wzrok

Podziękowania dla Grasika - ona wie za co Bambo nic się nie martw, ja w ogóle po dwóch tygodniach nie spadłam z wagi, ale na oko wyglądam tochę lepiej, no chyba, że to złudzenie, bo po thermie podobno wzrok siada Trzymaj się i walcz dalej, tak jak ja. Pa, pa. "RÓB SWOJE, A WYJDZIESZ NA SWOJE"

[...] w jednej płaszczyźnie opieramy dłoń na wewnętrznej stronie sto­py. Drugą rękę prostujemy nad głową. Nie zmieniając pozycji ramion odwracamy głowę, skiero­wując wzrok na uniesioną dłoń W tej pozycji pozostajemy przez kilka sekund. FAZA III: Powoli wracamy do pozycji początkowej. Płynnym ruchem — nie opuszczając rąk [...]

[...] wolno i z przygotowaniem, - niezależnie od ułożenia stopy, oba kolana zawsze ustawiamy w jednej linii podobnie jak łokcie, - ciało staramy się utrzymać w bezruchu, - wzrok koncentrujemy na dowolnym punkcie przed sobą na wysokości oczu, Oddychanie i koncentracja: Przez cały czas oddychamy wolno i spokojnie. Uwagę koncentrujemy na [...]

[...] Jak dla mnie, to nadać klatce objętości i gęstości, to zrównoważy dół, a oko będzie wieszać się na wysokości talii. To samo tył: lepsza szerokość i grubość pleców i wzrok się zawiesi na talii. P.S. Dobry zad /-)_ Nie do końca wiem jak to zrobić ale chcę:-)) Może jak szefowe znajdą czas to polecą jakiś trening i poradzą na czym się [...]

ktoś za dużo bomb na gowe przyjął i mu wzrok siada skońz z SW

[...] miec coś z tym wspólnego. Wiem ,ze to moze razić ale proszę byćroszke wyrozumiały. Wykrycie sprawcy przestępstwa nie bierze się z tego ,że policjant swoim przenikliwym wzrokiem kapitana Sowy wytypuje sprawcę wsród wielu niewinnych i powie - to ten! Oczywiście z drugiej strony te uprawnienia nie powinny być nadużywane. Tzn. legitymuje bo mi [...]

jakie ćwiczenie robiłaś na filmiku? zawiesiłem wzrok gdzie indziej}:-( Rób wypiski i nie przestawaj, sporo ludzi cię obserwuje- poza tym przykladasz się do michy czego np u mnie się nie znajdzie%-)

na pierwszy rzut oka myślałęm, że na ostatnim zdjęciu masz puste rolki od sushi %-) chyba pada na wzrok od tego słońca x)

[...] Na silowni bylo tylko 3 panow i byli akurat obok mojego miejsca. Pomyslalam no trudno, niech obserwuja te moje pierwsze zmagania na silce :-). Cala rozgrzewke czulam ich wzrok na sobie, potem przeszlam do back squat to tylko zerkali, a potem moje ukochane clean& jerk ( na crossficie wyrobilam dobra technike i sile w tym cwiczeniu). ZAczelam [...]

[...] ze odwzajemniaja usmiech i maja pogodniejszy wyraz twarzy to nabralam takiej pewnosci siebie ze usmiech nie ginal z twarzy. Niektorzy byli zaskoczeni, inni spuszczali wzrok z zawstydzenia a jeden pan odpowiedzial ze coraz rzedziej spotyka sie ludzi o poranku z takim pogodnym nastawieniem :-) Niby tylko usmiech do obcego ale jakos tak [...]

[...] max na 4kach i jak dla mnie za malo pracy biodra. Jezeli siada glebokosc i technika na 70 tzn jest za duzo. Nagraj z boku ten przysiad i z przodu. Tu w drugiej serii nie kontrolowalas ciezaru, broda szla do gory a za nia klatka. Patrz przed siebie wzrok lekko w dol, nie zadzieraj glowy. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 14/05/2018 23:07:21

[...] glebokosc i technika na 70 tzn jest za duzo. Nagraj z boku ten przysiad i z przodu. Tu w drugiej serii nie kontrolowalas ciezaru, broda szla do gory a za nia klatka. Patrz przed siebie wzrok lekko w dol, nie zadzieraj glowy. Postaram się zastosować :-) Kaka raptem 2 powt +5 kg... to nie jest oszałamiający progres, w dodatku technika leci...

[...] słabiutkie i niewydolne jesteście obydwie, sierotki, jeszcze Szczypiora z jego 800 kg przekabaćcie to będzie komplet słabeuszy.%-) Jak zobaczyłem co Viki wyprawia to mi szczęka opadła a teraz z Tsu to samo. Ale wzrok mam już popsuty to może coś źle patrzę. Paawo, niech Ci nie będzie przykro };-) przecież możesz się pięknie różnić z kimś innym...

[...] mamy 900 mcg dopiero przy dawce 15000 mcg teoretycznie staje się toksyczna, brałem dawki po 20000 tys jednostek dziennie przez dłuższy czas co zauważyłem że pięknie na skórę działało i wzrok się poprawił, stosowałem w zastrzyku dawki 100000 tys jednostek rewelacyjne działanie rany goiły się po kilku godzinach badania rewelacyjne wychodziły :-)

Jakiś duży nie jestem ale po zawodach w Krakowie spacerując po rynku czułem co chwile wzrok ludzi na sobie i te spojrzenia%-)

Jakiś duży nie jestem ale po zawodach w Krakowie spacerując po rynku czułem co chwile wzrok ludzi na sobie i te spojrzenia%-) Bo do przeciętnych też nie należysz :D A jak ktoś jest "inny niż wszyscy" to wiesz jak ludzie na niego reagują :D

ewentualnie zapytaj ich, czy masz im przynieść popcorn i czipsy - jak mają odrobinę przyzwoitości, to odwrócą zawstydzeni wzrok

[...] każdym skoku potem chyba siłą woli sie podnosiłam i skakałam dalej po zakończeniu siedziałam jeszcze dobrych pare minut usiłując uspokoić rozdygotane mięśnie. generalnie wzrok facetów jak już finalnie padłam i wyłączyłam stoper -> bezcenny --------------------------------- Martunia, Ania, właśnie też sie zdziwiłam, że tak wcześnie mi sie [...]

jak sie ma wzrok osłabiony to siatkówka ma szanse sie odkleić czy cos robimy czy nie moja okulistka twierdzi, że ja mam nawet lepiej, bo wiem na co uwagę zwracać w sumie okulistka powiedziała, to samo co Ty - równie dobrze mogę pod samochód wpaść - i tyle z mojej ostrożności w kwestii oczu ;-) powiedziała też, że nie powie mi do jakiej granicy [...]

[...] cierpliwości, przewróciło mi w głowie dotychczasową wiedzę na temat jedzenia i diety. Poznałam bardzo fajnych ludzi. Bardzo mobilizują mnie codzienne wypiski, czuję na sobie wzrok obli i bacik Martuccy %-) - wiem, że i tak każdy najpierw na zdjęcia patrzy ;) nie umiem robić zdjęć, widać co widać, w każdym razie mam ciuchy dwa rozmiary mniejsze. [...]