Wiem o kolanach..ale wiedzieć, a pozbyć się błędu:-P Wiem, że mi potrzebny jest na krótko chociaż ktoś ogarnięty, kto korygował by na bieżąco w trakcie wykonywania ćwiczenia. u mnie w mieście, z tego co wiem, sami trenerzy personalni (nic im nie ujmując) Za szybko prostuję nogi w mc, odrywam barki na ławce (jak zapomnę przypilnować), w siadach tez [...]
I słowo ciałem się stało :P Zawitałem dzisiaj w wyjątkowo skromne progi KS Team Wrocław. "Sala" treningowa to piwnica z jedną ławką, po wyjęciu której zostaje stojak do siadów...oprócz tego sztanga, pełno obciążenia, łańcuchy i milion pucharów :) Przywitał mnie szef klubu, znany jako Pyza...(tak na marginesie, Magor, to z tego klubu wywodzi się [...]
AS Bari - UC Sampdoria Typ - Typ: 2 2,80 SSC Napoli - Juventus Turin Typ - Typ: 2 2,95 AS Monaco - AJ Auxerre Typ - Typ: 2 2,90 Slask Wroclaw - Korona Kielce Typ - Typ: 2 3,60 Hertha BSC Berlin - Borussia Dortmund Typ - Typ: 2 2,10 Borussia Mönchengladbach - Hamburger SV Typ - Typ: 2 2,20 stawka 1000zł kuponik na następny weekend [...]
Lift de Cracow Atak: Marco Paixao ( Śląsk Wrocław) Michal Papadopulos ( Zagłębie Lubin) Pomoc: Jakub Kosecki ( Legia Warszawa) Tomasz Podgórski ( Piast Gliwice) Obrona: Pavol Stano ( Korona Kielce) Adam Frączczak ( Pogoń Szczecin) Bramka: Jakub Słowik (Jagiellonia Białystok) Michał Wróbel (Olimpia Grudziądz) -- Jeżeli wszystko sie zgadza, to [...]
Bramka Steinbars Górnik Zabrze Kaczmarek Zawisza Bydgoszcz Obrona Bereszyński Legia Warszawa Baran Jagielonia Bisłystok Pomoc Sobota Śląsk Wrocław Malinowski Ruch Chorzów Atak Ubiparipi Lech Poznań Visnakovs Widzew Łódź Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2013-07-29 12:39:53
Wrocław-10-11.10.2015 Dobra czas na jakieś podsumowanie tego wyjazdu. Z domu wyjechałem około 11,na miejscy bylismy przed 14 ponieważ we Wrocku straszne korki były. Organizacja zawodów-masakra. W hali strasznie gorąco i duszno. Miło było także na żywo poznać sporo osób z forum :-) Ważenie niby od 15,zostało przesunięte na 15.30 a na wadze [...]
FutureBody-prowadzi Łukasz Kaźmierczak oraz Wojtek Kampa (sędzia oraz zawodnik-startował z Lukim w Sopocie) Wybierając ten kurs kierowałem się tym,że jest praktycznie na miejscu (do Opola mam 20 min) a tak to najbliższe kursy mam Wrocław,Katowice.
to moja riposta maciek 20lat siłownia renoma Wrocław:) i ***ac tego zalanego lorenza raz na zawsze. http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2011/20110625194400.jpg
Pure Jatomi Wrocław Pasaz Grunwaldzki. Wybrałem ta siłownię, bo jest bardzo fajna strefa do crossfitu, do tego będąc w innym mieście mogę wejść na ich siłownie
ja w kotlinie bywam 4 - 6 razy w roku, czasem zahaczam po drodze o jakies miasto (kiedys regularnie o wroclaw)... ale musze w koncu pojechac gdzies indziej
Na liście życzeń RC Genk, mistrza Belgii i uczestnika tegorocznej edycji Ligi Mistrzów znalazło się dwóch zawodników II-ligowego Śląska Wrocław - Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy [...]
Mocne mocne - WW Wrocław!:)Będzie walka bo jedna drugiej nie odpuści jak to koleżanki:)Będzie się sporo działo.Spróbuję wyrównac dzisiaj ich wynik czyli 60x.