SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    No wlasnie , ja to mierze troche miara "rowerowa" gdzie 70 cm bunnyhop to juz jest bardzo dobry wynik "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-25 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy masa spadnie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    15kg w półtora roku? GRATULACJE to b. dobry wynik (o ile były tylko treningi, dobre odżywianie i ew. dozwolone suplementy). Jeżeli się dobrze orientuję, to po prostu poprawisz kondycję i definicję mięśni (warunek - utrzymać dobre odrzywianie + ew. coś na powstrzymanie katabolizmu mięśni). !!PIZZA RULEZ!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2003-03-27 08:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMEK - WYWIAD

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Mimo tych trudności udało mi się wykrzesać z organizmu dodatkową energię, co dało mi tytuł wicemistrza Europy. Niewiele osób liczyło wtedy, że mogę osiągnąć aż tak dobry wynik. - Czy z 9 miejsca zdobytego na Mistrzostwach Świata w Malezji jesteś zadowolony? - Po zakończeniu mistrzostw byłem na siebie zły i odczuwałem wielki niedosyt, który [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2003-03-27 15:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety Odzywke Typu SMP --- swietne polaczenie , i oczywiscie duze ilosci wody i sokow ... na tej diecie + 9 kg smp zrobilem ok 9 kg masy w czasie ok 2,5- 3 miesiecy ... wynik uwazam za calkiem przyzwoity ... jak na moje warunki (obecnie bede atakowal wage 95 kg :) POzdrawiam ... Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2003-03-27 20:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się iż jest to wynik twojej nieznajomości zasad biurokratycznych A oto i one: Zasady biurokratyczne: 1. Nie mysl! A jezeli juz pomyslales-as to 2. Nie mow! Ale jezeli juz powiedziales-as to 3. Nie pisz! Jezeli juz napisales-as to 4. Nie podpisuj! A jak podpisales-as, no to sie kurde potem nie dziw. "When the flood calls, you have [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-28 10:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wiesz o prawidłowym odżywianiu kulturysty?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie zrobilem sobie test.17 to moj wynik ale i tak uwazam ze wiem za malo i prawie w ogole nic nie wiem,wiec na pewno mam zamiar sie dalej uczyc.Naprawde bardzo wiele zyskalem dzieki sfd wiec panowie wniosek jeden:uczycie o wiele skuteczniej niz jakiekolwiek ksiazki i mozecie sobie pogratulowac poziomu na jakim stoi to forum. tommy098

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2003-03-28 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONG MAN - FAJNE FOTKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Metrowiec a jak wlasnie twoj wynik w spacerze farmera ?? oczywiscie jesli mozna wiedziec TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2003-03-28 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a jeszcze dłuższe węglowodanami złożonymi-skrobia i glikogen. Organizm przechowuje węglowodany w mięśniach bądź w wątrobie w formie glikogenu. W wyniku sekrecji insuliny, węglowodany mogą również zwiększyć przyjmowanie aminokwasów do mięśni i uwydatnić syntezy białek. Uwalnianie insuliny jest ściśle powiązane z [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-29 14:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONG MAN - FAJNE FOTKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kg. Każdy, kto będzie brał udział w eliminacjach niech się przygotuje na obecność kamer telewizyjnych. Bo o tym, kto dostanie się do cyklu Pucharu Polski nie decyduje tylko wynik osiągnięty na eliminacjach, ale tak zwana "medialność". W skrócie oznacza to, że trzeba też być zawodnikiem widowiskowym, umieć zrobić show, pokazać emocje no [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2003-03-29 14:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bić, żeby NIE zabić?

