http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67093 prosze zapoznaj sie z tym i sam odpowiedz sobie na pytanie czy jesz wystarczająco dużo Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory [...]
Pompka pompce nierówna.Osobiście schodzę maksymalnie w dół,broda dotyka podlogi,nie robię idealnego wyprostu rąk czyt. prawie idealny.Na razie nie sprawdzam ile mogę zrobić max.za pierwszym razem-wcześniej ok.110p. Mnie interesuje w jakim czasie zrobię 100 serii x10 pompek.Bardzo dobre ćwiczenie na wytrzymałość-polecam. Mój rekord to 29minut [...]
Obrazu nędzy i rozpaczy polskiej koszykówki dopełnia los "Śląska Wrocław".To wstyd i hańba żeby taka drużyna z takimi tradycjami została praktycznie wymazana z koszykarskiej mapy Polski. Na nędznych piłkarzyków we Wrocku kasa jest.Na koszykarzy już nie.Nie ma kasy,nie ma promocji.Jeden Krause na cały kraj nie wystarczy,a takie cymbały [...]
DYLAUDIO na luzie...Szkoda Ciebie bo dobry chlopak jestes...chyba nie zasluzyles na bana WKS SLASK WROCLAW!!! NiE ma kvrwa zartow jak trzeba...HONOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAMY COS CZEGO WY NIE ZNACIE.......!Dzis judaszu wczoraj bracie...!!!
byłem w wro x gym. Tzn kiedys to bylo Sqra Gold Team i było na AWF-ie ale trenerzy Ci sami . Jeśli chodzi o BJJ i Judo to są na wysokim poziomie ale o uderzanych nic nie wiem. Ja ze swojej strony polecam Boi team Wrocław albo IKMA ( też myślalem żę mają słabą stójkę i parter) ale wyjazd na obóz zmienił moje przekonanie.
Fighter Wrocław IX LO przy placu dominikanskim/Na przeciwko galerii/ treningi grupy poczatkujacej sa we wtorki i czwartki o godz 18.00/dojda jeszcze prawdopodobnie soboty/ grupy srednio zaawansowanej/i chyba zaawansowanej/ w pon,sr,pt o 18.00 Odplatnosc 200 lub 250 zl do konca roku szkolnego. Pozdrawiam Best U Can.
5 Polaków w Diamentowej Lidze w Eugene /2010-07-03/ wersja do druku wyślij do znajomego O 21.14 czasu polskiego Piotr Małachowski jako pierwszy z piątki Polaków wystartuje w Eugene w 6. mityngu Diamentowej Ligi "Prefontaine Classic". Kolejnymi będą: Monika Pyrek, Anna Rogowska, Tomasz Majewski i Artur Noga. W klasyfikacji Diamentowej [...]
Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]
Qrde.. lookam na tytul.. "Wroclaw (...) bjj" zajawka na maxa.. okrzyk na ustach "WRESZCIE!!!" a tu takie cos :(( Nie wolno robic takich nadzeji czlowiekowi a potem tak brutalnie sciagac na ziemie. Trzeba cos wreszcie zrobic z brakiem klubu bjj we Wro.. moze macie jakis pomysl ?
A mnie zastanawia jedno, ze tez podczas tego treningu nikt nie zginal albo nie lezy w spiaczce. Imo dla wywarcia wiekszego wrazenia podstawilbym dwoch redaktorow CKM, jeden byl na szkoleniu ale z racji tego ze byl on tak brutalny i w ogole, to artykul splodzil drugi. Ja mam takie pytanie lekko prowokujace niezdrowa i moze troche nie na temat [...]
zacznij normalnie ćwiczyć to ja nabierzesz mięśni to bedzie fajnie wygladało.Wcale nie jesteś gruby ______________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ ________________________________ Polska...Wrocław...Śródmieście http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727
Przeciez gadasz sam ze soba... ja zwracam sie do autora posta..od wiekszosci swoich postow.. Wiem co to sparing zadaniowy i wiem co to zwykly normalny sparing... OCzywiscie 10 miesiecy.. i nie panuje nad sila.. jakiej bajki jeszcze sie dowiem ?? Bujda bujda bujda... Trener po to jest zeby miedzy innymi.. rodzielac albo przerwac sparing.. no [...]