wynik

[...] mind-muscle + zalozmy czysta hipotetyczna sytuacje chlopak przyszedl na silownie i ma przykurcz w klatce piersiowej o czym nawet sobie nie zdaje sprawy robi samo WL, nagle wynik na lawie sie zatrzymal na 70kg, po wizycie u lekarza dowiaduje sie o owym przykurczu, wiec co robi? dalej katuje lawke w nadziei ze kiedys przejdzie czy moze walczy z [...]

Cokta, nie mieszaj chłopakowi w głowie. Paweł, od długiego już czasu ma zastój w WL, teraz zaczyna w końcu coś czuć, a Ty wbijasz i mieszasz. Cały czas jechał na niskich zakresach i jaki jest jego wynik 70kg? Co jak co, ale daj mu sprawdzić te wysokie zakresy.

Jakoś nie mam szacunku do ludzi nie szanujących siebie, ale wiadomo... co człowiek to opinia. Świat jest totalnie względny. Przyjemnie się ćwiczy "czując" mięśnie, bez parcia na g**** dający na codzień wynik :)

[...] Byłem totalnie niewyspany. Doszedłem do ~95% obciążenia w seriach docelowych i cały czas progresuję, ale chyba nie tędy droga, żeby co trening jechać na max i żyłować wynik kosztem techniki. W tym tygodniu pewnie już będzie korekta planu i regres obciążeń. Zostawię stałe serie na rzecz odwrotnej piramidki, ew. rampy z progresem kg. Biceps [...]

Witam, no idę na całość Powiem więcej schudłem 1kg od samego czytania hehehe. A tak na poważnie - przygotowuję dietę, i pojawiła się kolejna porcja pytań i zadaję je teraz a nie po "opublikowaniu" diety, będzie łatwiej, prościej i czytelniej, no i nikt się nie pogubi a skoro owe forum ma służyć pokoleniom warto zachować harmonię. Ok oto [...]

Bardzo fajnie to prowadzisz, narazie podam wynik na jutro jeśli to nie będzie robiło problemu 1. Braga - Naval 1 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-03-19 18:55:26

[...] (typujemy do czwartku do godz. 18.45 ) 1. Espanyol - Werder Brema 2. Osasuna - Sevilla 3. Wil - Basel 4. Zurich - Luzern 5. Fenerbahce - Besiktas 1-2. Puchar UEFA 3-4. Szwajcaria - Puchar Szwajcarii (jedyny mecz - typujemy wynik po 90 minutach) 5. Turcja - Puchar Turcji (rewanż) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-04-25 17:48:58

Również klasyfikacja obejmująca liczbę trafnie wytypowanych wyników potwierdza dominację bodymakera i slawle. Tabela uwzględnia typerów, którzy uzyskali co najmniej 300 punktów. Szczególnie Gronevelt najwyraźniej nie miał szczęścia do wysoko punktowanych pozycji na koniec tygodnia, ale uzbierał sporo „małych” punktów. [...]

Gratulację przede wszystkim za podium i formę. Niezły wynik. Pełen podziw.

Moim zdaniem stać go na dużo lepszy wynik niż w Pekinie

[...] że jest najszybszym człowiekiem na świecie. Dystans 150 m pokonał w czasie 14,36 - najlepszym w historii. Trzykrotny złoty medalista olimpijski z Pekinu poprawił 12-letni wynik Donovana Baileysa - 14,99. To był jego pierwszy start po wypadku samochodowym, któremu uległ 29 kwietnia i doznał urazu stopy. Wcześniej na 10 km wygrał Etiopczyk Haile [...]

[...] na 100 metrów 9.69 s? Organizatorzy nagrodziliby taki wyczyn kwotą 100 tysięcy dolarów. USAIN BOLT: Na pewno nie, bo na razie nie mam tak wielkiej formy. Liczę na dobry wynik, czyli czas poniżej 9.90. Tym bardziej, że mam biec w towarzystwie Marcusa Brunsona, Ronalda Pognona i Samuela Francisa. Siedząc w hotelu stale spoglądam jednak za okno [...]

[...] zaprezentował się trzykrotny złoty medalista olimpijski i rekordzista świata na 100 i 200 m Usain Bolt. Jamajczyk nie ma sobie równych i w uzyskaniu rewelacyjnego wyniku nie przeszkodziły mu nawet złe warunki atmosferyczne. Uzyskany przez niego w Lozannie wynik 19,59 (wiatr: -0,9 m/s) jest zaledwie o 0,29 s gorszy od rekordu świata [...]

Szkoda tego deszczu no i wiatru bo wynik mógłby być pewnie w granicach 19,40s. Moze w Berlinie uda sie zblizyc do rekordu (pobicie chyba w tym momencie jest nieosiagalne - chyba ze przygotuje naprawde wspaniala forme).

[...] 15 setnych sekundy - informuje "Super Express". Na zeszłorocznych igrzyskach olimpijskich Bolt poprawił 12-letni rekord świata należący do Michaela Johnsona, jednak wynik ten mógłby być jeszcze lepszy. Trener sprintera powiedział, że Bolt może przebiec setkę w 9,54 sekundy. - Mój trener zawsze wie, co mówi i ma rację - przyznaje Usain.

[...] na długi czas" - pisze w poniedziałkowym wydaniu włoska "Gazzetta dello Sport", komentując fantastyczny bieg Usaina Bolta. Jamajczyk w niedzielę w Berlinie, wynikiem 9,58, poprawił o 0,11 s należący do niego rekord świata. - Jeśli będzie tak trenował jak dotychczas, możemy być pewni, że ten nieprawdopodobny rekord może być w [...]

[...] dłuższej odległości. Bolt wygrał w pojedynku ćwierćfinałowym, pokonując z czasem 20.41 - Davida Alerte (20.51) oraz Martiala Mbandjocka (20.55) z Francji. Najlepszy wynik Bolta na tej odległości w tym roku to 19.59, do Jamajczyka należy także rekord świata 19.30, osiągnięty na igrzyskach olimpijskich w Pekinie. Sprinter jest zdecydowanym [...]

[...] się jak najlepieć wykonać rzut. No i młot poleciał za drugim razem po rekord świata". A potem? "Nie pamiętam co było. Wychodząc z siatki okalającej koło zobaczyłam wynik na tablicy. Wybiegłam w kierunku trybun, gdzie siedziała polska ekipa. Jak zbliżałam się, to w ogóle nie wiedziałam, co się dzieje. Nie mogę sobie tego przypomnieć. A [...]

[...] s. Przed rokiem w tych samych zawodach Bolt uzyskał czas gorszy niemal o pół sekundy (46,35). Jego rekord w rywalizacji na jedno okrążenie, z 2007 roku, wynosi 45,28. To wynik słabszy o ponad dwie sekundy od rekordu świata Amerykanina Michaela Johnsona - 43,18 w 1999 roku. 23-letni Usain Bolt to przede wszystkim świetny sprinter na krótszych [...]

W znakomitym stylu nowy sezon rozpoczął jamajski sprinter Usain Bolt. Podczas mityngu lekkoatletycznego w Kingston przebiegł 200 m w 19,56. To czwarty wynik w historii tej konkurencji. Do własnego rekordu świata zabrakło mu 0,37 s. Bolt uzyskał rekordowy rezultat 19,19 w ubiegłorocznych mistrzostwach świata w Berlinie. W 2008 roku w igrzyskach w [...]