SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w tych ćwiczeniach. Co do podciągania na drążku to spróbuj stopniowo dodawać po jednym powtórzeniu. Na przykład w pierwszym tygodniu 5/5/5 a w kolejnym 5/5/6 itd Da się poprawić wynik w podciaganiu na drążku, ale trzeba się wykazać cierpliwością bo nie zawsze to idzie jak byśmy chcieli. Ale nie zamieniaj na wyciąg bo to nie ta liga ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2024-03-15 14:57:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i to są wiadomości. Gratuluję bo wynik piękny. A tak zapytam z ciekawości jakieś dodatkowe nagrody są za takie zwycięstwo czy dyplom, puchar i uścisk dłoni? :-)

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-17 21:23:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i to są wiadomości. Gratuluję bo wynik piękny. A tak zapytam z ciekawości jakieś dodatkowe nagrody są za takie zwycięstwo czy dyplom, puchar i uścisk dłoni? :-) Jest dokładnie tyle ile napisałeś :-)) Ale jest coś ważniejszego , czyli satysfakcja oraz zadowolenie z osiągnięcia wyznaczonego celu ...kwestie finansowe czy materialne nigdy mnie [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-17 21:37:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście, że cel osiągnięty to największa satysfakcja. Ale szkoda, że ogólnie w sportach sylwetkowych i siłowych nagrody za na prawdę solidne osiągnięcia są jakie są. Ale gratulacje się należą bo taki wynik to coś pięknego :-))

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-17 21:39:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że cel osiągnięty to największa satysfakcja. Ale szkoda, że ogólnie w sportach sylwetkowych i siłowych nagrody za na prawdę solidne osiągnięcia są jakie są. Ale gratulacje się należą bo taki wynik to coś pięknego :-)) W federacji Xpc są nagrody pieniężne na Mistrzostwach Europy i Pucharze Świata były do 10 tys w kat Open w 2022 i 2023 roku.

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 00:01:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zestawu sędziów . Praktycznie na każdych zawodach są skrajne opinie na temat sędziowania i tego nikt nie zmieni . Jednak mogę powiedzieć że w tej federacji według mnie nie ma aż tak wielu spornych kwestii . Czy w sytuacjach o których piszesz , ktoś składał protest na wynik sędziowania ....jesli nie to znaczy że nie było aż takiego problemu ?

