dzieki za male podsumowanie jak to wynik w takim krotkim odstepie czasu to naprawde rewelka! I jednak laczenie kreatyny z weglowodanami i bialkiem ma sens i to nie tylko teoria poparta jakimis 'wykresikami' btw-ja ten sposob sprawdze na sobie na masie tez pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-05 01:33:17
Obli smak mikstury nawet zaczyna mi sie podobac. Wczoraj bylam u lekarki bo mecza mnie zatoki. Wspomnialam jej ze od 3 miesiecy piecze mnie koniec jezyka i nie mam juz pomyslu czym to jest spowodowane. Obejrzała go i nic nie widzi niepokojacego ale zasugerowala wizyte w klinice leczenia zmian na sluzówkach. Myslalam, ze da mi jakies tabsy i bedzie [...]
[...] forumowicze ogladali i oceniali a nie jakies belzebuby co o niczym pojecia nie maja i tylko zazdroscic potrafia, a sami nie umieja do niczego dojsc. Zreszto dla mnie taki wynik co mam teraz w wl, jak na mnie i to w okolo pol roku to jest zayebisty, moze moglbym sie czyms wspomoc, zeby podgonic was za nastepne pol roku, ale narazie wole na [...]
[...] prolaktynę podnosi znacznie, a jak wiadomo wysoka prolaktyna = niski test. DAA albo działa albo nie działa, nie może działać odwrotnie, to że są odwrotne efekty to tylko i wynik okoliczności zewnętrznych. BTW: nigdzie nie napisałem, że da jest silnym buzerem testa, 33% przy budowaniu mięśni to jest nic, wiec jak ktoś zakłada mega kopa i mega [...]
[...] - porecze istotnie pomagaja przy wyciskaniu, zwiekszaja sile piersiowych i tricepsow, ale to nie jest tak ze bedziesz duzo poreczowal i nagle z powietrza wskoczy duzy wynik na lawce - na lawie tez trzeba sie starac bo inaczej lipa... Dobrym cwiczeniem zwiekszajacym sile piersiowych i tricepsow i duzo bardziej zblizonym do wyciskania lezac [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Nie twierdze,że Bienias jest lepszy lub porównywalnie dobry. Po prostu uważam,że Jackiewicz podzieli los kolegi z wojakowego składu... Wynik na UD będzie dla mnie sporym zaskoczeniem.. Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-10-06 19:40:01
04.10.2011 6km rozruchu 05.10.2011 zawody szkolne 40min truchtu rozciaganie bieg na 1km 2:58 dobry wynik jak na mocny wiatr i stadion maczny na 300m po 10min przerwach 43 pod wiatr:) wiec tez nie jest zle 06.09.2011 10km 10x100m
[...] pamiętać, że był to 1 premier w historii polski niepodległej, który nie podołał sformowaniu rządu;) Fakt faktem, PSL jest w dobrej pozycji- i będzie nadal, sub conditione, wynik z przeszłości się powtórzy. Moim zdaniem partia najłatwiejsza w kwestii kooperacji w sejmie. PJN- Zbieranina odpadów z PiS, którzy sami sobie w stopę strzelili. W sumie [...]
Bez sensu wyjazd, tylko PZPN mógł wpaść na taki pomysł. Sam mecz bez historii, wyglądało że wynik zadowolił obie strony. Na plus Kuba, starał się, szarpał i głównie dzięki niemu nie przegraliśmy.
Witam ponownie, dziś na czczo oddałem krew i oto wyniki. Zamieszczam najważniejsze: wynik Cholesterol HDL 35 mg/dl 40 60 L FSH 0,3 mIU/ml 1,5 12,4 L LH 0,2 mIU/ml 1,7 8,6 L Neutrofile 1,96 tys/µl 2,50 7,00 L Estradiol 19 pg/ml 8 43 N Prolaktyna 13,5 ng/ml 4,0 15,2 N Testosteron 363,30 ng/dl 280,00 800,00 N [...]
W takim razie trzymam kciuki,szczególnie za ławę. Wynik ok 150 RAW to byłoby już coś. Ja 2x wagę to może w koszuli wezmę :-p. A jaki klub będziesz reprezentował?
Kolejny trening za mną. Poprawiłem wynik we wszystkich ćwiczeniach z rozgrzewki (oprócz dead hang, wszystkie po 60 s.) do tego dzisiaj nie miałem problemów przy HS, nie wiem w takim razie od czego zależy ta dziwna niemoc, która pojawia się co parę treningów. BL, świetnie - jestem w stanie wykonać 15s, tuck back lever co osobiście odczytuję jako [...]
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny
