wzdęcia po białku

Zauważam co się ze mną dzieje po nabiale - słabo traktuję laktoze, w szczególności po crossficie (oprócz odruchu wymiotnego, wzdęcia po białku rozrobionym z mlekiem - nieważne czy 3,2 % czy 0,5%). Myślisz, że wrzucić jeszcze mięśnia? Na IF 6 godzinnym (od 6:30 do 12:30, przy trybie szkolnym) mam szansę wrzucić tyle kalorii w takim okresie? Nie [...]

Kulany - Twarogu się nie je jako źródła białka, tylko jako antykatabolik - cos Ci sie pomyliło i to grubo. hazardzik - Ty tez masz poprzestawiane. Ogranij diete, nie pij bialka rano na czco i w ogole jakos bez sensu. Zacznij od podstaw - dzial odzywianie. Jak masz wzdecia po bialku, to albo bialko jest gowniane, albo CI po prostu nie sluzy...

[...] jest wprowadzenie Espumisanu lub Esputikonu (ten drugi tańszy) Koszt około 3,5 za listek w aptece. Jest to lek który rozbija gazy, poprzez rozbijanie dużych bąbli i ułatwia ich wchłanianie - mi pomaga - mam wzdęcia po białku (WPC - trec-vitaminshop) Czasami też choroba wrzodowa żołądka lub nadkwasota daje podobne efekty - spróbuj Rennie

No ok, nie zrozumialam rzeczywiscie na ktorej diecie nie masz tego progresu, teraz rozumiem juz ze na tej wege. Co do tych wzdec po bialku: no dziwnie to brzmi ze takie nieduze zwiekszenie powoduje az takie objawy, ale jak pamietam pisalas tez ostatnio ze zwiekszasz wegle z wysokich na bardzo wysokie. No to teraz zastanow sie czy te wzdecia i [...]

1) Tak naprawde to nie ma znaczenia co zjesz przed snem,jesli miescisz sie w bilansie kalorycznym. Bialko poleca sie na noc,gdyz jest to budulec dla organizmu,i przemienia sie w energie w skrajnych przypadkach,gdy organizm nie juz innego wyjscia i zapasowej szybko dostepnej energii (dieta miesne) . Dodatkowo wierzy sie iz bialko na noc [...]

[...] który rodzaj sprawdzi się u mnie najlepiej? Czytałam, że izolat jest praktycznie pozbawiony laktozy, a to chyba ona w głównej mierze odpowiada za problemy żołądkowe i wzdęcia. Kiedyś miałam ProLongatum i Treca - były ok. Po białku Olimpu bardzo mi się odbijało i miałam problemy skórne na plecach. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu [...]

[...] i będzie smak taki jak pisze na opakowaniu. Co do wzdęć po nim to przy mieszaniu z wodą będą sporadyczne przypadki związane z uczuleniem na białko, a jeśli ktoś ma wzdęcia po wymieszaniu tego z mlekiem to niech nie szuka winy w białku tylko w laktozie mleka. Ja posiadam dość znaczną nietolerancję laktozy i gdyby ona w ostrowi znajdowała [...]

brzuch po białku nie rośnie (chyba że mięśnie) może miałeś jakieś wzdęcia po niej. dziś se kupie to białko i zobacze co i jak

Eoghan pozniej uzupelnie profil i sog'a dostaniesz. Mam straszne wzdecia po tym bialku, praktycznie jak zjadlem je wczoraj o 17 to do dzisiaj do rana mnie trzymalo. Generalnie mowiac w smaku normalne i da sie pic samo z mlekiem. @Nka Z tego co wiem, jest to normalne bialko takie jak inne wiec raczej nie powinno byc po nim tendencji do zalania, [...]

[...] duże zakwasy, a gdy przerzuciłem się na Gold Whey bardzo szybko zauważyłem różnice. Zakwasy czułem, ale już w nie takim stopniu. A i po białku olimpa bardzo często miałem wzdęcia, a po Gold nie. Więc dla mnie jest duża różnica. Dlatego uważam, że lepiej poszukać białka dobrej jakości, o dużej zawartości aminokwasów. Patrząc na ceny olimpa nie [...]

