wszystko o

Widzę, że tu ludzie różne rzeczy o mnie piszą więc wszystko tłumaczę: Nie mam zamiaru porównywać tutaj która SW jest lepsza od drugiej, bo to jest bez sensu. W walce na zwycięstwo ma wiele czynników, np. miejsce walki, zasady. Nawet gdyby wziąść dwóch przedstawicieli różnych SW o podobnych umiejętnościach to i tak nie przekonamy się, która SW jest [...]

CapoF doznał oświecenia (). Co by o fakcie nie mówić-gość nie posuwa się do obrażania tego, co do tej pory trenował (gdyby spróbował jechać po capo, to pierwszy bym go stąd wykopał)-więc czemu Wy ochrzaniacie go o to, że zmienił zdanie? Według Was byłoby lepiej, gdyby szedł w zaparte i twierdził, że gracz capo rozniósłby czołówkę UFC w kilka [...]

[...] o jakościowy dobór składników diety i obserwację sylwetki na danej ilości jedzenia. Sam jem na oko i nie mam pojęcia nawet na oko ile kcal dostarczam. Natomiast każdy dzień jest podobny do poprzedniego dzięki czemu mogę świadomie zwiększać lub obniżać kaloryczność diety. Trzeba trochę poznać swój organizm i jak to wszystko działa ;-)

w ogóle to wszystko siedzi we łbie, a cyferki to o kant dupy można rozbić

najgorsze ze wszystko sie dzieje po cos i chodzi o grube pieniadze jak zawsze

mam dość męczenia się o kg wody. Jadłem wpółdo 5 i do tej pory mam żołądek zapchany.. zjem makrele na kolacje i to wszystko. Pare dni minie i pusci

isc to idz moze sie uda wyrwac skierowanie na usg chociaz bo o mri mozna pomarzyc.i nie mow ze cwiczysz za nic w swiecie a boli Cie przy chodzeniu siadaniu kucaniu chodzeniu po schodach itp praca na nogach te sprawy. z wynikiem usg zawsze mozesz isc do konkretnego lekarza zawsze nieco taniej wyjdzie niz wszystko prywatnie.

[...] fakt ten jest prawdą to prosze polecić mi trening na rzeźbe... zupełnie sie nie znam na treningu na rzeźbe... martwie sie także o stawy...wiadomo jak rodzice narzekają na wszystko.... robilem przez 3 miesięce rozgrzewke stawów - bardzo malym ciężarem i wyrabialem przy okazji technike... myśle że nie będzie z nimi problemów obecnie nie bralem [...]

[...] na własną naukę wydałem ok. 25.000 pln licząc sprzęt, egzaminy, seminaria i lekcje prywatne. na poziomie mistrzowskim (od stopnia mistrzowskiego) koszty są znacznie większe. wszystko zależy od ambicji i głodu wiedzy. wciąż dowiadujesz się, że "jest jeszcze to" i "tamto". jest "bju tze" ale jest też "bju tze chi [...]

[...] sprawdzić WT to zapraszam na trening, może sie jakis sparing skreci ( bo wbrew temu co tu sie mówi to są sparingi w WT, czasami w kaskach, w rękawicach z możliwościa chwytu) wszystko zależy od instruktora... dlatego jak ktos szuka stylu dla siebie , albo juz go znalaż to niech pochodzi po róznych klubach, aby zobaczyc istruktora, zobaczyc jak [...]

Sorrki, że po takim czasie odświeżam, ale dla mnie temat nadal jest aktualny...Jeżeli chodzi o moją żonę przed chorobą to, miała lekką nadwagę tj. ok 8 kg, ale wtedy jadła wszystko co chciała i waga stała...No ale cóż...wiele czasu spędziłem na zyskaniu jak największej wiedzy, w jaki sposób dla niej pomóc, bo ostatnio nawet pokusiła się o kupno [...]

[...] o konkurencję, żeby nikt nie wpadł na podobny pomysł i nie zrobił sobie krzywdy/kontuzji która by go wykluczyła z konkursu. Chcę wygrać w uczciwej walce :-D %-) Zamiast szklaneczki czy zazdrości proponuję trening ;-)Oj tam. Szklaneczka jest dobra na wszystko. Zazdrość to także uczucie podziwu dla sportowca i może motywować do dorównania idolowi.

[...] potreningowo. W jakiej formie węgle proponujesz przed treningiem? I ile? Potreningowo zjadam 100g ryżu, 30g WPC i 250g mleka 3,2% Około godziny później 125g twarogu półtłustego, 250g ziemniaków i 200g jogurtu. I to wszystko. Podsumowując, po treningu wpada ok 50g białka, 150g węgli i 30g tłuszczy, z czego 25g w ostatnim posiłku przed snem.

[...] (ale oczywiscie ich karate jest najlepsze ...) albo przyznaja wprost ze nie o to im chodzi. Nic w tym dziwnego, bo w stylach okinawskich sie praktycznie NIE SPARUJE, a wszystko opiera się na schematach, kihonie, kata i wspomnianym utwardzaniu (np. gość robi kata a inny go w odpowiednich momentach wali po brzuchu czy udach). Tam są wprawdzie [...]

[...] i nie brandzlujac sie superkompensacja i innymi takimi kwestiami (o ktorych wiem, ale nie jestem niewolnikiem czytanych artykulow). to co tu promujesz, moze zdac egzamin, bo wszystko dziala i nic nie dziala - zalezy o jakim okresie czasu mowisz i o jak szerokiej probie ludzkiej, na ktorej wykonujesz sprawdzenie teorii. nie ma co byc wiernie [...]

[...] mój pierwszy cykl na dece dodatkowo nie mam pewnosci co do tego BD ale opowiem ci o moich odczuciach na BD razem z tym testem i meta . Poprostu rozkręciło mi się książkowo wszystko w 4tym tyogdniu wszystko , puchłem jak szalony , doskonała pompa na treningach i do tego bardzo dużo kilogramów na wagę w krótkim czasie . 6kg w miesiąc .Zmieniłem [...]

[...] że na czym bazują techniki uderzeń, kopnięć, dźwigni we współczesnych, jakże często odmiennych sztukach walk ? Przecież nikt tego nie wymyślił 50 lat temu tylko opiera się wszystko na PODSTAWACH, które były już dawno temu. O medycynie chińskiej, znajomości punktów witalnych, akupunkturze etc nie wspominając. Nawiązując to tego Pana ze zdjęcia, [...]

QUEBLO, nie ma sprawy jeszcze jak pomożecie mi coś takiego zorganizować będzie extra pomysł mi wpadnie daje znać. jeśli o mnie idzie to nie ma problemu ;-) I shit, już Queblo kręci. A ja liczyłem na łatwą nagrodę. :D jak się liczba zer na koncie bedie zgadzać to wszystko da się załatwić %-)

no i dlatego wszystko ok. ;D Pekulski, ja nic nie chce mówić ale ziomek ode mnie z klasy, w podstawówce miał 800, a później podszedł koksu, zayebał w tę maszynę tak, ze cała się zabujała i miał 400. Więc te maszyny to o kan dupy rozbić. ;)

hodowlę bydła byś musiał założyć %-) imo wszystko zależy od jakości białka ( wcześniej wspomniany fakt o wchłanialności ).