[...] do tego brałem 2 paczki tury . Robiłem badania 16.03.2022 robiłem Estrogen mam ( 6-36) a mam 93.26 Prolaktyne mam (4.0-15) a mam 10.7 Zacząłem brac synex i zrobiłem kolejne wyniki 14.04 wynik następujący Estradiol mam (7.6-42.6) a mam 42.53 Prolaktyna ( 4.04-15.20) a mam 6.01 Testosteron (8.64- 29.00) a mam 52.05 Teraz na dzień dzisiejszy [...]
Witam, bardzo prosze o porade, jestem na cyklu prop wino drugi miesiac, i postanowilem zamienic wino oral na wino w strzale(wynik watrobowy wyszedl nieciekawy stad taka decyzja). I tu zaczal sie moj problem, po pierwszej iniekcji - bok barku - wystapila u mnie opuchlizna i nieziemski bol miesnia w tym miejscu, tak ze nie moge ( do dzis) podniesc [...]
Cześć, Padło mi ostatnio strasznie libido oraz ogólnie samopoczucie (brak sił witalnych, gorszy nastrój). Zrobiłem badanie testosteronu, wynik wg lekarza w normie: 4,770 ng/ml Szukałem na forum, ale jest to tak mnoga ilość artykułów, że trudno coś znaleźć samemu. Zorientowałem się jedynie, by szukać w kierunku boosterów testosteronu, ZMA i [...]
[...] więc o fachową pomoc, bo boję się że sobie przej**ałem na maksa.... wczoraj zażyłem na noc 100mg cloma i nie wiem czy to ciągnąć czy jednak to hcg dowalić. Dziś będę miał wynik Estradiolu (robiłem po tym jak suty zaczęły sterczeć, więc nie robiłem innych badań, ale tak czy siak zrobie). Dodam że brak porannych wzwodow, nocne jakieś tam są ale [...]
Hej, mam 24 lata, ostatnio w moim życiu pojawiło się gigantycznie dużo emocji w czym i stresu. Popęd seksualny spadł nisko, wyniki na siłowni również w dół (chodzę regularnie od 4 lat, z tym ze nie jakoś zawodowo, po prostu żeby było zdrowiej 2-3 razy w tygodniu). Zbadałem swój testosteron i wynik to skromne jak na mój wiek 370 (i pewnie spada), [...]
[...] robione TK głowy w sierpniu 2008roku i nic nie wykazała. Kilka razy obudziłam się w nocy (ok 4-5 rano) zbólem głowy. chciałam jeszcze dodać ze miałam robione EEG rok temu i wynik był na granicy normy;( Mam jeszcze lekka niedomykalność zastawki mitralnej i dodatkowa nitke scięgnista poprzeczną w lewej komorze serca. Pomóżcie mi, niewiem co to [...]
Cześć :) Brakuje mi około 1m żeby zaliczyć 6 z WFu na koniec, zdaje we wtorek i do tego czasu muszę poprawić wynik o w/w metr. Jakieś propozycje treningu? Które mięsnie są najbardziej tam zaangażowane? Proszę o pomoc, muszę zaliczyć tą 6 na koniec . edit: Z tego co się orientuję to są różne techniki, zdajemy tą: stoimy w rozkroku, piłkę trzymamy [...]
Witam! Mam dyskopatię lędźwiową. Wynik badania MR kręgosłupa lędźwiowego. Badanie wykonano w sekwencjach FSE T1, FRFSE T2, STIR , w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych, w warstwach grubości 4 mm. Lordoza lęźwiowa zachowana. Wysokość oraz sygnał trzonów kręgowych i krążków międzykręgowych prawidłowe. Na poziomie L4/L5 tendencja do uwypuklania [...]
Witam jestem na redukcji ok. 2mies zrzuciłem 7kg(cały czas biegałem) mimo to mój wynik w beep teście oraz 12min biegu na ilość nie uległ polepszeniu. Czy jak przestanę redukować to się zmieni?
[...] lata temu 108) ALT (górna granica), GGTP - w normie Sód i potas w normie Żelazo 264 µg/dl, gdzie limity to 59 - 158 CRP w normie TSH (niestety tylko takie badanie zrobiłem) wynik 14,96 µIU/ml, gdzie limity to 0.27 - 4.2) Trochę poczytałem i pewne objawy niedoczynności tarczycy się zgadzają: nagłe zmęczenie, problemy z koncentracja, sucha skóra [...]
