[...] ziemniaki i wejdą luźno , czy inny syf dzisiaj w Bk super meal duży burger, duże frytki 6 nuggetsów i cola (poszła do kosza bo to woda) wszedł , to w domu zjem np ziemniaki/bataty a poczuje mięso i mnie ściąga na wymioty autentycznie i zgaga potem straszna, zjem 500-600g mięsa dziennie ,zaleznie jak przygotuje i rybe a resztę dowalam prochem
[...] i ogole ok zamiast hantli poszło tez półsztanga https://www.youtube.com/watch?v=T0_JJxFJ_8M połozyłem sie spac to o 24 zaczeła się akcja, brzuch jak balon, brało na wymioty ale nie było gazdy jak nigdy w zyciu nad ranem gorączka, i troche pogoniło na kibel wczoraj cały dzien lezałem z gorączką, bylem taki słaby ze jak teleofn dzonwil to [...]
[...] 3-4 wafle i bułke pszenna bo bałem sie hipki a zasypiałem. Potem juz tylko było gorzej brzuch bolal coraz bardziej i bulgotało jak w dymionie, każdy ruch to od razu brało na wymioty ale udało sie nad tym zapanować, pół nocy nie przespane, potem brzuch nalżał ale bankowo miałem duzo gorączkę, każdy miesien obolały i kompletnie zero siły, w [...]
A ja tam jeszcze jakoś nigdy bardzo przejedozny nie byłem. W tym roku fakt czułem w pewny momencie sytość ale to nie tak żeby na żarcie nie moc patrzeć czy mieć odruch wymioty na sam widok :d a teraz ledwo tydzień po obcine i rsno budzi ssanie ale z drugiej Storny to chyba dobrze a tak Poz tym dziś super trening pleców ;) Cardio wyjątków po [...]
[...] przy nogach to norma. Przysiady to w koncu najciezsze cw wielostawowe pochlaniajace najwieksze ilosci tlenu i cukru,zwiekszona tlocznia brzuszna, tak wiec wymioty i krecenie w glowie to nic nowego. Niektorzy zawodnicy na kazdym treningu spawaja. Dalej to cw izolowane tj uginanie podudzi, nie angazuja az tak duzej ilosci miesni [...]
[...] byc płasko ;-) Potem niby cos nabijało ale sraczka nadeszła, wedlug mnie nie przez syf, tylko u mnie w domu 3 ndi przed wyjazdem wieksozsc rodziny własnie biegunka i wymioty, wiec to tez musiało sie przyczynic. Na hale nie mogłem wyhjechac ale w koncu sie udało, na miejscu tez jeszcze kilka razy, naprawde myslalem ze nie wyjdę.... ładowac [...]
[...] a je tylko dlatego bo myśli że to jedyna droga. Makro - to się ma zgadzać. I tu się zgodzę %-). Po co się męczyć jak można smacznie jeść, dobrze żyć i z uśmiechem na gębie patrząc jak inny siedzi z pojemnikiem z ryżem i zbiera go na wymioty. A potem otrzymać od niego wiązankę hejtu że ty na twoim żarciu formy nie zrobisz 8-) skąd ja to znam.
ja nie ogarniam jak mozna jesc cos po czym zbiera ci sie na wymioty haha, jak czegos nie lubisz albo ci nie podchodzi to po co ? masz tyle mies,ryb, jajka, do wyboru do koloru, dobrze przyprawic, posolic i ja szamie kazdy posilek z bananem na pysku, jeszcze zyjem w swiecie internetu social media, ze tyle przepisow mozna znalezc w 5 sekund ze to [...]
[...] zjem. W lodowce mam jeszcze 3 opakowania otwarte plus kilo z AN w szafce. I leca kolejne 2 /SFD/2016/10/15/f0a440108cac4e7a82bbf178cea66394.jpg Ale po 200g mnie ciągnie na wymioty już. Więc dużo na raz nie wpadnie. Choć na razie wpadło 250g fatu w 2 posiłkach. Więc jest całkiem nieźle. Do tego 10g wegli i to w sumie naciągane. Zmieniony [...]
[...] wykonywał innego dnia z duzym naciskiem na technike. Na plecy miało być wiosłowanie, ale stwierdziłem ze odpuszcze strasznie miałem sajgon w żołądku, zbierało się nawet na wymioty powodem tego raczej nie jest massacra, tylko porcja bulka przed treningiem. Trzeba zmodyfikowac trening na 3 dni, trening wyzej taki bardziej sylwetkowy wuchta, [...]
[...] drugi dzień;/ oj**ałem juz od wczoraj paczke niforukzazytu. Ale podopieczny był dziś u mnie na sklpeie i mówił ze od jego siostry 2 córki w szpitalu no 3 dni biegunka i wymioty i juz odwodnione, wiec cos jest w powietrzu. Z plecami udało się szybko skoczyć do fizjio i całe szczęście w nieszczęściu że to znowu coś z mięśniej-mocne [...]
[...] masy !) I zmieszane Rewelacja Takie 4 porcję wpadły Di tego chyba ze dwa razy wafle z masłem. Ale jak masło mogę jeść chochla tak w niedzielę staje w gardle I ciągnie na wymioty. Więc wyjście - nie chce pisać że nietypowe bo może wileńska osób tak robi. Ale pojechałem na ryzu i masie krowkowej z dodatkiem oleju kokosowego. [...]
[...] lyzkr nutelli , chleb, make itp to umrzemy i nigdy z takim podejsciem nie zrobimy formy. Ja mam tsk jak piszesz tzn. Nie moge zjesc worka ryzu o kaszy nir wspomnr odrazu mnie zbiera na wymioty ale 1kg ziemniaków 300g mąki i wegle proste zjem i bede glodny dalej.. Wiec po co sie katowac? Skoro to nie ma wplywu na efekt końcowy tak naprawde
Tu raczej wybieramy sprawdzone laby. Z tego co wymieniłeś, to przetestowałem base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera...
Tu raczej wybieramy sprawdzone laby. Z tego co wymieniłeś, to przetestowałem base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... A co to był za środek?
Tu raczej wybieramy sprawdzone laby. Z tego co wymieniłeś, to przetestowałem base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... A co to był za środek? Base - "bez estrowy testosteron".
[...] wybieramy sprawdzone laby. Z tego co wymieniłeś, to przetestowałem base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... Miałem środki base Antka i metę.z tych firm co pamiętam to squibb, soda i chyba ions jeśli dobrze pamietam-oczywiscie śmierdziały . Ktoś tam pisał coś o [...]
[...] wybieramy sprawdzone laby. Z tego co wymieniłeś, to przetestowałem base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... Miałem środki base Antka i metę.z tych firm co pamiętam to squibb, soda i chyba ions jeśli dobrze pamietam-oczywiscie śmierdziały . Ktoś tam pisał coś o [...]