wyniki

[...] cel sobie dobierzemy. Nie ma żadnego jo-jo. Jestem sprawniejszy psychicznie i fizycznie (mam więcej energii która mogę sprawdzić na bieżąco porównując czasu triathlonu czy wyniki siłowe), bardziej potrafię się skupić i kontrolować emocje. Może nie jestem osobą adekwatna bo mam pokorę wobec siebie, ale wystarczy wejść do działu "odchudzanie i [...]

Startując na tym poziomie trudno nie wspomagać się tego typu środkami. Paweł nie jest piętnastoletnim chłopcem który zaczął chodzić na siłkę i po tygodniu sięgnął po koks bo stwierdził ze mu nie szło. Na tym poziomie trzeba brać żeby osiągać wyniki. Brał czy nie walczył świetnie... Szacuneczek Paweł !

[...] nie robi się dzięki temu burdel i nie ma bezsensownych dyskusji i jakoś to forum fukcjonuje... tak się tylko zastanawiałem.Dzięki za odpowiedż.Koniec off topu. Co do tematu.Wiadomo już,albo czy moze były już a ja nie wiem o tym, kiedy będą wyniki powtórnych badań próbek Nastka???(bo chyba będą jakieś drugie badania jak w innych dyscyplinach...)

w takim razie czekamy z niecierpliwością na wyniki pzodr

A jakie miałeś wyniki glukozy i insuliny?

Panowie po jakim czasie od odbloku robić badania na wolny testosterem, żeby wyniki były miarodajne? Jaką przerwę po tym cyklu (przypomnę 1-8 propa e2d) zrobić przed następnym (12 deca 300 e7d; 14 enan 250 e5d) Zmieniony przez - kazach01 w dniu 2012-03-22 14:32:21

wyniki z zeszłego roku II MP w WW ;-) /SFD/2017/9/3/0a88cf1e93964df0b3f849af97e21cba.jpg /SFD/2017/9/3/6c291e9e96554b66aa1d1cedfc96fe3a.jpg

Super tak wspomnieć te wyniki

Wyniki zawodow: /SFD/2017/10/28/414385eadfa9408c858ad649fd98b251.jpg /SFD/2017/10/28/5c8ded01d3b7418f86e7a8d564f05e8c.jpg /SFD/2017/10/28/339c9467431447b18f12df4fe8c85fc0.jpg /SFD/2017/10/28/0beee16d5df5486dbebf400c0bf5192f.jpg /SFD/2017/10/28/a0a6afb97c574e8d9d7e4c5e958aa9d0.jpg

Wyniki zawodow 2: /SFD/2017/10/28/23472f76528540a1a3dbd9640ed371b1.jpg /SFD/2017/10/28/f235389f95de4ba7a3c827eb850ff933.jpg /SFD/2017/10/28/6f62373c41074a5988c2d351558926f0.jpg

Wyniki zawodow 2: /SFD/2017/10/28/a8412b0eb9ff4a54b0296f0e90a2a649.jpg /SFD/2017/10/28/d3c84684cd02445fa9063e433a6cc4b9.jpg /SFD/2017/10/28/4a00d452cfca4c5c985398763ce2cc79.jpg

Wyniki zawodow 2: /SFD/2017/10/28/97b073108b1f4f4fa664d3d038c22cfd.jpg /SFD/2017/10/28/92f63f64b63744e7aa0e02da51cee686.jpg /SFD/2017/10/28/25fdfe7282754b6c9e10e877daac26db.jpg

[...] przygotowanie do zawodów bo mimo że nie padły nowe rekordy Polski o przepraszam został ustanowiony jeden w kat. + 50lat ( kat. Masters była rozgrywana po raz pierwszy) to wyniki były naprawde dobre. Widac po wykorzystywaniu pełnego czasu ( 5min.) pracę nad wytrzymałością a dodatkowo fakt że startowano na twardych gryfach co jak wiedzą [...]

Też nie jestem zwolennikiem maszyn. Nie ma to jak chwycić styraną sztange i hardkorowo ćwiczyć %-) Coś o tym wiem bo macham w piwnicy :-P Dawid te wyniki co napisałeś to na tej maszynie czy na zwykłym drążku?

te wyniki są z zwykłego drążka, a powtórzenia z maszyny są zapisywane w rozpisce treningowej.

A jakie masz wyniki siłowe?

[...] Doszedlem do wniosku ze dla wolokien miesniowych odpowiedzialnych za dynamiczne ruchy nie mozna dawac tylu powtorzen. Przez to poruszalem sie jak zolw w czasie zarzutow a wyniki byly mierne. Jesli chodzi o PELNY zarzut to 5 jest juz jak dla mnie nieco za wiele. Najbardziej lubie tu robic 2-3powt. Zarzuty od ud/czesciowe majlepiej mi sie [...]

Nabór zamknięty - wyniki dziś późno w nocy lub jutro , w związku z tym -> http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_Pytania_do_moderator%C3%B3w_i_weryfikator%C3%B3w_TUTAJ!_%5B%5B%5B-t323659-s74.html?pow=tak&userid=24381#post6

[...] większy apetyt (zresztą widać po posiłkach, nie najadam się do końca śniadaniami i resztą, ale nie czuje się głodna). Robiłam badania i wszystko w normie, czekam na USG i wyniki celiakii, ale wątpię żeby one coś dały. Między posiłkami pije czasem kawę zbożową z mlekiem albo herbaty, po obiedzie tracę trochę apetyt, szczególnie w tygodniu kiedy [...]

Az trudno w to uwierzyć, ale wieze Sylwetka pierwsza klasa, wyniki jeszcze lepiej. pozdro