wynik

a jeszcze poprawie wynik jednym postem i o jeden wiecej w drodze do konca spamu:P pzdr

Witam forumowiczów. Zacznę od ankiety.. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ogórki PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 186cm NIEPRZERWANY STAŻ 3 lata TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD [...]

Nowy Sącz (małopolska) 1.75 waga 70kg. Postanowilem ze nie bawie sie narazie w challenge i w moje ferie ( za 2 tyg) nagram podciaganie na maksa bez zwisu na jednej rece. silowo tak jak Mariusz i ty lukix. Pozdrawiam. Mysle ze ponad 20 jak zrobie to bd dobry wynik. :)

ks6970-na M.P było 30-powt. na 1-miejsce,ale na PP w Garwolinie padły 2-lepsze wyniki :) Oto najlepszy wynik z tego roku.Ryszard Czajkowski: http://www.youtube.com/watch?v=kbup8pIKMJ0

To jak na wyciskacza wynik dużo poniżej średniej = zero spiny o spadki. Po prostu ogarnij dietę i się odchudź.

Też uważałem Caina za lepszego fajtera. Owszem wynik aktualnie 1-1, ale co innego starcie, które trwa minutę, a te które 25 minut i myślę, że sporo wyjaśniło. Zgodzę się z bulletem. Cain chyba wypił butle teuqili, bo jakieś te ataki mało skoordynowane były na początku. Wydaje mi się, że w początkowych wymianach, zwłaszcza, przy próbach obalenia to [...]

[...] pray :-D JDS zgwałci nokautem :-D Cały Lord %-) Nie chodzi o to, że kibicował JDS, ale o zupełne lekceważenie, bo przy starciu 2 najlepszych zawodników wagi ciężkiej wynik zawsze jest otwarty, bo obaj tak naprawdę są świetni i po prostu, ktoś musi się okazać lepszy. [...]

[...] Serio. Na mnie działał świetnie, do momentu gdy dowiedziałem się, że nie działa. BCAA ok. Bierz przed i po treningu. Całą resztę niech ocenią użytkownicy tych specyfików. Jak najszybciej przejdź ze stanu "jestem na diecie" w stan "odżywiam się zdrowo i świadomie". Łatwiej utrzymać wynik po redukcji sześćdziesięciu kilogramów niż sześciu.

Yebany Reem, przewidział wynik co do joty :-D

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1950 = 78)) = 1494 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 213 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1950 kcal + (TEA)213 kcal = 2163 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2163 kcal + 200 kcal = 2363 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2363 + [...]

Ok dzieki :) lukix ty tez cwiczysz obwodami widzialem :) narazie bede robil czysto silowe powt zeby wyrobic taka sposobem jak najwieksza wytrzymalosc.Jak ty lukix cwiczysz podciaganie zeby wyszlifowac jak najlepszy wynik? Zmieniony przez - ks6970 w dniu 2012-12-30 12:13:07

dam sobie uciąć głowę,że ci sami ludzie gwizdaliby na caina gdyby wynik poszedł w drugą stronę:-))

A teraz emeryt sie spotka z kaleka bez nerki... Obejrze, nawet PPV wykupie. Ale jakos emocjonowac sie wynikiem - nie ma szans. Jeszcze z 5-6 lat temu wynik tej walki przedstawiałby jakąś wartość sportową i wydźwięk tego pojedynku byłby znacznie większy. Teraz faktycznie da tylko odpowiedź na kilka niewiadomych/wątpliwości m.in jak Panowie [...]

[...] ? GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: ? SUMA GRUBOŚCI FAŁD: ? WYNIK TOTALNY BODY FAT: ? ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Sorry, myslalem, ze ten pierwszy wynik to test i taki malutki :-) Estro masz mega wystrzelone więc towar działa :-) Ciekaw jestem ile tego teścia jest.

[...] wczesniej estradiol wyj**al, mozna sie zapisac na operacje tych sutow? Bo skoro przy malej dawce tescia tak sie dzieje to co sie stanie jak bede mial zamiar wbic wiecej? Zreszta poczekamy na teścia jaki wynik będzie bo mnie to ciekawi. Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-31 17:09:02 Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-31 17:17:46

To może być arytmia wysiłkowa - fałszywe skurcze serca. Sprawdź puls na przegubie - najpierw zorientuj się, gdzie najlepiej go czujesz, i gdy będziesz miał odczyt ok. 200, policz ilość impulsów w ciagu 10sekund. Fałszywe najcześciej ręką się wykryje. Mnożysz wynik przez 6 i ... :-)

[...] styczeń na pewno się nie dam %-) Mam pytanko dotyczące kalkulatora http://potreningu.pl/kalkulatory ,który mierzy poziom tkanki tłuszczowej czy może być duża rozbieżność w wyniku jaki podaje? Bo zrobiłem sobie pomiary na czczo i wyszło mi Waga: 73 kg Wzrost: 182 cm Pas: 77/76 cm Wynik: 7,84% / 8.85% Jest to raczej bardzo mało, a w [...]

[...] jak można to najlepiej załatwić Koledze powyżej ;) Estrogen zbij lekami, jeśli masz dostęp na czarnym rynku to bierz Aromasin/Arimidex i doprowadź estro do normy bo taki wynik tylko sprzyja dalszemu rozwijaniu się tego cholerstwa ;) Jeśli nie masz leków do ogarnięcia na czarnym rynku to idź do lekarza z wynikami i coś powinien wypisać; ) [...]

wczoraj już na endo widziałam czas- suuuper wynik ;-D a z tym kopiowaniem to faktycznie jest teraz problem @-| chyba cię znalazłam na fb? :->