worek

[...] ma -przysiad: znaczenia OPIS AKTYWNOŚCI NA CYKLU: Tygodniowa aktywność składać się będzie : 2/3x rower (30-40km/tydz), 2x kajak (2x1,5h), 1x sprinty, 4x siłownia, 2x BJJ, 1x worek Rower, kajak czysto rekreacyjnie, trzeba coś robić, żeby się nie zanudzić. Kajak 2x1,5h Rower 2/3x1h Przejdźmy teraz do ważniejszej kwestii : Siłownia 4x w tygodniu z [...]

Witam mam do sprzedania zestaw http://allegro.pl/zestaw-2laweczki-2sztangi-3sztangielki-70kg-worek-i2371198689.html Zapraszam do licytacji

Mam pytanie czy majac trening na ktorym cwiczymy rozne kombinacje badz uderzamy seriami w worek powinno sie pic wode w przerwach ? Albo majac juz sparing badz walke pomiedzy rundami ? Zauwazylem ze podczas juz tych bardzo prestizowych walk wiekszosc np bokserow po rundzie plucze tylko wode i wypluwa ja do wiaderka. Jest to jakies celowe czy jak ? [...]

[...] to, na trening mógłbym na tę chwilę poświęcić maksymalnie 300zł, może niezbyt wiele ale zawsze coś się za to kupi. Chciałbym poznać wasze propozycje co do tego, a także czy worek będzie dobrym trafem? Jeśli tak to jaki? Prosiłbym o linki z allegro. Nie wiem co więcej dodać, w razie jakichkolwiek pytań piszcie. Przydałby się także jakiś plan [...]

Witam. Postanowiłem kupić sobie worek ale ze względu że nie mam gdzie go zamocować musze wybrać tzw. tube. Moje pytanie kieruje do ludzi którzy używali/używają tego rodzaju worka czy on sie sprawdza czy to wyrzucienie kasy w błoto bo szczerze mówiąc tani nie jest. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65a5a43b6c254dcfaa5d11fb21686a8c.jpg

[...] prostu już nie daję rady. Nie potrafię ułożyć sobie planu treningowego, a gdy już próbuje to nie wychodzi. Błagam was o pomoc. Mam do dyspozycji gryf prosty ,hantle, drążek, worek treningowy cel:masa. Ważę 76kg 183cm. Nie ważne jakie dni. Mam czas od pn-niedzieli. PROSZĘĘ WASS ZLITUJCIE SIĘ :). Ćwiczę dwa lata. Staram się jeść potrawy [...]

[...] :171 Cel treningowy : zręczność , siła , rzeźba . Staż treningowy na siłowni : Sporadyczny raz na jakiś Uprawiane inne sporty : Nieraz boks Dostęp do sprzętu : Atlas,sztangi,rowerek,rękawice,worek itp. Dieta : Nigdy nie miałem Przeciwskazania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Żadne Zmieniony przez - Tyson19x w dniu 2012-05-30 15:04:10

Sprzedam siłownie + worek treningowy ( wszystko co widoczne jest na zdjęciach ). Odbiór osobisty w Krakowie, sprzedaje w całości. Cena - 800 zł Kontakt - [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/802f9db2dbb34857b1112254863fc2de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0429c5bec979465e970f78f289f24404.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be47b0e57b9b494b9376e50ac32467fa.jpg [...]

Wiek: 25. Wzrost:183cm. Waga biezaca: 76kg. Waga w najlepszej formie: 88kg. Waga poczatkowa: 64kg. Lapka:36cm. Staz:3 Lata. Idea treningu: Zostal mi ostatni etap wypalenia nalezytego ABSA i przywrocenia jego na swoje miejsce. Po ciezkich masowcach tluszczyk naplynal z roznych stron, w wyniku czego zatracilem swa wystawna definicje. Tym razem, [...]

