wysoki

[...] to zjedz wiecej wegli - makaronu , platki owsiany itd 2- przekaski wliczas 3- powinienes jak najwiecej kalorii ujac w dwoch pierwszych posilkach. btw. jesli Twoj bf to 15 % a chcesz zrzucic 10 kg , w domysle tluszczu, to Twoj bf spadnie o jakies 11% ~ czyli bedzie to 4% - nie jest to wg mnie mozliwe w Twoim wypadku, za wysoki cel sobie obrales

DZIEŃ 55 /08.05.2010 r. sobota beztreningowy DIETA I SUPLEMENTY dzień wysoki SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) 2 jaja, soczewica (50g) = "jajecznica" (b. smaczna), warzywa /foto 1/ 2) płatki owsiane (100 g), białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 40 g = zupa owocowa [...]

[...] poprawa diety niewiele tu wniesie. Generalnie jestem dość wątłej budowy. Mam wąskie kości, szerokość obręczy barkowej bardzo niewielka, zarost niewielki pomimo 26 lat, dość wysoki ton głosu. Wyniki badań hormonalnych mam w miarę prawidłowe (żeńskie hormony:prolaktyna i estradiol dość wysoko podniesione), test w normie. Myślę, że to genetyka a [...]

[...] sprawa: wywalam sok pomarańczowy (owoc to owoc, nie ma przebacz) oraz mleko 1.5% zastępuję 0.0%. Jeżeli to nie pomoże, będę kleił dietę od nowa, nie ma zmiłuj. Mam zbyt wysoki poziom motywacji, aby nie dokończyć tych 6 cholernych kilogramów. Do spożycia mam jeszcze blister (30 capsów) Thermo Speed Extreme. Ale nie będę wrzucał jeszcze w tym [...]

O co biega z tym taboretem? Juz nie lepiej se skakac w miejscu ? :) wchodzisz na taboret i schodzisz? Taki wysoki step?

DZIEŃ 28 - NIEDZIELA, 9 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 28 Dieta na str. 1, post 8. ~9:50 - jajecznica + ryż brązowy + 1/3 szklanki soku pomarańczowego ~12:00 - serek wiejski + orzechy włoskie ~14:20 - pierś z kuraka + sos Tikka Masala ~17:30 - pierś z kuraka + ryż [...]

Bodajze 2 zawodniczki. Zloto zdobyla "kobitka" z wynikami SQ - 140kg WL - 90kg MC - 150kg (chyba, nie pamietam). Naprawde, u niektorych bardzo wysoki poziom. Gratuluje wszystkim zawodnikom

Niektorzy zawodnicy reprezentowali naprawde wysoki poziom (w tym pro). Gosc z kategorii 52kg - wycisnal 105kg

Nie no rozumiem, ale 25mg ATD aż tak przeszkodzi w odbloku? Ogółem przed pierwszym cyklem miałem już wysoki estrogen i zawsze łatwo wodę łapie. Teraz na ATD jestem spłukany naprawdę ale już dawkę do 25mg zmniejszam. Druga sprawa czytałem, że ATD może hamować androgeny? Wracając myślisz, że mogę dołączyć do odbloku 25mg? i pociągnąć tydzień dłużej [...]

[...] przeciwnika a nogi i pchajac ale nie schodzac kolnami do podloza . Ktore z nich jest skuteczniejsze bo zauwazylem ze duzo profajterow robi inaczej ,i nie chodzi tutaj o wzrost przeciwnika bo widzialem jak wysoki grappler wchodzil drugiego bezzejscia na kolano i na odwrot tzn niski "padal" na kolana zeby zlapac tego wysokiego. Co o tym sadzicie ?

Tak, Nistaf podyskutuj o wyimaginowanej nadwadze wpółdyskutanta... To na pewno zrobi wrażenie... A co do sparingów to może taki np. Wawrzyk? Dobry, wysoki, jeszcze na tyle "nie sławny i bogaty" że się może spokojnie zgodzić na sparingi jak na parapecie Pudzian odpowiednio dużo zostawi.

[...] to marka, która jest efektem wspołpracy polsko-amerykańskiej. W mym mniemaniu ceny spadły, bo wiele produktów w końcu straciło na innowacyjności, a producent chciał utrzymać wysoki poziom sprzedaży. Ostatni innowacyjny produkt - Orogenix - trzyma dość wysoką cenę. Wydaje mi się, że taka też będzie polityka rozwoju tej marki, że raz na jakiś czas [...]

[...] wplyw faktu, iz moja walka z soba nie jest do konca anonimowa.. Cos o mnie: 33 letni mezczyzna, zdrowy, 196 cm wzrostu, 118 kg wagi. Nieznany, ale z pewnoscia nadal zbyt wysoki poziom tluszczu, tendencja do tycia przy zlym trybie odzywiania. Na silowni od lat bodaj 12, ale coz z tego, jak charakter slaby. Od zawsze bylo tak - co wypracowalem, [...]

[...] i w ogóle ocenianie walk w takim tonie jest nonsensem z dwóch powodów: po 1 tak jak napisałem mistrzem już nie jest więc logiczne że ma porażki na koncie po 2 to bardzo wysoki i ciężki fajter więc i wolny, jego styl walki to powolny żółw to prawda ale co z tego skoro to było diabelnie skuteczne swego czasu w związku z tym że tim lata [...]

DZIEŃ 27 - SOBOTA, 7 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 27 Dieta na str. 1, post 8. ~8:05 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 1,5% + pól szklanki soku pomarańczowego ~12:20 - WPC + mleko 1.5% + ryż biały ~14:00 - serek wiejski + orzechy ~17:05 - pierś z kuraka + ryż [...]

Jaki wpływ ma dieta bogata w białko na nerki i wątrobe? Spożycie białka w dużym stopniu decyduje o poziomie wapnia w organizmie? Czym objawia się zbyt wysoki poziom białka, wapnia w organizmie, jest to w ogóle możliwe?

[...] się wyglądało po miesiącach i latach treningu. Ten proces nazywamy wizualizacją. Gdy zacząłem treningi wyobrażałem sobie, że wyglądam jak Reg Park, mój idol. Chociaż byłem wysoki i szczupły, i nie miałem żadnej masy mięśniowej ani rozmiarów (podczas gdy Reg był masywny ponad wszelkie wyobrażenia), wierzyłem, że pewnego dnia stanę się tak duży [...]

Dzień nr 55 Od rana w NCK na Krakowskim wycisku - zawody sponsorowane przez firmę ActivLab oraz Kelton. Organizacja na bardzo wysokim poziomie, nagrody o dużej wartości dla zwycięzców, jak i drobne upominki dla wszystkich, dobra atmosfera. Poznałem Tomka(użytkownik-ActivLab), który okazał się na prawdę spoko! Ludzi przyszło dosyć dużo a poziom [...]

Kopt,Olokk, Rozumiem wasz punkt widzenia OK.Maskotka to maskotka. Jednak za takie gowniarstwo to bym go temperował Poziom tego forum jak i ludzi tutaj nie jest zbyt wysoki. Tak w imię zasad. Kazdy nadworny klaun mógl wiele ale poziom jakiś musiał trzymać.

[...] Tim Sylvia, były mistrz świata UFC, to o wiele bardziej doświadczony zawodnik niż Kawaguchi. Tamten przeciwnik będzie troszeczkę wolniejszy. To będzie zupełnie inny rywal - wysoki przede wszystkim. Tam trzeba będzie bardziej z głową podejść do walki i oszczędzać siły. Trzeba go będzie przewrócić, ułożyć i rozbijać go. Trzeba będzie liczyć na dwa [...]