wykaz

po prostu życie jest piękne jak używasz tauryny... :)) zawsze warto brać taurynę... nawet samą... powyżej masz wykaz dobrodziejstw tego suplementu... a dodając do niej kawke przed treningiem można dłużej i intensywniej trenować...

to też było już na forum więc wykaż trochę samozaparcia i poszukaj a że masz białeczko i gainerka to nas mało co interesuje

wykaz jest na stronie pzu

ja szybko tracę na wadze a przytyć bardzo ciężko a znacie jakiś wykaz co ile ma kcal np. 100g ryżu jakiś baton itd.

ja szybko tracę na wadze a przytyć bardzo ciężko a znacie jakiś wykaz co ile ma kcal np. 100g ryżu jakiś baton itd. jak wiecie mogę prosić o link lub nazwę

Bana dałem ja. Nie wiem, ile masz lat. W profilu na SFD wpisałeś sobie 17 (po powrocie z bana), w katalogu na gg masz 15. Tak czy inaczej-jesteś jakiś podejrzany W dodatku-nałogowo odświeżasz stare tematy i piszesz bzdury. Poczytaj, uzupełnij wiedzę, wykaż się nią-a potem bierz się za doradzanie.

podales jedynie wykaz produktow jakie jesz bez gramatury itd. jak mamy to ocenic nie wiedzac ile czego jest.. poza tym wywal bułki,ser, wedline, zastap to pieczywem np.razowy, daj do kanapek mieso ktore sam sobie w domu upieczesz, dodaj warzywa do tego, wrzuc to wszystko jeszcze raz tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i pokaż nam co Ci [...]

[...] je 2 sekundy po ostatniej serii czy 20 minut po treningu. Co do obiadów - zawsze możesz rodziców (bo pewnie oni gotują) poprosić by ten schabowy dla Ciebie był bez panierki, albo zrób mamie wykaz obiadów jakie byś chciał i niech dostosuje to do Ciebie. na pewno to zrozumie jeśli się dowie na czym Ci zależy - czyli na zdrowiu i ładnym wyglądzie.

Wykaz aptek jest dostępny na stronie pzu

wykaz aptek masz na stronie pzu

wykaz jest na stronie pzu

Nie MUSISZ brac, jesli nie maz Gino, myslalem ze to kolega jest na dece i nie pisz do mnie duzymi literami, wykaz troche kultury i szacunku. Lifter

wygodny jestes... wszyscy sobie jakos radza - rezejrzyj sie, poczytaj, a dojdziesz do celu. Nie licz tylko na innych. Zacznij od tego obiboku : http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Przeczytaj wszystko od poczatku do konca, albo najlepiej sobie wydrukuj. Potem zajrzyj do atlasu cwiczen i kombinuj. [...]

wykaz aptek masz na stronie pzu

wykaz aptek jest na stronie pzu

To Ty masz za zadanie to znaleźć , ja Ci tylko zaproponowałem , nikt Ci nie będzie niczego układał , Ty musisz to zrobić i dać do ewentualnej poprawki/sprawdzenia , wykaż trochę chęci , jest pełno takich tematów w postach podwieszonych

lol, Slawle, wykaz sie teraz czulenko lelek z Ciebie nieprzecietny tak ogolnie, a najgorsze jest to, ze Ty tego nie zauwazasz

wykaz jest na stronie pzu.

Jeśli Ci zależy to wykaż trochę inicjatywy i poczytaj, a jeśli nie to zawsze możesz dietę kupić.

Słuchaj , jak coś możemy na Pw pogadać , tutaj nie potrzebujemy się spinać tylko pomóc koledze . Także poleć koledze dietę i wykaż się wiedzą