wynik

Tylko następnym razem zainwestuj w suple i zrób porządną dietę. 4 cm na bicu po 200tab mety i 10 strzałach omy to wynik po prostu śmieszny. Na kreatynie można w ciągu 2 cykli więcej zrobic.

[...] to na podstawie poprzedniego treningu np: robiliście dzielony i na klatkę jak to zwykle w dzielonym ćwiczyliście raz w tyg np 9s po 10 powt co daje w sumie łączny wynik 90 powt na tydzień i tyle powinniście wykonać tych powtórzeń w HST czyli po 30 powtórzeń na trening czyli w mikro 15stek będzie to 2serie po 15 powt w mikro 10tek [...]

Cześć ledwo sie zarejestrowałam zalogowałam i już jestem w szoku ;) Wynik 28% !? lekko mną wstrząsnął .. Wzrost 168 waga 63 nie wyglądam na niemal 1/3 fatu.. Wydaje mi sie że powinno sie w kilu miejscach zmierzyć jednak i wyciągnać jakąś średnią. Ktoś napisał brzuch klatka udo, ale czy te miejsca nie są inne dla kobiet i mężczyzn?? Czy ktoś wie [...]

Armenia u siebie zawsze była mocna. body prosze cie jesli ktos chce awansowac do EURO to taka Armenia,Azerbejdzan czy Kazachstan nigdzie nie moze byc mocny co do Portugalii jesli zagramy tak jak w drugiej polowie z Rosją to jest szansa na dobry wynik ale jak zagramy tak jak w pierwszej polowie to bedzie ostro po piździe

[...] Tu nie chodzi o ilość powtórzeń, tylko o zdolność do użycia siły w jak najkrótszym czasie. Jeśli bokserzy chcieli wytrenować tylko siłę ciosu (np, żeby uzyskać wysoki wynik w uderzeniu w gruszkę - maszyna spotykana w klubach, kręgielniach ), to nigdy nie ćwiczyliby w zakresie powtórzeń większym niż 5... Ale w boksie liczy się [...]

To weź mi wytłumacz dla czego na www.livesports.pl jest wynik na żywo z meczu Haase - Djoković ? Djoković wygrał pierwszego seta 6-2

[...] Royston Drenthe, nowy nabytek Realu Madryt, spowodował we wtorek wypadek samochodowy. Do kraksy doszło około godziny 4.30. Przy próbie zawracania nowe Audi Holendra zderzyło się z ... radiowozem policyjnym. W trakcie wypadku nikt nie ucierpiał. Po zdarzeniu zawodnik został przebadany alkomatem, wynik testu był negatywny. wracał z treningu pewnie

##OCENA WLASNA %-D : Wakacje to idealny czas na 'regeneracje' .. ale nie dla mnie. Ja staralem sie zdobyc, jak najwiecej masy i poprawic wyniki silowe. Ponad 6kg masy uwazam za przyzwoity wynik, wyglad tez sie moim zdaniem lekko poprawil, choc wciaz to sa dopiero poczatki, wiec jeszcze przede mna bardzo duzo pracy. Najbardziej jestem zadowolony [...]

Black a co ja zniechecam do kibicowania widzisz ... bo nie każdy może być kibicem FC Barcelony no ale nie o tym tu mowa . Szkoda że wynik meczu nie zależy od wyniku ankiety na SFD ... zdążylibysmy jeszcze przegłosować ten remis

Zapominacie trochę, że wynik meczu nie zależy od wyniku ankiety na SFD. Piłkarze muszą wierzyć w zwycięstwo, ale kibice mają podstawy do sceptycyzmu po ostatnim występie z Armenią, czy nawet pierwszej połowie z Rosją. Ja zawsze przed meczem jestem optymistą, ale nie dziwię się za bardzo osobom, które po latach rozczarowań wolą nastawić się na [...]

ja u buka obstawie poprostu ze ktos strzeli gola , albo ponizej 2,5 gola a w ankciecie walnalem remis-zeby nie bylo a wynik idac twoim typem rozumowania to wg mnie nawet lepiej zasiąść i nastawic sie na porazke naszych i niespodzianke sobie zrobic gdy ci wygrają a licze ze bedzie 1:1 (1:0do przerwy) ps nie stresujesz ale wkurzasz ze ktos smiał [...]