Kobieta - dzisiejsze BMI poniżej 24. Niby w normie ale źle się czuję. 2 lata temu robiłam pomiar tłuszczu w organiźmie i wyszedł zły wynik - zbyt duża niedowaga wtedy BMI poniżej 18. Przytyłam do 71 kg ale to był błąd. Źle się czuję, jestem jakby napompowana, skóra jest sucha, przed okresem nabieram wody w pasie jak gąbka. Uda przytyły po ok 8 cm [...]
[...] siłownia odpada. Próbuję obmyślić plan ćwiczeń na te najbliższe dni, do których chciałabym schudnąć co najmniej kilo, więc liczę na waszą pomoc. obliczałam sobie figurę i wynik wyszedł, że mam budowę gruszki, ćwiczenia poprosiłabym w dolnej części ciała, szczególnie na nogi, bo są masakryczne. Póki co ćwiczyłam, różnie raz więcej raz mnie, [...]
[...] co o tym sądzicie. Zdaję sobię sprawę, że jakiekolwiek rezultaty nastąpią po treningu około roku czaus, ale mimo wszystko chcialbym dobrac coś, co da mi jaknajszybciej jakiś wynik. Z góry dziękuję za rady :) PS: Nie wiecie może jak wygląda przedział cenowy? Czy te 3 szkółki będam iały podobny cennik? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Master1986 w [...]
[...] liczyc to jako jeden dzien? To ile mam przyjac ze trwa trening? 4 x 60 x 7 +(4(4%x1524)=244 + 1680 =1924 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 274 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3 1524 + 274 = 1798 5. Dodajemy NEAT: 1798 + 700 = 2498 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2498 + (6% x 2498) = 2648 7. Nadwyzka: 2648 + 500 = [...]
[...] Fitness Korzyści startu: eliminacje do MŚ Mężczyzn w Kulturystyce oraz w Kulturystyce Klasycznej Z racji że pierwsza impreza w Polsce była tak udana Shawn wystąpił i w tej, wynik bardzo wysoki, podium ;-) Imprezy Zagraniczne 28.04.2012 - IFBB Mr Europe Grand Prix Korzyści: Kwalifikacja do Mr Olimpia oraz nagroda pienięzna Kategoria Open [...]
Witam Panowie niedawno skonczyłem cykl.Przez półtorej roku leciał teść 500mg czasem 750mg na week, miesięcy deka odstawiona w grudniu.W listopadzie tren E przez 16 tyg Kilka razy zarzuciłem do tego wino. Na koniec cyklu wszedłem na propka 100mg/e2dw ostatnim tyg propa zacząłem bic hcg pierwsz dawka 5000j za 3 dni 2500 az wbiłem 30000j + exe. [...]
[...] czasem na basen i jeżdżę na rowerku stacjonarnym. Potrzebuję wszelkiej pomocy w ułożeniu planu treningu na najbliższe trzy miesiące tak, aby osiągnąć możliwie najlepszy wynik i co najważniejsze nie wykończyć się przed lipcem. Prosiłabym o wszelkie materiały, linki a jakby ktoś mógł ułożyć taki plan to byłabym wniebowzięta Założenia: - [...]
1.WIEK: 41 2.WAGA: 111 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 49 KLATA: 120 UDO: 69 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 22 lat 6.DIETA BIALKO: ok. 350 WEGLOWDANY: 200 TLUSZCZ: 80 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie od 1,5 roku On, teraz jadę Cypio + master + Oxa 8.TRENING: 4 razy siłowy 9.CEL CYKLU: redukcja, ubicie mięcha 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
witam proszę o pomysły na przygotowanie do maratonu start docelowy w Monachium 11.10.2009 maży mi sie wynik poniżej 4h:) mam 21 lat, 63 kg trenuję od polowy stycznia, biegam z pulsometrem stram się biegać w zakresie 150-170h/max jak narazie mój plan treningowy to 3 razy w tygoniu 2 razy w tygodniu to 5-10km w tempie ok 160-170h/max ostatnio na [...]