[...] range/shock z którego byłem bardzo zadowolony zamiast tych moich wypocin, ale a nóż ktoś stwierdzi że ma to jakiś pomniejszy sens:) P.S. 10min przed treningiem aero, w dni wolne dłuższe aero (2 x 15 min) /jakieś łubu-dudu na worek w formie relaksu ale też nie zawsze jest czas (i chęci:P) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-04 12:56:24

Witam, o tuż mam pewien dylemat,gdyż ćwiczę 4 razy w tyg. (pon,śr,pt,sob) i rozplanowałem to sobie tak, że w pon. trening bokserski (walka z cieniem, worek, skakanka itp.) śr. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0fDnMQOKzHQ w pt.trening bokserki kondycyjny (30/30 na worku), ale nie wiem co wybrać do uzupełnienia w sobotę [...]

Witam :). Mam pytanie do was, czy mozna by bylo mi ulozyc jakis trening, oglnie dla poczatkujacego boksera, za miesiac zamierzam sie zapisac do jakiegos klubu, i mysle ze moglbym juz zaczac trenowac ciezko, i moze ktos pomoze. Cwiczenia tak jak wyzej dla amatorskiego boksera :]. do dyspozycji mam jak narazie tylko worek.

Chcę kupić worek bokserski. Interesują mnie dwie firmy marbo i progresywa. Który z nich będzie lepszy?

[...] . Chciałbym dojść do 80-82 kg ale nie chcę być ociężały i spowolniony , lecz przeciwnie- szybki ,zwinny , mieć większą siłę . Mam nową siłownię , salkę z materacami , worek . ITp Pomóżcie mi , jaki mam robić trening , aby osiągnąć mój cel . Dodam jeszcze ,że robię sobie 2 razy w tyg biegi . jeden 10 km - tlenowy . Drugi Interwałowy - 10 [...]

[...] zwiekszajac mase sam przyzwyczaja sie do wagi i przybiera sily. Wiec co by sie stalo gdyby ten efekt wywolac sztucznie poprzez te obciazniki ? Polaczony z silownia moze dac ciekawe efekty. Nie mowcie ze jestem glupi :D poprostu nurtuje mnie ta kwestia. Wiem ze bokserzy np boksuja worek z takim obciazeniem co skutkuje zwiekszeniem szybkosci.

witam mam takie pytańko czy na worku bokserskim mozna spalić tkanke tłuszczową. tzn chodzimi o aeroby więc tak . robie jakiś czas mase mięsniową wiecie jak to jest jak tłuszcz otłuszcza ciało czy jak bym kupił worek bokserski i 3-4 razy w tygodniu po 30-45 min do tego jakies bcaa i moze coś jeszcze dajcie rade .

[...] gramatura palwilu stosowanego przy produkcji worków ? Czym są wypełniane worki kiedy decydujemy się na zakup wypełnionego już worka ? Czy jeśli Marbo standardowo wypełnia worek 150cm do 40kg to czy zwiększenie wagi worka, o której mowa w treści opisu przedmiotu jest gratis czy za dopłatą ? Jeśli tak to ile kosztuje np. 10kg ? Czy worki objęte [...]

Witam. Pytanie takie jak w temacie czy warto kupić worek bokserski? Nie miałem styku z żadnymi sztukami walki. Czy zajmuje on dużo miejsca ponieważ chciałbym go powiesić w piwnicy a piwnica jest mała i trochę nisko jest też. Jakbyście mogli to wrzućcie linki jakiś dobrych tanich worków, najlepiej z wypełnieniem. Tak żebym mógł się wyżyć trochę :D [...]

[...] też dojdzie. Cel treningu to lekka redukcja, liczy się dla mnie sprawność ogólna, dlatego oprócz siłowni 3 razy w tygodniu, dokładam 2 razy biegi, raz basen, raz/dwa razy worek. Kolejność partii od największych do najmniejszych: plecy- nogi- klatka - barki- biceps- triceps Trening A 1. PLECY - wiosłowanie sztangielką 2. NOGI - przysiady ze [...]

Witam, może było juz takie pytanie no ale nie znalazłem, chodzi o to, że mam taki drążek http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-hak-na-worek-masywny-i2396534589.html ważę 70kg, przy wzroscie 180cm, moja sylwetka przypomina kościotrupa, podciągne sie na każdym z uchwytów 10 razy napewno, jedynie ten najszerszy sprawia mi kłopot max 4 razy . [...]