SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Cellulit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciąży i przed menopauzą. A to dlatego, że do powstawania "skórki pomarańczowej" najbardziej przyczyniają się żeńskie hormony ? estrogeny, a ściśle mówiąc ich zbyt wysoki poziom w stosunku do progesteronu (innego hormonu żeńskiego wydzielanego przez jajniki). Od tej dysproporcji zaczyna się łańcuch reakcji, którego efektem są grudki i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2003-02-26 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nie jestem specjalisa ale sie wtrace.Mianowicie wziales juz tego spora dawke, i poziom testosteronu jest jeszcze wysoki w twoim organizmie, dodatkowo masz podwyzszone cisnienie.zaczekajz tym cyklem jeszcze.Co do deki to moglbys wziasc propionat.Po cyklu wiesz co wiec nie bede sie rozwodzil ale ogolnikowo radze jeszcze poczekac.POZDRAwiam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2003-02-26 19:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram bialka na noc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ?To pewnie prawda ale jakos nie pasuje mi to do tego co czytalem kilka razy na forum a mianowicie ze : zeby uniknac katabolimu miesni zjedz po treningu produkty o wysoki IG np. wafle ryzowe. ------------- Ale przciez duze IG wafli chyba nie ma nic wspolnego ze srednia (moim zdaniem) zawartoscia bialka w nich. wafle ryzowe: B 8,7 WW 82 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16138 Data: 2003-02-26 19:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprenzynka

    Post
    Sztuki Walki

    heheh , trzeba mieć talent i wysoki poziom inteligencji ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2003-02-28 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lacza z tym suplementem 90 g cukrow prostych, gdyz wydzielana pod ich wplywem insulina pomaga zwiekszyc wychwyt kreatyny przez miesnie. Wada tych polonczen jest to , ze wysoki poziom insuliny rowna sie nastepnie niskiemu poziomowi cukru we krwi(co powoduje wieksze zmeczenie miesni), a dodatkowo kalorie pochodzace z cukru moga doprowadzic do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 11:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciał iść coraz wyżej

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez wspinaczy w żadnych górach o tatrach nie wspomne . Anegdota : jakies pięc lat temu były dedmeny do kupienia w alpinsporcie w zakopanym (salewa) i sprzedawcy opowiadali że to sie linke zaczepia o lód i staje sie na tym . a odnosnie trikamów opowiadali ze śą to kości do lodu . wstyd !!!! niby zakopane a taki wysoki odsetek indolentów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2003-03-03 09:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening - help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli na ketozie nie mogłaś spalić tłuszczu, to przyczyną Twoich problemów może być wysoki poziom estrogenu. Może tu pomóc dieta, którą nazywam 'antyhormonalną' . Zjeżdżasz w niej z tłuszczem do zera (poza 1g omega-3), węgle w dalszym ciągu 20g, reszta to białko. Hormony są tłuszczofilne, tj. i hormony z tłuszczu powstają, i odkładają się w nim. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2003-03-03 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening - help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Jogger pisze, że może to być wysoki poziom estrogenu, to ja wierzę Co do tłuszczowej, jeszcze jedna drobna uwaga - dość popularne jest twierdzenie, że nie trzeba liczyć proporcji białek do tłuszczy, ali też liczby kalorii. Co u jednego działa, u drugiego niekoniecznie - IMHO po przekraczeniu zapotrzebowania kalorycznego organizm musi coś [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2003-03-03 16:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl by Dąbek

    Post
    Odżywki i suplementy

    naczytałem sie o tym cyklu dąbka i mam prosbe do zwierza czy moglby podac mi te adresy internetowe gdzie moglbym dostac te produkty [email protected] "dziś jestem wysoki jutro będę duży" pozdro

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 15:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl by Dąbek

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki czjnik i zwierz :) sog "dziś jestem wysoki jutro będę duży" pozdro

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 23:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sprawdzic mistrza

