wynik

bardzo dobry wynik ,mc szach i mat

Musisz skoczyć do labu który robi badanie E2s - wtedy wynik estro przy trenie nie będzie przekłamany.

Ładny wynik juz :) 160x1?

160kg zaliczone ;) Przy wadze 78kg ;) Czyli bariera 2x masy ciała przekroczona ;) Kolejna stacja 4 talerze na stronę ;p /SFD/2018/8/18/a0d39c3d496b4affaab01ff36101769a.jpg No to juz ładny wynik

Bardzo ładny wynik

Ladny wynik Czemu silka zamknieta??

[...] nawet zawodnik z ekstraklasy i kadry B także wymagający rywal. Początek spotkania mocny w obronie wyszliśmy na 4-1, kolega w bramce odbił trochę piłek, ale dogonili nas i wynik cały czas się zmieniał, raz oni prowadzą raz my, to remis przez dłuższy czas, no ale do przerwy przegrywaliśmy 2 bramkami. 5 min po przerwie przegrywamy już 3, trener [...]

[...] Co do diety to nie odczułem jakoś bardzo obcięcia węgli też że mam tylko 2 dni na 50 ww a nie 3 jak było wcześniej. W tym tygodniu spadł 1.1 kg i 0.5 cm w pasie a więc wynik duży jeśli chodzi o wagę w pasie standardowo bym powiedział mimo że w tym tygodniu nie było żadnego interwału Przyszły tydzień będzie pod dyktando biochemii, żeby zdać [...]

[...] Rano ostatni mecz sezonu wygrany 36-22 także pewna wygrana na koniec, w dobrym stylu sporo odbijałem i teraz tylko czekać na jutrzejszy wynik meczu rywali. Po meczu siłownia, trening dziś dość szybki no ale czas mnie naglił Po siłowni tylko białko wpadło bo już musieliśmy jechać zacząłem dość przyjemnie od [...]

[...] się rano tym kaliperem, z 10 razy powtarzałem bo nie wierzyłem, ale według wzoru 3 Jacksona, mam 4% tłuszczu... %-) Serio mierzyłem po 10 razy i za każdym razem taki sam wynik Brzuch 8 Udo 6 Pierś 3 + dodatkowo biodro 6 Także chyba pozostaje mi tylko kontrola fałd a nie kierowanie się bf Muszę też robić te pomiary co 2 tyg i co 2 tyg [...]

[...] będę mógł więcej, bo to był gratisowy dla zabawy trening to cieszyło mnie, że udało mi się clean do siadu 90kg, ale 100kg już niestety blokada w głowie chyba :-( No to ładny wynik, ja bym się złamał pod tym %) Miska wygląda mega Dzięki :) Aczkolwiek i tak zauważyłem, że jak jestem sam na mieszkaniu (bo teraz mamy wolne od uczelni i moja [...]

Super patent na gofrownice! Szkoda, że nie mam, ale może w tostownicy wyjdzie:-? Ps. Ktoś pisał o mieszaniu cukini i ziemniaków, polecam pyszne wychodzą :-)) Odkąd zdobyłam patelnię na miarę wymagań problem tłuszczu prawie zniknął szczególnie jeśli chodzi o placki. 3 gramy oleju na usmażenie 4 placków to chyba nienajgorszy wynik ;)

Brawo za świetny wynik w hipkach !! Wiedziałam , ze tam jest spory zapas ;-) Ja ćwiczę w rękawiczkach, bo zbyt duże odciski mi się robią bez. Mam magnezję w płynie z myprotein - brudzi okrutnie ale świetnie się sprawdza (ja używałam tylko do martwych ciągów ale ogromnie poprawiała jakość chwytu kiedy nie chciałam używać pasków)

[...] Waga 89.1kg na czczo. Wymiary lekko rosną, fatu tak jakby mniej a waga stoi. Całkiem ciekawe zjawisko.. :-) Trzeci dzień kwietnia i trzeci trening zaliczony chyba dobry wynik %-) Wczoraj nogi dzisiaj pull i czuje że dwa dni odpoczynku akurat fajnie wypada na święta i piwko na rozluźnienie głowy przede wszystkim :-) Na obrazku jakbym siebie [...]

[...] jeśli chodzi o wydolność tlenową chodź czułem że puls totalnie szaleje :-) Na pewno dużo daje to że po każdym siłowym trenibgu urządzam sobie mocne cardio co dało dobry wynik w próbie sił na macie z przeciwnikiem. Zawsze lubiłem walczyć a taka odskocznia od siłowni raz na jakiś czas to sama przyjemność. Mimo że ciężary mnie jarają i lubie [...]

[...] dnia pierwsze co odstawiłem właśnie je i to było trafione zagranie. Kawe pije w 99% dla aromatu jaki się unosi po zalaniu jej gorącą wodą :-) A tutaj wrzucam dzisiejszy wynik cardio. Ponad 17km w 30 minutek. Znowu powiela się to co przypuszczałem. Jak rano robię cardio to jestem głodny cały dzień co równa się z lepszym przyswajaniem makro [...]

Małymi kroczkami do celu! Tak, małymi! Nie inaczej! Wiem, wiem każdy wszystko chce na już, Ty pewnie też Do czego ja w sumie bije? A no do zdjęcia które właśnie dodałem. Kilka tygodni temu udostępniłem je na Facebook'u. Grupa ta poświęcona jest tematyce sportowej, głównie powiązana z siłownią. Dostałem po tym poście kilka wiadomości na priv z [...]

[...] orali sporo. Spore bóle zarówno żołądek, wątroba jak i jelita. Mimo wprowadzenia sprawdzonych pozycji, które zniwelowały większość problemów (przeszła zgaga, wrócił apetyt, wyniki wątroby poprawiły się, skurcze przestały doskwierać) pozostał jeden którego nie dało się zbić, mianowicie bardzo długie zaparcia i cholerny ból jelita grubego. Chłopak [...]

Czy przy zawyzonych znacznie badaniach lipazy odstawic tren i t3 na jakis czas i przeprowadzic znow badania.norma to 60 a ja mam 570 ale to wynik po vinstrolu trenie i t3

Ta będę robił jak je miał wynik to dam znać