Obliques wymiary nie zmienily sie zbytnio, bo ostatni miesiec mniej cwiczylam. Teraz jestem tez przed okresem, wiec czuje sie jak balon. Badania odebralam. Wyniki dobre. Trening dzis : marsz w terenie 30min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da8c751b2ac6404d8d0cf32d7a4badbe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d444d8a4be7e4ebaad103a94d3bfd436.png
pełna anketa działu 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
A co BCAA to w badaniach ma dobre wyniki, ale rownie dobrze, mozna by zbadac jak sie ma zjedzenie 300g steka. IMO na masie, jak jest nadwyzka kcal i jesz te 2,5-3g bialka to bcaa niepotrzebne. Na redukcji moze bardziej przydatne, ale rownie mozna dobrze walnac porcje bialka. A Millenium na razie czyta starsza. Ja na razie nadrabiam zaleglosci ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dieta znaczaco przeklada sie na wyniki osiaagane w tym sporcie tak wiec na pewno warto ja stosowac, nie musi byc jednak ona rozpisana co do grama i przestrzegana sztywno
[...] FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT:wg różnych kalkulatorów 10-12%bf jeśli potrzeba zdjęć to mów ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: wyniki z serii na obecnych treningach 6x90 8x80(z zapasem) 10x70(z zapasem) MARTWY CIĄG: bd w kontuzjach dlaczego WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: wyniki z serii na obecnych [...]
[...] wskazówki ;-) Pzdr. Przeczytałem artykuł- dzięki. Chyba spróbuję tych interwałowych treningów. Zacznę 2x w tygodniu + 1x chód/trucht do 65-75%Hrmax, a oto dzisiejsze wyniki mojego szybkiego chodu (w załączniku). Jak widać przez 91.8% czasu udało się utrzymać tętno w zakresie 135-165bpm. Chód był ze średnią szybkością ok. 6.8 km/h i [...]
[...] przychodzac na to forum bylam w fazie subklinicznej, a dopiero po pewnym czasie wpadlam w niedoczynnosc- ale w tamtych wynikach mialam juz zbyt malo hormonow tarczycy jesli wyniki hormonow tarczycy wyjda w porzadku, to moze nie wymuszaj na lekarzu lekow, jak to sie czesto zdarza, ale zastosuj odpowiednia diete i kontroluj, jesli nic nie bedzie [...]
[...] jakichś głodówek. Odpowiednia ilość spożywanej ilości kalorii oraz robienie tej diety POPRAWNIE nie powoduje niedoborów żelaza. Sam nie jem mięsa już od długiego czas, zaś wyniki żelaza mam idealne. Dzięki za namiary na materiały odnośnie rozwoju mózgu. Nie wiem na ile zostanie to przez ciebie uznane na rzetelne źródło wiedzy, ale myślę, że [...]
witam aktualnie koncze odblok po propie z clenem. moje pytanie brzmi tak: Ogolnie jest depresja pocyklowa, fat juz mi ciezko palic, robie co moge ale juz ciezko idzie i od niechcenia, zgubilem 22kg i ponad 10cm w pasie. Myslalem zeby delikatnie cos przymasowac. Z racji tego ze za duzo funduszy na soki nie bede mial wiec myslalem wrzucic tak dla [...]
bialka dobre to scitec. regularnie badane, wyniki na ich www, swietne smaki- mnostwo. z tanszych wpc sfd protein plus- teraz tez sie nowe smaki pojawily i badania są robione. kreta na masie moze byc, na redukcji zreszta tez
Wg mnie działa ale nie zdążył się jeszcze porządnie rozbujać. Ja bije 300mg enana aptecznego, w pn będę miał wyniki. Porównamy z ciekawości. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-29 15:45:55
Odebrałem wyniki Jestem po 4 strzałach Enana czwartek, poniedziałek czwartek ,poniedziałek I we wtorek rano poszedłem na badania Dawka 250mg na strzał Wynik met.Elisa - 18,4 ng/ml norma 2,4 - 12 Pytanie: Towar ok? czy bardzo zaniżony? ps. Do tego idzie metka 30mg ed , ale ona nie wpływa na wynik
Oto moje wyniki. Jeśli się nie mylę to szału nie ma?? Do tego w kolejnym dniu po pierwszym i trzecim strzale stan podgorączkowy . I chyba najdziwniejsze - libido w dół. O co chodzi? Zmieniać towar?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42f65cad521a4ea5a074e2461d174a02.png
ano. Powiedział, że zaczęli go leczyć na depresję ale potem zaczęły się stany lękowe i zaburzenia psychotyczne, jakieś tam okresy w psychiatryku ciągle @-) Pokazywał mi swoje wyniki z morfologii i opowiadał - wbc ma tak niskie (od klona), że musi chodzić na morfo i kontrolę co 7 dni bo jakakolwiek infekcja z podwyższeniem temperatury ciała do [...]
Kurcze...to niedobrze...mysłałam, że jakaś pomyłka jest na ilewazy.pl ...nikt mi nie odpowiedział wczoraj i w miskę wpisałam tą z biedronki i miska mi wyszła ładna i od rana się jej trzymam, a mąż już zaczął robić obiad, więc z łopatką nic nie zmienię....ja kupiłam normalnie w sklepie...nie wyglądała na strasznie tłustą, ale tłuszcz był [...]
moje wyniki 4-5 tygodni po odstawieniu : Ft3 - 6.78 ( 3.13 - 6.76 ) -> norma przekroczona o 0,02 Ft4 - 17.99 ( 12 - 22 ) system brania 25/50/75/75/75/100mcg ed i gwaltowe odstawienie bez zejścia T3-Tiromel Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-08-29 14:08:52
[...] czczo. Po Twoim poście naszło mnie kolejne pytanie. Czy biegając 60-70%Hrmax i przyjmując BCAA spalę więcej tłuszczu niż powyżej 70%Hrmax z BCAA, czy to będą jednak podobne wyniki? Może ktoś z Was próbował takiego treningu, albo się wypowie, czy to może być skuteczniejsza metoda spalania tłuszczu niż marsz/bieganie After Burn? Zmieniony przez - [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 zredukowana ostatnio z 96kg Wzrost: 192 Cel treningowy: sucha masa mięśniowa dobrej jakości(skłonność do LIPO) Staż treningowy na siłowni: rok*********e inne sporty: Aeroby po treningu, orbitrek, bieg, steper,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia [...]
zrobiłem tak jak powiedziałeś,akurat wczoraj była aplikacja dwóch...jutro mam wyniki do odbioru,koszt 26zł mam wyniki: min 249 max 836 ja mam 1000 przy czym do ubiegłego poniedziałku byłem w posiadaniu i spożywaniu DRENa,z kolei od wtorku jadłem REEFORMA z (scitec nutriton) (odstawiłem je w poniedziałek gdy zacząłem mieć wątpliwości co do owego [...]
wbij 2 ampy i pojdz na drugi dzien na badanie testosteronu. W kazdym laboratorium, w ktorym pobieraja krew zrobisz. Wyniki na 2 dzień. Koszt 20-30zł. Bedziesz miał czarno na białym i wynik mozesz tez pokazac typowi, ktory sie z toba wadzi...