wywalony

[...] A TŁUSZCZY 61,75!! ----------------------------------------- ----------------------------------------- Moje wprowadzone poprawki to m.i.: Margaryna zamieniona na masło, wywalony chleb z ostatniego posiłku przed snem, mleko w proszku też wywalone, zmniejszona (odrobinę) ilość tłuszczy naturalnych, białka mniej niż przedtem ale jest białko [...]

[...] patrząc po wymiarach na pewno nie masz 40% tłuszczu. W ogóle nie masz z czego redukować. Jeśli nie widać kraty na brzuchu znaczy, że mięśnie są zbyt małe, a jeśli bęben wywalony to raczej wina wady postawy. Mam podobny wzrost do Twojego i powiem że nawet przy 90 w pasie widać mi było jakiś tam zarys brzucha, przy 85 już w miarę dobre [...]

Dotyrany nieźle, ale wywalony bebzon psuje efekt ...

jak chcesz schodzić z cyklu to nie badaj testa bo wiadomo że będzie wywalony tylko sprawdzić jaki blok jest czyli fsh i lh

Słonecznik wywalony, margaryna zastąpiona niewielką ilością masła (5 do max. 10 gram dziennie, cobym się chlebem nie udławił ), rodzynki z potreningowego przeniesione do owsianki, czekolada będzie z dużą ilością kakao i małą ilością ww (zresztą to tylko 10g 3x w tygodniu, do tej pory potrafiłem przynajmniej raz w tygodniu pochłonąć na raz całą [...]

ale czy estradiol w wywalony w górę powoduje takie samopoczucie plus odrzucenie od jedzenia, no nie wydaje mi się, jem na siłe, rośnie mi w pysku, i mam normalnie odruch wymiotny przy jedzeniu .

jaki brzuch wywalony od koksow:]

wporządku, nie szalejcie. Jeśli na 3-4cm w pasie wpada 40kg siły to rozmowa jest jałowa. Od czegoś jest redukcja. W uginaniu sztangi każdy będzie miał brzuch wywalony, bo taka specyfika tego ćwiczenia, że nie zrobicie tego na wklęsłym brzuchu - ot co.

[...] o tym jakie wrażenie robią zawodnicy poza sezonem na przykład na Fibo (ma zdjęcie jak pozuje obok Flexa Wheelera). Rozmawiał m.in. z Rolandem Cziurlokiem. Facet miał bęben wywalony pół metra dalej niż klatę, sapał przy każdym kroku jak parowóz, cały czas trzymał w ręku wielki baniak z wodą i w kółko popijał... No po prostu okaz zdrowia ;) I to [...]

[...] chwile stosowałam foodmap i po prostu było średnio. Mój brzuch nalepiej reaguje na syf cokolwiek to oznacza. Żeli, cola, czekolada, zupka chinska. Zjem mięso + ryż bebzun wywalony. Rosół na food map mówią że odpada ze względu na poli coś tam co się wytrąca z kości. Zakupiłam oliwę z oliwek, olej kokosowy, mięso z ud kuraka (sprawdzone), jaja [...]

4nn, tez dzis szpagaty robilam, ale po 100 przysiadach bylam zbyt oszolomiona, zeby patrzyc czy mezczyzni mnie obserwuja Teraz mi sie przypomnialo, ze jakis mlodzieniec sie gapil na mnie jak robilam te setke, pewnie mialam glupia mine albo jezyk wywalony na wierzch Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-06-02 13:50:42

[...] zjedzenia posiłku nr 4, coś mi wypadło, byłam u rodzinki zjadłam co mieli najzdrowszego, tunczyka starałam się odsączyć Generalnie jestem nażarta jak prosie, brzuch wywalony jak w 6 miesiącu, nie podoba mi się to, czuję jak zalewa mnie tłuszcz TRENING- nie jestem zadowolona, nie wiem co mam ćwiczyć w domu, widzę że nie daję z siebie 100% [...]

[...] Po drugie jeszcze trochę za młoda jesteś na liczenie, rozwijasz się, powinnaś po prostu jeść czysto i do syta. Po trzecie miskę wyczyść. Nabiał ogranicz do jednej porcji dziennie bo wątpię, żeby to było "prosto od krowy" (jaja to nie nabiał). Nie jesteś wielce gruba a po prostu sflaczała - brzuch to masz wywalony, nie trzymasz go w ogóle.

[...] miesni jaka ma na zawodach bez maksymalnego odtluszczenia , wiec jesli mimo tego ten brzuch mu tak odstaje to to nie jest jego wina , to nie jest tlusty brzuch tylko wywalony , cena jego sukcesu i serii zwyciestw na mr olimpia . i jeszcze jedno , nigdy prosze nie mowcie ze taki wyglad sie laska nie podoba bo kulturysci klasy ronniego [...]

To ja dodam coś od siebie zważywszy ze tez miałem wywalony 3x lub nawet 4x. Przy podobnym cyklu. Ogólnie mi provi w ogole go nie ruszył nie zależnie od dawki 25-75. Wino tez go nie ruszyło. W koncu dałem sobie spokoj ze stresowałem się tym wynikiem gdyż w żaden sposób nie wpływał na mnie negatywnie. Sporo osob próbowało tu rożnych sposobów nawet [...]

[...] było z czego ciąć! Kulturyści nie chcą cięcia z mięśni lecz z tłuszczu. Biegacze mogą ciąć ze wszystkiego - będą lecieć jak ptaki. Miesni choc malo tez bym chcial cos miec :) tak wyglada gora na boom przypince ;) troche brzuch wywalony bo po wiekszej ilosci jedzenia zdjecie okolo tygodnia temu /SFD/2018/8/30/5b1b496d613a4f7ca62bd523cf494d4e.jpg

Wszystko dobrze. Ten cholesterol to tez zaden dramat. Jak prolaktyna??? Progesteron faktycznie niski. Takie stany wystepuja jak przysadka zle funkcjonuje, ale u CB gonadotropiny lapia sie w widelki, wiec bym sie nie przejmowal. Gorzej jak w gore wywalony jest. Nic tylko bic.

[...] stężenia ogromne a efekt terapeutyczny żaden... ok.sprawdził dał co 10dni-no tu może być ale nadal wachania stężenia będą zbyt duże przy tym estrze. Estradiol jest narazie niczym nie kontrolowany więc naturalnie jest wywalony w góre co w dalszym terminie może wywołać skutki uboczne np. spadek libido,opuchlizna,wysokie ciśnienie itp.

mam podobnie też mam wywalony brzuch ale nie wiem czy to nie po wczorajszym dniu ;-) bo w sumie prawie same bialka tluszcze jadlam, 2 dni i zejdzie. u CIebie tez ruszy zobaczysz :-))

Co ma somatotyp do tego, że bebzon masz podlany?? O kłopotach hormonalnych takich jak wywalony kortyzol, prolaktyna, estrogen, o insulinooporności słyszałeś? Przecież może to mieć i ekto, i endo, i mezo. PO 2, mezomorf może długo i ciężko ćwiczyć, TY raczej tego o sobie nie wiesz, bo nie pakujesz ostro na siłowni a rowerek i robienie brzucha to [...]