Bo w składzie ostrowii jedynie smak czekoladowy ma jakiekolwiek dodatki smakowe, w reszcie przypadków sa to tylko aromaty ;) jaicam Mam straszne wzdecia po tym bialku, praktycznie jak zjadlem je wczoraj o 17 to do dzisiaj do rana mnie trzymalo. Ja jak zaczynałem brać odżywki białkowe to też zawsze miałem ten problem, ogólnie organizm musi się [...]

Mam straszne wzdecia po tym bialku, praktycznie jak zjadlem je wczoraj o 17 to do dzisiaj do rana mnie trzymalo. Bo odzywki trzeba umiec pic ><

[...] mierzenia obwodów i siły po białku to natomiast co do samego białka (kupowałem w sklepie testo....) smak Vanilia, średni, niekeidy chemią zalatuje (zależy jak kto lubi) ale wypić się da rozpuszczalność b. dobra (piana kilka s i odpada.) nie ma grudek Problemy z żołądkiem: żadnych dolegliwości, brak odzczucia pełności, wzdęcia itp. ogólnie ok

[...] naprawde długo każdy OFC kuracja antybiotykowa oczywiście nie chciałem sie truć bo moje flora bakteryjna jelit i żołądka była rozj**ana przez ta nietolerancje miałem częste wzdęcia po zjedzeniu np: białka z ww a już nie mówie o samym białku to też miało za sobą zakwaszenie organizmu ogólnie rzecz biorąc rozj**ałem sobie cały organizm ale na [...]

[...] chodzi o stawy to strzelają mi prawie wszystkie, barki, kolana, nawet w biodrze czasem strzeli, w kręgosłupie, w obojczykach, nadgarstkach, stawach skokowych, więc na takie dolegliwości warto brać? I czy znajdę coś w tej cenie dobrego, bo czytałem, że Animal Flex najlepszy, a reszta to o dupę rozbić. Czy po białku się pierdzi i są wzdęcia? %-)

już sobie odpowiedziałes na pytanie, białko pszeniczne, wiec bedzie miało ubogi profil aminokwasowy, do tego mogą dochodzić wzdęcia po zbożach. Kolejna sprawa jak producent podaje zawartość białka w whey c6 masz podane w suchej masie produktu, kolejna sprawa whey c6 to miks różnych blendów białek co też będzie na zawartosć białka w białku [...]

chodzi o to, ze po bialku jajecznym bedziesz mial wiatry/gazy/wzdecia i ogolnie nie jest to smaczne.

[...] a może prowokować nadmierną fermentację. Potem zastanów się nad produktami nabiałowymi, bo jest duże prawdopodobieństwo nietolerancji laktozy (typowe objawy to właśnie gazy, wzdęcia, biegunki). Kup mleko bezlaktozowe, lub jogurt bezlaktozowy i obserwuj czy objawy nadal się pojawiają. Są również w sprzedaży sery żółte bezlaktozowe (choć tak [...]

[...] białku mleka krowiego wynosi około 75%. Kazeina, u osób z nietolerancją wywołuje nudności, problemy ze strony układu pokarmowego, takie jak biegunki, zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, ale może też dawać inne symptomy skórne, takie jak alergie. Gdy cierpimy na jedno z powyższych dolegliwości, należałoby przyjrzeć się swojej diecie, jeśli [...]

[...] sporej ilości laktozy przez człowieka, którego układ trawienny nie produkuje, dochodzi do jej rozkładania przez mikroflorę jelita grubego, czego skutkiem ubocznym są wzdęcia i gazy, a niejednokrotnie biegunka. Odżywka białkowa musi posiadać odpowiednią wartość biologiczną. Wartość biologiczna określa stopień przydatności danego [...]