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 13:48:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nikt nie zmieni . Jednak mogę powiedzieć że w tej federacji według mnie nie ma aż tak wielu spornych kwestii . Czy w sytuacjach o których piszesz , ktoś składał protest na wynik sędziowania ....jesli nie to znaczy że nie było aż takiego problemu ? Nie mam pojęcia czy był protest, bo nie byłem na miejscu, widziałem jedynie film na Instagramie z [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 15:36:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nikt nie zmieni . Jednak mogę powiedzieć że w tej federacji według mnie nie ma aż tak wielu spornych kwestii . Czy w sytuacjach o których piszesz , ktoś składał protest na wynik sędziowania ....jesli nie to znaczy że nie było aż takiego problemu ? Nie mam pojęcia czy był protest, bo nie byłem na miejscu, widziałem jedynie film na Instagramie z [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 16:42:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na plus że miały dużo większe stężenia typu prima 200mg na 1ml Mixy 3 subst po 200mg każda i całość w 1 ml Itd itd Zresztą widać surowiec androchem gdzie Uriel Wstawiał wynik ich hgh na 10iu wyszło 1,5iu ? :D A więc dalej się śmiejecie i bijcie wasze rewelacje :) Sam korzystam oczywiście z różnych firm ale widzę różnicę na niektórych [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 20:28:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] warto by było żeby ta redukcja potrwała nieco dłużej, a jak deficyt będzie zbyt głęboki to organizm szybko "przejdzie" w tryb oszczędnościowy. 1kg tygodniowo to jest dobry wynik, ale nie ma co ukrywać zapuściłeś się więc ta redukcja nie będzie trwać kilka tygodni bo zapewne jeszcze nieco spowolni za chwilę. Sylwetka w formie jest estetyczna i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 229 Data: 2024-03-19 07:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na plus że miały dużo większe stężenia typu prima 200mg na 1ml Mixy 3 subst po 200mg każda i całość w 1 ml Itd itd Zresztą widać surowiec androchem gdzie Uriel Wstawiał wynik ich hgh na 10iu wyszło 1,5iu ? :D A więc dalej się śmiejecie i bijcie wasze rewelacje :) Sam korzystam oczywiście z różnych firm ale widzę różnicę na niektórych [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-20 09:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L Glutamina - nadal używacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Pytanie jednak, ile osób stosuje tak dopracowaną dietę na redukcji, a niekiedy nawet na masie. Jest to też kwestia, czy trenujesz amatorsko czy walczysz o każdy centymetr, wynik, gram mięśnia. Bo wyobraź sobie, dla przykładu... jeśli dany suplement daje tylko 1% poprawy, to na dystansie 100 m, jest to jeden metr, a na dystansie 1 km, jesteś już [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14343 Data: 2024-03-20 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś regeneracja i spacer po lesie na dotlenienie. A teraz ogladam kolejny sezon Silni i sprawni starcie 100. POlecam,naprawdę fajnie zrobione-100 najlepszych sportowców,youtuberów sportowych i zawodów siłowych. Kto okaze się najlepszy. Ludzie sa w świetnej formie i super wygladają ale Zerowa eliminacja była bezlitosna-ile prebiegniesz w 10 min [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-20 21:19:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rodzaj diety - wpływ na sylwetkę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] to będzie większości osób. Znajdą się jednak pojedyncze przypadki, gdzie mniejszą ilość węglowodanów lub też odwrotnie wpłynie na lepsze samopoczucie w ciągu dnia, na treningu, lepszą jakość snu, w to wszystko pośrednio na ogólny wynik sportowy. Najważniejsza jest ilość kalorii, następnie ilości składników odżywczych i na końcu ich źródła.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 169 Data: 2024-03-21 12:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ilu dniach od upustu krwi robić badania w labo żeby wynik był realny?

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-22 12:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie zrobilem usg i wysxlo powiekszenie 37ml Chyba ze wynik zafalszowalo dzien wczesniej aeroby na rowerze 35 min i seks wieczorem, moze miec wplyw ? Zmieniony przez - Gregraner w dniu 2024-03-23 17:29:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2024-03-23 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZW B - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie, w młodym wieku bodajże 3 lat przechodziłem żółtaczkę , po tym fakcie za każdym razem wychodzi mi wynik dodatki na WZW B, po przebytej chorobie nigdy nie miałem z tym żadnych problemów. Wyniki które robiłem nie tak dawno dla własnej ciekawości wyglądają tak (screeny). Moje pytanie jest jedne i zasadnicze, czy istnieje ryzyko zarażenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 96 Data: 2024-03-23 22:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido progesteron

    Post
    Doping

    [...] wyliczenie 5% z poziomu testosteronu całkowitego i to się przyjmuje jako najlepszą wartością. Można również podzelić poziom E2 w pg/ml przez całkowity testosteron w ng/dL i wynik powinien oscylować od 0,03 do 0,1. Tutaj nie masz nawet badania testosteronu całkowitego wiec założenie tego lekarza dlaczego nie zbijać tego estro dla mnie osobiście [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2024-03-24 11:39:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie to jest nowa formuła WW czyli 2 x stop ( tempo wymuszone komendami dół - góra ) . Gość jest juz " starym " zawodnikiem WW a konkurencja polegała na wyciskaniu ciężaru ciała . 26 powtórzeń to naprawdę znakomity wynik . Tylko że ten certyfikat faktycznie mało mówi ( wyjaśnia ) pewnie będzie dopracowany mam taką nadzieję :-)

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-24 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba organizatora przycisnąć odnośnie certyfikatów, dla mnie też to wygląda nie za bardzo ale liczy się wynik a nie kartka papieru :-)

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-24 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)