ide do szefa do sklepiku, wbijam wzrok w półki pełene supli i sobie rozmyślam ile tam masy tylko czeka na mnie...

hehe ladny stack Grechu masz metny wzrok pozdo

hehehehe nie raczej to nie jest od cwiczen. Moze byc to ze masz za duze cisnienie i ci ***ie po oczach albo cos... Nie mam pojecia. Ale wydaje mi sie ze od silowni sie wzrok nie ma szans popsuc. Predzej od tego ze wlasnie przed kompem siedzisz... POZDRO.

!!! Pewnie zaskoczę znawców powyżej, ale trening siłowy może powodować problemy ze wzrokiem, łącznie z jego utratą. Polecam lekturę http://www.sfd.pl/temat237270/ I prosiłbym o nie wypisywanie nieprawdziwych informacji. Bo możecie komuś bardziej zaszkodzić niż pomóc - to do tych, którzy twierdzą, że trening siłowy nie wpływa w żaden sposób na [...]

ostatnio dotarlem na forum do tematu w ktorym jest cos o tym ze cwiczenia psuja wzrok moze ci sie przyda POZDRO

ej kurde:/ nie może tak byc nie chce porzucic siłowni przez wzrok;/ ja tak nie chce:(