wybitny

[...] partie mięśniowe, które pracują w martwym ciągu. https://www.youtube.com/watch?v=D0tR9OISm5o Film dokumentalny o treningu KARLSENA. Svend Karlsen (mistrz świata WSM 2001; wybitny trójboista; przez pewien etap swojej kariery był także kulturystą) przeznaczał cały osobny dzień na martwy ciąg i inne ćwiczenia dla mięśni grzbietu. Dzień [...]

[...] drastyczne przypadki śmierci (np. tak skończył elitarny strongman Jesse Marunde). Kulturyści ekstremalni też bardzo często kończą przedwcześnie kariery – przykładem może być wybitny zawodnik Dorian Yates – również używanie znacznych ciężarów pomimo bardzo dobrej techniki na dobre wyeliminowało go z uprawiania sportu. Do dzisiaj po licznych [...]

Kiedyś o „nieprawdziwym” martwym ciągu pisali w kulturystycznej prasie różnoracy „fachowcy”. Czy odmiana sumo martwego ciągu nie powinna być traktowana na równi z martwym ciągiem klasycznym? Podsumowanie Różne wersje martwego ciągu mają inną specyfikę, jednak to wcale nie znaczy, że martwy ciąg sumo jest łatwiejszy od „klasyka”! Jeśli nie masz [...]

Większość mężczyzn i kobiet po macoszemu traktuje jedną z największych partii mięśniowych w ciele – czyli grzbiet. Dzieje się tak z wielu powodów, główny z nich jest prozaiczny – to po prostu ciężka praca. Szczególnie u młodych ludzi widać tendencję do wkładania tytanicznego wysiłku w trening klatki piersiowej, bicepsa czy tricepsa – a pomijaniu [...]

Wbrew pozorom, kiedyś kulturyści byli nie tylko masywni, ale też bardzo silni. Istnieje wielu przedstawicieli dyscyplin bazujących na sile/mocy, którzy dysponowali dobrymi sylwetkami. Na zakończenie Czy kulturyści powinni budować siłę? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Istnieją korzyści z wdrożenia takiego systemu treningowego, jednak wiąże się on [...]

Niektórzy autorzy porównują dyscypliny, które nie mają ze sobą nic wspólnego. Tom Miller zestawił kulturystykę i trójbój siłowy. Między tymi dyscyplinami jest masa różnic i nie ma żadnego sensu ich porównywanie. Różnica 1: „SIŁA vs MASA” Derek Poundstone - w swoim czasie jako elitarny strongman ważył 155 kg. Nie, wcale nie chodzi tu tylko o [...]

[...] tego o krok np. Dave Palumbo) lub w ogóle zrezygnowali z występowania na jakiejkolwiek scenie i dopiero wtedy odnieśli sukces (np. Rich Piana). Przykłady: Dymitry Klokov, wybitny rosyjski ciężarowiec – wystąpił na zawodach kulturystycznych, a jego sylwetka dla tysięcy ludzi stanowi wzór do naśladowania, Svend Karlsen, jako [...]

[...] plażowe mężczyzn powyżej 176 cm zapisanych jest aż 31 zawodników! W Poznaniu od bardzo dawna nie było imprezy w kulturystyce i fitness, a teraz jej zorganizowania podjął się wybitny kulturysta, który jeszcze w 2017 r wywalczył tytuł absolutnego mistrza świata weteranów w open, Radosław Słodkiewicz. Ale historia jego startów obejmuje kilkanaście [...]

[...] na androgeny, insulinę, regulacja glikemii? Przyszłość pewnie da odpowiedź na to pytanie. Na pewno nie warto wierzyć w często spotykane w sieci mity, iż każdy może być wybitnym kolarzem, biegaczem, kulturystą czy zawodnikiem sportów walki. Wspomniani ludzie nie znajdują się tam przypadkiem. Referencje: [...]

[...] Wales: 1993, 1994 i w 1996 roku. Patolog Dr Susan Williams ustaliła, iż przyczyną zgonu był przerost serca spowodowany nadużywaniem SAA, w tym testosteronu, Andreas Munzer - wybitny austriacki kulturysta (13 krotnie lokował w czołowej piątce w klasyfikacji najlepszych zawodników w latach 1986-1996). Śmierć w wieku 32 lat, został przyjęty do [...]