wynik

Już mamy gotowe wyniki-właściwie już rano były ale podczas przenoszenia danych wkradł się błąd i-trzeba było poprawiać:) Myśłę ,że teraz będzie wszystko ok. Wyniki wrzucę zaraz do głównego tematu. Oglądając Wasze próby-przy wyciskaniu-wiele osób nie wstawało z ławki-to naprawdę o wiele mniej dodaje energii ,niż wstanie z ławki. Podejrzewam ,że ma [...]

Oj, Grzesiu dziękuję że wierzysz we mnie. Będę się starał jak najlepiej i technicznie to zrobić no i wynik też żeby był dobry. Pozdrawiam później to kurde zajmę się wreszcie coś na siłowe treningi na maxa. Marzenie mam 200kg na raz. Ostatnio jak się bawiłem to 180kg trzy razy. Poszło ale odpuściłem już i bawię się z mniejszymi ciężarami pod [...]

Marian Ty trenuj żebyś Śląskowi wstydu nie przyniósł. Mam nadzieję, że dobry wynik wykręcisz.

mkxxx Graty za ładny wynik i wygraną !!!

[...] wyrownana we wszystkich kategoriach, gdzie decydowalo kilka ruchow a nawet mniejsza waga jak to bylo w kat do 90kg w wyciskaniu 100kg,gdzie 2 zawodnikow mialo taki sam wynik 30 powtorzen.Wielkie brawa dla organizatora,ktorzy jak zwykle staneli na wysokosci zadania.Fakt frekwencja moglabyc wieksza ale nie ma co narzekac, kto planowal [...]

[...] ma racje sędzia musi wyrażnie wysyłac komunikaty ( trzeba używać strun głosowych) zawodnik musi słyszeć decyzję bo w innym przypadku wychodzą nieporozumienia wypaczające wynik.Nagrody nagrodami ale Łukasz miał pewnie na myśli choćby pamiątkowy certyfikat uczestnictwa i to faktycznie nam umknęło .Z informacja o zawodach powinno byc już lepiej [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: suarez1 PŁEĆ:men WIEK:19 WZROST:193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ [...]

Czy Nastula bierze to dla raczej sprawa dość jasna, ale faktem jest, że amerykanom musiał podpaść (może nie zapłacił im za negatywny wynik), bo i Coleman, Baroni i inni sterydziarze przechodzili testy i nie wykryto żadnego koksu. Szkoda Nastuli, bo zaraz SE, f***t czy Mastah Kubacki będą go szkalować wraz z całym MMA

"(...)ale faktem jest, że amerykanom musiał podpaść (może nie zapłacił im za negatywny wynik), bo i Coleman, Baroni i inni sterydziarze przechodzili testy i nie wykryto żadnego koksu." ........ no właśnie, bez sensu !!!!!!! ku%^&* .......... "Szkoda Nastuli, bo zaraz SE, f***t czy Mastah Kubacki będą go szkalować wraz z całym [...]

A czy te badania już się nie odbyły? Wydaje mi się, że gdzieś czytałem, że przynajmniej w przypadku deki to wynik się potwierdził... Ale mogę się mylić...

[...] pochwale ze bedac na J/NJ w ciagu pierwszego miesiaca masowania (wczesniej byla redu), poziom bf% spadl o 3 pkt %, a wskoczylo 2,5kg miesni :-D Chociaz w bilansie totalnym waga poszla do gory tylko o 1kg :-)) Mega wynik, aż ciężko uwierzyć. :)) Ile kalorii na plusie? Czy masz taką samą podaż kalorii zarówno w dni treningowe co w te bez treningu?

[...] tej pory zrobiłem raczej czyste mięso, w pasie nawet trochę spadło, trening siłowy zazwyczaj 1 raz/tydzień, max 2 razy/tydzień, siła jak najbardziej na +. Myślę że to dobry wynik, jak na taką częstotliwość treningu. Jednak od około 1,5 miesiąca waga stoi w miejscu. Dokładny rozkład BTW na kg masy ciała dla dnia nietreningowego 2,0/1,3/2,6 [...]

[...] to sie obraza bo nie chudnie wiec stwierdza ze musi wiecej cwiczyc... na allegro nie szukalem wiec dzieki :) Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2013-04-25 13:52:00 No to niech tak robi dalej, czego od nas oczekujesz? J/NJ jej napewno nie pomoże, skoro dieta i trening leży, 100 w MC ile twoja kobieta waży ?? W tkaim wynik w życiu nie uwierzę

Okno Jem kończy mi się o 02:00. O której mam się ważyć, by wynik nie był przekłamany? Oraz - ile treść jelitowa z poprzedniego dnia może "fałszować" prawdziwą wagę?

ladny wynik -38kg ! nie wiem czy nie byloby dobrze abys pozstal na tej wadze przez jakies 2-3 tygodnie - juz z wykorzystaniem JEM / NIE JEM

a mozesz wkleic obecne zdjecie ? bo zdanie Poziom tkanki tłuszczowej: 5.0% wskazuje mi ze jestes juz w formie na zawody choc przypuszczam ze to wynik z wagi typu Tanita - stad prosba o zdjecie

a mozesz wkleic obecne zdjecie ? bo zdanie Poziom tkanki tłuszczowej: 5.0% wskazuje mi ze jestes juz w formie na zawody choc przypuszczam ze to wynik z wagi typu Tanita - stad prosba o zdjecie Oczywiście Biniu i jak już (chyba) zaznaczyłem, nie traktuję wartości tych pomiarów jako odwzorowujących rzeczywistość i faktycznie posiadam analizator [...]

[...] Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2013-06-15 21:57:26 Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2013-06-15 21:57:48 @Xarez stajesz na tej maszynie, lapiesz za raczke i Cie jakos przeswietla w pare sekund i pokazuje wynik :D na niektórych siłowniach jest to za darmo . Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2013-06-15 21:59:34

[...] pije kawę z dodatkiem kakao około 5g oczywiście bez cukru tylko słodzik, ale i tak robi się z tego tytułu parę kcal ~ 15, wiem że już były pytania odnośnie małej ilości mleka w kawie itp a jak z kakao? Po prostu nie mam smaka juz na samą kawę muszę coś zmienic. Mój wynik narazie na koniec 3 tyg pas 87/84 cm masa ciała 92/89.4 kg, Pozdrawiam.

1. GRATULUJE :-) 2. odpowiedz jest prosta nie przejmujemy sie powiem tez tak po 2 latach na JEM / NIE JEM wiekszosc rzeczy wchodzi juz na intuicje - jak zapewne sama wiesz - niektore rzeczy urastaja do rangi problemu choc maja ew 0,001% wplywu na wynik :-)