O dobry wynik będzie trzeba powalczyć.

Dopiero teraz odp: Moja dieta której nie trzymam sie ściśle: Śniadanie 7:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g 6,7białka 47,8Ww 1,3Tłuszczy 237Kcal Jaja kurze całe 100g 12,5białka 0,6Ww 9,7Tłuszczy 139Kcal Herbata napar 200ml 0.2białka 0Ww 0tłuszczy 0Kcal Ser twarogowy chudy 50g 9,9białka 1,7Ww 0,25Tłuszczy 99Kcal Mleko3.5 % [...]

Z drugiej strony każda passa musi się kiedyś skończyć. Zagłębie gra ostatnio coraz lepiej i dla mnie każdy wynik w tym meczu jest możliwy. Zwłaszcza jeżeli zagra Włodarczyk, który ma coś do udowodnienia.

[...] prace tarczycy przez swój hormon. Gdy hormonu tarczycyjest mało przysadka produkuje więcej swojego (TSH)aby pobudzić tarczyce do działania a gdy jest dużo na odwrót. Twój wynik mieści się w normie więc jeszcze jest ok. Musisz tylko powtażać co jakiś czas badania .(np co 2 miesiące) Objawy pojawiają sie jak znacznie przekroczysz granice .

Witaj Jeśli chcesz spróbować trójboju to mam dla Ciebie plan, którym ćwiczyłem w poprzednim cyklu zaproponowany przez Senegrotha... Jeśli jestes zainteresowany to mogę Ci go tutaj zamieścic w całośći:) Podaj tak z ciekawości wynik w martwym i siadzie...

a to szczegolowe wyniki EPF > 2007DEN1 European Bench Press Championships Wed 22 Aug to Sat 25 Aug 2007, Rodby DEN WOMEN SEN cat pl name born team bwt bench1 bench2 bench3 result 48kg Thu 23 Aug 2007 1 KOZDRYK Justyna 1982 POL 44.00 100.0 105.0 116.0 105.0 2 SVJANTEKOVŔ Eva (SVK1973F1) 1973 SVK 48.00 92.5 97.5 100.0 100.0 3 [...]

[...] paru kilogramow omfg To ,ze ktos zaczal rbac metke, omke, prolo etc jak mial 35 na witce i juz przy 39 musi ****ic w siebie z grubej rury to nei nasza wina. I takze to ze kiedys bylo tylko mono , a teraz sie to sporo ruszylo i juz nie trzeba tak szybko sie koksic to tez nie moja wina. 10kg przy 180+ to normalny wynik, jesli nie wazylo sie 85+

przepraszam ze tak post pod postem ale dam jeszcze wynik badania USG: Badanie USG mięśni łytdki lewej: W okolicy środkowej części mięśnie brzuchatego łydki widoczna bardzo niewielka, wąska, kilkumilimetrowej grubosci 3-4mm, dlugosci 10-12 mm, strefa po przebytymm uszkodzeniu przypowięziowym tego mięśnia. stadium tworzenia sie blizny. Ślad wysiąku [...]

A ja narazie jestem zadowolony bo do przerwy wynik pozytywny dla mnie - Valencia 0 - 1 Villarreal Trudny rywal i jak już wcześniej napisałem cieszył bym się tu z chociaż 1 punkciku a po cichu może uda się zdobyć więcej To by był idealny start sezonu hehe ED No prosze i widze nawet że Valencia gra w 10 bo Villa dostał drugą żółtą w 39 min, więc [...]