    Post
    Sztuki Walki

    jeśli masz trzech kolegów z których każdy zabił kogoś i to jednym ciosem, to możesz śmiało zgłosić ten wynik w księdze rekordów guinessa! Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14911 Data: 2003-03-29 22:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem Seewy, ale akurat w teraźniejszości, wynik ma dla mnie tak samo małe znaczenie... będziemy wygrywać doopiero wtedy kiedy Małysz nauczy się grać w piłkę a Tainer pozna arkana sztuki trenera piłkarskiego leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-30 00:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fotorelacja z meczu Nuggets-Wizards. Wizards grali cienko...i dostali nawet od Nuggetsow. Micheal Jordan mial pare udanych akcji. Zaczal od 4 celnych rzutow w pierwszej kawarcie. Pozniej mial udany wsad. A w drugiej polowie wsadzil pilke do kosza (aley oop?) Wynik meczu: 72-88 dla Nuggets. Nestepne fotki jutro. Pozdrawiam MJ

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-31 09:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pako vs fighter

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i nie zgodzę się za nic ze stwierdzeniem ze trenujący SW pokona bez problemu pakera. Zdajcie sobie z jednego sparwę paker to zazwyczaj siła i masa wiadomo jaki bedzie wynik 60-70 kg figtera z 90-120 kg pakerem. Tu o wszystkim zdecyduje masa, Chyba że jest to BJJ gdzie waga nie jast aż tak istotna. Zazwyczaj wedłóg mnie spotkanie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13300 Data: 2003-03-31 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba Durala

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no właśnie rodzina nie ma tu nic do rzeczy...gdybym wezwał do wsparcia Rodziny wynik byłby oczywisty:)))) Tu po prostu poddają pod rozwagę...odrobina demokracji taka:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2003-03-31 19:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobe Bryant

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] High School. Znalazł się także w McDonald's All-America Team i został nominowany do nagrody gracza roku Naismith'a. Na testach przygotowawczych na wyższą uczelnię miał wynik powyżej przeciętnej( 1100 punktów). Wówczas zaczął zastanawiać się nad przystąpieniem do draftu. Uważał, że jest gotów do przejącia do profesjonalnej ligi NBA i stawiać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2003-03-31 19:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkie warianty super serie ,trening siłowy....itd naprawde wiele wariantów dodac nalezy iz kolega wykonuje wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie no i wynik jest taki zero zakwasow ,przyrostow,rozstepów wzrostu siły!!!??????Albo jakis ewenement albo sam juz nie wiem aha białko,karbo,hmb to to co wcina--może wy znajdziecie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13490 Data: 2003-04-01 12:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Klatki???!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkie warianty super serie ,trening siłowy....itd naprawde wiele wariantów dodac nalezy iz kolega wykonuje wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie no i wynik jest taki zero zakwasow ,przyrostow,rozstepów wzrostu siły!!!??????Albo jakis ewenement albo sam juz nie wiem aha białko,karbo,hmb to to co wcina--może wy znajdziecie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2003-04-01 13:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jutro mija drugi tydzień fazy 1. dzisiaj sie wazylam. schudlam kolejny kilogram. czyli w sumie 2 kg. po kilogramie tygodniowo. moze nie jest to jakis oszalamiajacy wynik ale przynajmniej nie chodze glodna i zla. troche mnie ciagnie do czegos slodkiego..... syska

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-01 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz na trzy tygodnie, ale np 100-200 kcal na tydzien plus systematyczne zwiększanie aktywności fizycznej Pozatym jojo, to nie jakis straszny potwór przed którym nie da sie uciec, ale wynik wygłodzenia organizmu. Gdybys jednak dodała do jadłospisu chociaż 200 dodatkowych kcal, byłoby Ci potem o wiele łatwiej smoczek mod(ka) działu odżywianie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2003-04-01 14:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Gratuluje Topor wyniku.Ja ostatnio wycisnalem 142,5 przy 69 wagi.mYsle ze do 150 w tym roku jeszce dojade. Tez jestem chcialbym utrzymac ten wynik przez 20 lat. Teraz nadrabiam nogi i martwy ciag. Pozdrawiam. Tomek KLATA Saleta

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2003-04-02 22:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)