wzdęcia po białku

[...] nie potrzebuję, ale to jest kwestia też w pewnej mierze subiektywna i o ile nie czujemy z powodu nadmiaru błonnika żadnych dolegliwości ze strony układu trawiennego, jak wzdęcia, nadmierna produkcja gazów, ale również mogą pojawić się zaparcia ze względu na to, że błonnik lubi chłonąć wodę i przy niewystarczającym nawodnieniu robi się "czop" [...]

[...] katorgą. U mnie nie polega to na jednym posiedzeniu w kibelku i koniec tylko wpływa na samopoczucie, na resztę dnia. Przez ok. 5 godzin boli pierońsko brzuch + olbrzymie wzdęcia brzucha + gazy, które powaliłyby słonia xD Pomijam, iż metabolizm spada i muszę jeść na siłę. Masa szła elegancko do góry (1kg/tydzień), a po tych akcjach spadłem pół [...]

[...] niestrawność lub mdłości. Nasycenie dwutlenkiem węgla, gdy soda oczyszczona zostanie pomieszana z wodą, może wspomagać bekanie, co redukuje nadmierną ilość gazów i wzdęcia. Zasadowość, która następuje po wypiciu sody oczyszczonej może pomóc w rozbiciu powodujących ból - kryształków z kwasu moczowego oraz przynieść ulgę w stanach [...]

Pepo ja nie kombinuje stwierdzam tylko fakt - to jest sprawa indywidualna pozatym jeden te wzdecia bedzie mial drugi nie a to ze delikatny chlopiec z niego to zart byl Ja jakos przygotowywuje 3h przed wypiciem i jakos zyje, nie wyobrazam sobie nosic wody, szakera, mleka, bialka w plecaku + tona ksiazek - a tak to woda + butelka z [...]

nie jestem przekonany do mleka, bo bialko zawarte w mleku to trudno strawna kazeina - wystarczy sobie poszukac o bialku mleka - pozatym ma ono do siebie to ze oblepia inne pokarmy w zoladku i utrudnia ich trawienie w jelitach czego wynikiem sa zdazajace sie wzdecia a z punktu widzenia natury czlowiek do 3 roku zycia ma najwieksza zawartosc enzymow [...]