[...] nie zalowalem,zreszta kiedys nie bylo zbyt duzego wyboru w jedzeniu.... i tez zawsze twierdzilem,ze jajka nie wplywaja na pogorszenie zdrowia a wrecz przeciwnie... dlatego wynik powyzej normy bardzo nieprzyjemnie mnie zaskoczyl..... przeanalizowalem dotychczasowa diete pod kontem choresterolu i wyrzucilem produkty najbardziej wplywajace na jego [...]
cos krecisz z tym stazem , w jednym temacie tak , teraz tak , 160 w martwym to dobry wynik, pokaz plecki jak tyle bierzesz to pewnie kozacko sie prezentuja
[...] warunkach ? W aktualnej sytuacji w jakiej znajduje się nasza federacja,bardzo małe szanse mają na wyjazd osoby które nigdy jeszcze nie były na ME,MŚ.I które nigdy jeszcze nie były na kontroli antydopingowej,chociażby krajowej. Tak samo jak zawodnicy którzy w przeszłości,byli złapani na dopingu. Startowałeś na tych MP ,i jaki wynik zrobiłeś ?
[...] dzień... Jestem bardzo osłabiona. Mogłabym spać na stojąco. W pracy nawet zdrzemnęłam się 15 minut -> usnęłam przy biurku Przed chwilą również padłam To pewnie wynik kiepskiej pogody, ale też i chyba efekt mojego przeziębienia DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. kurak, makaron razowy, migdały 3. kurak, makaron [...]
Dress~~ spoko, mogło to zabrzmieć dwuznacznie a co do zipa to chyba jeszcze go nie było w spamie jak gringo dostał bana Gringo~ jakiś cykl/bombastik? ... ja od października +7kg wynik nie rewelacyjny ale może być
[...] sprinterzy. Wśród kobiet najszybsza była Marika Popowicz, która wygrała finał A z czasem 7.35 sek (minimum na HME wynosi 7.30). Tuż za nią na metę wbiegła Anna Kiełbasińska, wynikim 7.41 ustanawiając rekord życiowy (kilkadziesiąt minut wcześniej wystartowała też na 60 m pł). W rywalizacji sprinterów najszybszy był Dariusz Kuć. W finale uzyskał [...]
jeśli chodzi o mnie to : 100 - 11.26 200 - 22.64 300 - 36.59 ( oficjalny wynik z kwietnia 2009) 400 - 50.16 teraz pierwszy sezon normalnych przygotowań do 400m. a z tę maturą bym tak nie przesadzał, też chcę się dostać na politechnikę, tyle że poznańską, trzeba w miarę napisać.
GieKus ten wynik ktoryn podaleś jest wynikiem na maszynie czy na wolnym ciężarze- jesli trenujesz bowiem tylko 6 miesięcy, nie wspomagasz sie niedozwolonymi środkami, waga nawet spada... to zapewne jesteś kims o świetnych predyspozycjach siłowych- ponadto zapewne zaniedbujesz reszte, szczegolnie nogi i tu problem tej "slabości"...?
Gainer- Mass XXL Białko- Jak będziesz miał białko z diety to bez sensu kasę tracić. Natomiast jeżeli chodzi o kreatynę to polecam CM3, na masie przybrałem 3kg w 4tygodnie, a siła duuużo lepsza na klatę poprawiłem wynik o 10kg
[...] na resecie, stety niestety ale coz. Bylem troche wkurvviony ze te pare dni zaniedbalem, ale dzisiejszy trening mi przypomnial, ze poniekad to jest moja pasja bezwzgledu na wynik i ze tak latwo z tym sportem sie czlowiek po prostu rozstac nie moze na dluzej Trening, moc niesamowita, az sie nieswojo czulem. Dzisiejszy trening : - MC/Szrugs [...]
[...] mi jego jedno wymiarowość. Co z tego, że dobrze broni się przed obaleniami, kiedyś trafi na dobrego graplera z dobrymi obaleniami i znajdzie się w takiej sytuacji, w której w ogóle nigdy nie był. Myślę, że rewanż JDS vs. Werdum mógłby mieć teraz całkiem inny wynik niż ich pierwsza walka. Zmieniony przez - manofstyle w dniu 2011-02-13 01:08:01
nie idzie już sogacz A wynik mnie nie zdziwił ,mozna było obstawiać tak w ciemno swoja droga przemyślana decyzja ,bo zbliżał sie koniec rundy i bez poddania poszedł by sie ***ać dosiad Miałem robic kawe ale przy takim tempie to niewiem czy jest sens Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2011-02-13 05:01:19
Anna Rogowska zajęła drugie, a Monika Pyrek - czwarte miejsce w sobotnim halowym mityngu w skoku o tyczce w Doniecku. Polki uzyskały bardzo dobre wyniki - 4,70 i 4,60 m. Wygrała Rosjanka Jelena Isinbajewa z najlepszym tegorocznym rezultatem na świecie - 4,85. "W Doniecku skacze mi się dobrze i tak było również tym razem. Choć muszę przyznać, [...]
Podczas sobotniego mityngu ASVÖ Vienna Indoor Gala Kamil Kryński wygrał 60m osiągając 6.69 – najlepszy wynik w br. w Polsce. Anna Jagaciak wygrała skok w dal (6.25). Ewelina Ptak przebiegła 200m w 24.47 i była druga w biegu na 60m (7.58), za Czeszką Kateriną Cechovą (7.34). Tina Polak wygrała swoją serię na 400m w czasie 54.46, [...]
[...] jak ja ? Tu nie chodzi o sennosc, jak zjem wielki obiad to nieszczegolnie chce mi sie spac. Zazwyczaj ide gdzies po obiedzie na dwor. Mialem pare lat temu badanie cukru i wynik idealny. Jestem zdrowa osoba, od zawsze moi koledzy mieli dosc np jak gralismy w pilke a ja moglem po 10 godzin dziennie. Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2011-02-13 [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Jaki macie cholesterol ?
