wynik

[...] regulaminu skorzystania z wyszukiwarki postanowiłem zadać pytanie własnie tutaj,otóż ostatnio byłem u lekarza z powodu nasilającego się bólu pleców na wysokości klatki i wynik badania był następujący:Lewostronna skolioza w odcinku piersiowym kręgosłupa Pogłębiona jego fizjologiczna kyfoza. towarzyszące drobne zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze/w [...]

Biniu dzisaj robiłem sobie badania jutro idę je skonsultować z lekarzem. Chciałem się zapytać czy niski poziom trójglicerydów (40 mg%) przy ogólnym poziomie cholesterolu 184 mg% jest prawidłowy? Czy im mniejsza wartośćtrójglicerydów tym wynik jest lepszy?

[...] na barki zrobiłem w koncu hantlami 45kg 8powtorzen!! pracowałem nad tym i w koncu przezwyciezylem barierę psychiczną :) tu jest przyrost 3powtórzeń co uwazam za bardzo dobry wynik i jestem zadowolony. wiosłowanie na półsztadze kolejny 'rekord' 80kg x 6powt (czyli +15kg) na dips nie było możliwosci dołożyć wiecej obciazenia bo 'talerze' spadaly z [...]

pytam bo wciaz sie zastanawiam nad dieta, ostatnia redukcja 3miesieczna przyniosla mi 10 cm w pasie (dieta CKD) i jak teraz patrze to moglem znacznie lepszy wynik przez ten czas uzyskac, ale jestem endo i taka dieta 3/0,5/3 nie wiem czy do konca by sie dla mnie nadawala, ale chyba zaryzykuje, przy treningu fbw, hiit w nietreningowe, hmb, eca, [...]

a miejsca intymne to tez zgadłem-nie golisz-bo z tego co napisałas wynik aze jakis tam wzor jest kurde dobry w tym jestem

Rooney ! extra kontra ! utrzymać ten wynik ! edit: kurva 2:1 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-04-04 22:10:43

[...] sportowe o jasnych spodach. Wskazane jest posiadanie ubezpieczenia NW (od nieszczęśliwych wypadków). UWAGA! Niedopuszczenie do testu sprawności fizycznej może nastąpić w wyniku nie spełnienia jednego z wymogów opisanych powyżej, jak również spóźnienie się na wyznaczoną godzinę testu. Kandydat, którego stan wskazuje na spożycie alkoholu lub [...]

[...] jeszcze staralem sie jak najlpeiej technicznie 48 musialem lekko zarzucac juz pod koniec zeby dokonczyc ale ladnie mnie wykonczyla ta seria Jarot09 - ani martwego ani siadow nie robie co do planow to niby jakies tam sa ale puki co trzeba wyrubowac wynik pozadnei wtedy bede mogl sie nad tym powazniej zastanowic pyzaaaa - dzieki za sogacza xD

[...] - brałem wted udział w zawodach na 2000m ze znacznymi sukcesami. Cały rok chodzę na karate więc sprawność ogólną mam ciągle. Biegać w tym roku zacząłem 2 tygodnie temu. Koles z wfu chce mnie wziąć na zawody - na 1200m mam obecnie czas 3min 46sek. Chciałbym przez te 9 dni troche podkręcić ten wynik. Proszę o propozycje. Z góry bardzo dziękuję

- Wynik jest dobry, jeżeli przyjmiemy, że przez godzinę graliśmy w dziesiątkę przeciwko prawie 12 zawodnikom - stwierdził menedżer Manchesteru United Alex Ferguson po porażce 1:2 z Romą. Szkot skrytykował sędziego, który jego zdaniem nie traktował zawodników obu drużyn na równi. Zdaniem Fergusona wykluczenie z gry Paula Scholesa za drugą żółtą [...]

zed-22 w takim razie sporo zawodników profesjonalnych jest słabych. w końcu skoro liczy sie tylko wynik to skąd w wyciskaniu 1s przytrzymanie? czemu jest clean&jerk ,a nie continental na zawodach? w końcu z odbiciem czy popraciem na brzuchu da się więcej podnieść...

[...] co to BMR itd. Korzystajac z podwieszonych postow wyliczylem dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Problem w tym ze liczac wg roznych sposobow uzyskalem diametralnie rozne wyniki tzn: 2650 kcal i 3860 kcal. Moze powinienem wyciagnac srednia ;). Ok to teraz cos o mnie. Mam 20 lat waze ok 64kg, jestem ektomorfikiem. 4 razy w tygodniu trenuje [...]

[...] zawody chyba 12 marca czy cos takiego... ja jestem z okolic Sokółki więc dlatego mnie nie kojarzysz za rok planuję wziąc w tych zawodach udział, wiem ze teraz mój wynik jest smieszny, ale cwiczę teraz na siłę... i do tej pory było na sucho same jedzenie... mam nadzieję ze zrobię postępy. pozdro Zmieniony przez - mariusz90z w dniu [...]

Zdecydowanie blizej Twojego zapotrzebowania bedzie ten wyzszy wynik Zreszta musisz wyczuc swoj organizm, zacznij od np. 3500kcal i obserwuj co sie bedzie dzialo. Pewnie bedzie malo i tak, no ale trzeba miec jakis punkt wyjscia Pozdro

ehhe j/w 200 kg na klate hehe nie ale przy diecie i normalnym treningu powinno skoczyc do 3-5 kg muwie mniej wiecej mi np. po 2 kg xxl masa skoczyl 1 kg ale to po 2 kg tylko ./jesli chodzi o dobry gainer to polecam SUPER WHEY GAINER 4000 po 1400g skoczylo mi prawie 2 kg czyli 1kg gainera = 1kg masy to dobry wynik polecam

to nie bedzie 4 cykl saa tylko 2! mozesz uderzyc propa w wiekszej dawce 75-100mg z winem i supra np. do tego jakos wkomponowac eca i clen i forma jak sie patrzy.ale przede wszystkim wynik bedzie zalezny od diety w tym przypadku redukcyjnej

Nawet obliczena macie z tymi gainerami, co do pytania ile ci przybędzie po 4500g XXL .....niewiem,ale przy w miare dobrej diecie i racjonalnym treningu to 1kg- 1,5kg w przeciągu miesiąca do dobry wynik,można też przytyć o wiele więcej,niestety większość z tego bedzie stanowił tłuszcz więc niewarto,......ze wszystkim z umiarem........... pzdr

[...] których nie cwiczył wcale na siłowni,jedynie robota,a siłe ma mimo wszystko bardzo przyzwoitą bo 145 kg po tylu latach,podczas ktorych nawet sztangi nie widział to dobry wynik.Taki stodolar ćwiczy po dzień dzisiejszy i bierze 127kg.Chyba jest różnica pomiędzy kimś kto 20 lat nie trenował i dzwiga 145kg,a kims kto cwiczy jeszcze po dzien [...]

[...] bialko ale ze w gainerze jest bialko i weglowodany w szczegolnosci to przy nim zostaneZalezy mi glownie na nabraniu suchej masy miesniowej,a sila to mi narazie sama wzrasta bo poczatkujacy jestem w tym sporcie;-p Bez suplementow z wmiare dobra dieta przez 4 miesiace przytylem ok 4kg.To dobry wynik?Chcial bym przytyc jeszcze przynajmniej 2 tyle.

według przelicznika na tej stronie wyszło mi że mój poziom tkanki tłuszczowej to 9,15% ktoś wie czemu wyszedł mi taki niedokładny wynik? Dla porównania według http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm mój bf wynosi 19%.