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] coś wiecej i nieda sie tego oddac na 1 czy 2 treningach i może chce cie "ulepić" do tego czego chce cioebie dalej uczyc.A to ze koledzy z zawansowanej grupy mają wysoki stopnie o ociągnięcia na zawodach wcale onieczym niemusi świadczyc.Tak jest często w gupach shotokanu. Moja rada to taka: jeśli czegoś nieozumisz to niewsydź sie i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2003-03-05 02:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] tych filmów patrzę na Arnolda jak na fenomenalnie zbudowanego człowieka a na Ronniego jak na ,,Mr. Muscle'' bo nie wiem jak to nazwać Jedno co muszę dodać, roni ma bardzo wysoki głos, jak go usłyszałem to na początku myślałem że ktoś ten głos dla jaj podkłada, a potem ,,zauważyłem" że roni ma struny głosowe półtora metrowego [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 20:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mpacko to źle słyszałeś... A czym się różni?. Ze sztangielkami masz większą możliwość kontrolowania ruchu... Hooligans: DOtychczas robiłem PONIEDZIAŁEK ŚRODA PIĄTEK na klate i biceps (tylko te 2 partie mięśni ćwiczyłem) w każdym dniu po 4 serie 3 x 12 (jak póxniej nie dałem rady to 3x10) na 2 serie + hantelkami. WIELKI BŁĄD ĆWICZY SIE CAŁY [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 16:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tosiek Polecam Ci taki plan: KLATA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4s. 12, 10, 8,6powt. 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,10, 8,6powt. 3. Rozpiętki na ławce poziomej 4s 12-10 powt. ćwiczenia zastępcze: 4. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3 serie 12, 10, 8powt. TRICEPS: 1. Francuskie wyciskanie sztangi 3s. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo (zastosowanie na ulicy)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poszczególnych sztuk walki jest skomplikowana. Skutecznosc sztuki walki zależy od: 1) Cwiczącego - jego doswiadczenia, umiejętnosci technicznych (można mieć nawet wysoki stopień szkoleniowy i kolorowy pas - a niewielkie umiejętnosci!!) , agresywnosci, ducha walki, podejscia do treningu. Jesli cwiczysz w dobrej sekcji i długo (3-5 lat) [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13332 Data: 2003-03-10 15:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombinacje ciosów

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja wzoruje się na Johny Cage z Mortal Kombat F, D, F, LK Crotch Punch B, F, LK Weapon B, D, B, HP Shadow Kick D, F, HP Firebeal(wysoki strzał) D, B, LP Firebeal(niski strzał) BLK+LP Uppercut Uppercut A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8957 Data: 2003-03-11 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeliczcie mi ciezar....!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ilości zawodników. Przykład 1 - ciężarowiec w okresie startowym Trenuje głównie po 1-2 powtórzenia, rzadziej wchodzi na 3 ruchy, ciężary głównie 90-100%. Poziom siły jest wysoki, niski wytrzymałości siłowej. Na ciężarze 90% CM (Ciężar Maksymalny) wykona 2 ruchy, na 85 2-3 ruchy na 80% 3-4. Przykład 2 - kulturysta tłukący serie na jednakowym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2003-03-12 07:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie, czy w I fazie dozwolony jest ser tofu. Jest to produkt mieszany białkowo -węglowy, w jakiś tablicach znalazłam jego IG - jest okropnie wysoki, coś koło 115, więc zdaje się,że odpada. Powiedzcie mi proszę, czy do surówki można dodać np. starte jabłko i zjeść to z posiłkiem białkowo - tłuszczowym. Czy ktoś może ma wzór na [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 10:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szachy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wiktorem Korcznojem. Pozostałe partie zremisowałem. Bardzo zadowolony jestem z podziału punktu z Aleksiejem Szirowem, po dobrym pojedynku. W Reykjaviku uzyskałem bardzo wysoki ranking turniejowy - 2730 punktów". "Karpow był moim idolem od dzieciństwa. Dokładnie przeanalizowałem blisko 300 jego partii. Przeczytałem także jego [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 19526 Data: 2003-03-12 12:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siwy : Wysoki,przystojny,dobrze zbudowany,inteligentny,oczytany,znający języki,wysportowany,katolik a do tego z jej branży i do wzięcia Jednym słowem . . . As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat !

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 00:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)