wyniki

A ja jem od ponad 10 lat po 10 sztuk dziennie - z wyjątkiem weekendów, kiedy mam więcej czasu i w miejsce białka z jajek mogę przygotować jakiś równowartościowy inny posiłek. Wyniki badań jeśli idzie o cholesterol mam lepsze niż przewiduje norma (LDL miałem w dolnej granicy dopuszczalnego przedziału, a HDL miałem powyżej tych widełek określonych [...]

troche wyniki oszukany bo lokiec sie zamknal :( http://www.youtube.com/watch?v=U1nKCYi3D4E&feature=youtu.be

Tak spytam z ciekawośći dobre masz wyniki w TS a jak z nagrodami ? za np MŚ w Szwecji dają jakieś ciekawe nagrody ?:) nagroda = medal , dyplom , uścisk dłoni =)

[...] napisze coś. mam takie coś że kur.. ja odstaje z tą szybkością że niewiem już rok robie te cykle siłowe robiłem plyo nie miałem bazy ale niewiem jak przedstawiają moje wyniki żeby się nie dołować. wiesz w necie można wszystko także próbuje. szybkość dałaby mi na 99% wiekszą pewość siebie. Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2013-02-19 [...]

Witam. Niestety jedno z drugim nie idzie w parze. Sukcesem będzie podczas redukcji utrzymać dotychczasowe wyniki siłowe. Pozdrawiam.

Tak. Trenuję na zmianę podane metody. Może nie w 100%, ale powiedzmy, że wyniki, które podałem, odzwierciedlają stan rzeczy.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 106 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tesc+deca+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2mies 11. POZIOM BF%: [...]

W końcu mogę obejrzeć Twój dziennik :) Wspominałeś nie raz, że nie prowadzisz żadnej szczególnej diety. Mógłbyś chociaż rozpisać jeden z dni co wtedy jadłeś. Tak, żebyśmy orientacyjnie zobaczyli jak to mniej więcej u Ciebie wygląda. A wyniki miazga, jak zawsze z resztą %-)

oooo wow hera :-) piękne wyniki!!! Widzę, że towarzystwo z siłowni ma super wpływ na Ciebie :-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-02-28 13:57:03

1. WIEK:29 2. WAGA:92 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:białko:3g -węglowodany:6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka +deka ,massdroll testosteron ,i sam testosteron 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] te pieniążki na rechabilitacje, z pewnością rodzice też mnie wspomogą. Mama chce mnie umówić do dr Piotra Kamieniaka na wizytę, to podobno jeden z najlepszych neurochirurgów. Zobaczymy co powie. Jeśli zamieściłbym wyniki tego rezonansu, zerknął byś na nie ? Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam :) Zmieniony przez - slotki w dniu 2013-03-11 18:29:35

[...] sie operacjami i w 99% ci ją zaleci... szkoda ze lekarze nie wierzą w inne formy terapi jak np chiropraktyka.. bo wiekszosc operacji w polsce robione jest bez sensu, a ludzie czasem potem wracaja z dyskopatia w innym miejscu i znow operacja.. nie daje to super prognoz na wyjscie z problemu... wyniki rezonansu zamiesciles, mozesz wrzucic zdjecie

Ja gratuluje wyniku , byłem ale nie w czas przyszedłem i nie widziałem ciebie , ale dziś patrzyłem wyniki 726.6 . Pozdro

[...] naciskiem na wyskok i przy okazji nabierasz masy to siła musi iść w górę. Ja kiedyś myślałem, że jak będę trenował skoka na siłce i zbijał wagę to będę osiągał co raz lepsze wyniki a po dwóch latach na siłowni wyszło kompletnie inaczej. Przy 182 cm ważę 84 kg a chciałem kiedyś ważyć o 10 kg mniej :) Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2013-03-12 [...]

Wyniki badań rtg; płaskostopie poprzeczne, osteofit na podstawie paliczka bliższego palucha lewego, torbiel w głowie paliczka bliższego palucha, poza tym norma. Niestety sytuacja się trochę pogorszyła. Tak jak parę dni temu ból pojawiał się sporadycznie tak teraz boli prawie cały czas. Co myślicie o takich wkładkach? [...]

[...] leczenia nie powinno być jednoznaczne z zakończeniem ćwiczeń, zwłaszcza u osób, które uprawiają jakąś aktywność. Dodatkowo warto sobie zrobić badanie "biodex" i porównać wyniki. Jeśli nie ma dużych różnic, plus dodatkowo są odpowiednie proporcje w sile między 4głowym a hamstringami to wtedy moim zdaniem, można powiedzieć, że kolano jest w [...]

Prywatnie. Koszt 100zł. Poproś, żeby Ci dobrze opisali, im więcej szczegółów tym lepiej. Wcześniej też zrób jakąś rozgrzewkę, bo osoby, które robią badania, niestety nie zawsze przypominają. Test jest dosyć ciężki i idzie się zmęczyć. Jak znajdę chwilę to zeskanuję swoje wyniki.

Smaruję barki , łokcie , przed ramiona , nadgarstki żelem ketonal czy ten lek może mieć negatywny wpływ na wyniki na zawodach ?

[...] Zamiast chlopaka zasponsorowac/pomoc w przygotowaniach ,ktory wynikami i doswiadczeniem miazdzy wiekszosc "pakerow" z SFD,to oni daja "50% znizki" Zeby nie robic Off topu,piekne wyniki Krzysztofie jak na ten wiek.W tamtym roku byly zawody bez sprzetu(jak dobrze? pamietam) gdzie Krzysiu pozamial wszystkich ,w tym i Grabowskiego ;p Pozdrawiam.

Będę śledził na pewno;)) Sytuacja u nas jest prawie taka sama;)) Waga podbno wzrost i wymiary tez a i wyniki w teście nie bardzo się różnią:)Powodzenia