Śledź w zalewie octowej kosztuje 18zł za 1kg, a śledź w soli (a'la matjas) 13zł.. Czyli pi razy oko tyle co łopatka wieprzowa.. Szynka droższa, a schab jeszcze droższy.. Smakuje mi śledź po wiejsku, ale to tłuste (olej roślinny), także kupuję jak jest promocja w lidlu (marka NAUTICA - bardzo smaczne). Kupowane na wagę - zależnie jak się trafi. [...]
@MaGor-Obecnie mleko produkuje się na skalę przemysłową. Krowy żyją w wielkich skupiskach. Żeby ochronić je przed infekcjami i chorobami profilaktycznie ładuje się w nie antybiotyki. Żeby wydłużyć laktację dostają hormony. Krowa wycofana z eksploatacji trafia do ubojni. System jest brutalny, w miarę tani i skuteczny. Z tego mleka produkuje się [...]
Maciek mięso w marketach to ogólnie druga kategoria i obojętnie czy to drób, wołowina czy wieprzowina. Nie widzę powodu dla którego drobiowe mięso miało by być zasyfione a wieprzowe to już nie. Żeby nie było mięso jem i często te marketowe. Mam u siebie w mieście tkzw biobazar i tam można kupić mięso eko. Chyba by mnie musiało poj**ać zdrowo żeby [...]
@panteon-Moje luźne myśli, bo generalnie to się nie znam, a jak ktoś się zna, to może zopiniuje. Nie chodzi o poradę lekarską oczywiście Spróbuj tej diety paleo może ci spasuje.Jesteś zdrowy to nic nie ryzykujesz. Osobiście próbowałem z dietą paleo kilka miesięcy. Nie dla mnie tym bardziej że zmierzało to w kierunku głównie mięsnym.Również miałem [...]
Gienus miałem podobne problemy z jelitami. U mnie zawsze raczej czysta miska mimo to trawienie leżało do zawodów ladowanie to tragedia nie wiedziałem ci jeść . Na szczęście to ogarnalem. Najpierw probiotyki ale nie ma pale tylko po konsultacji z lekarzem to trwało może 5-6 tyg najpierw był enterol 250 później San probi super formuła do tego ocet [...]
Dobry, nie było mnie miesiąc. Sytuacja wygląda tak że powoli idę do przodu, autko tu kupione, siłownia opłacona , 2tygodnie przepracowane na siłowni Powoli wracam do formy, narazie waga 91-92kg zależy jak leży jak to umnie, raz wiecej raz mniej, przez kolejne 1,5 miesiąca masa na całego, nie patrze na jakość wogólę, potem zrzuce trochę wody itp [...]
chleb żytni odpada całkowicie, ryż sporadycznie pisałem tutaj co się stało nie tak dawno jak zjadlem wiecej, ale 1-2 worki moge dziennie zjesc i też tylko basmati jem. Ziemniaki - tak to jest produkt ktorego moge uzywać i nie mam żadnych dolegliwości,białka jaj również , pierś z kury też ale mięsa nie mogę jeść zbyt duzo 400-500g to jest max, [...]
no , późno wypiska ale daje. Dzisiaj poszedl czit , bo przyssało aż za bardzo i trzeba kontrolować . Na treningu zrobiłem nogi i 30minut cardio i mialem isc na saune ale tyle starych chooyów było że dałem sobie spokój i wziąłem długi gorący prysznic Nie opisuje treningu nóg, dlatego że poszed dokładnie taki sam jak zawsze, tylko dodałem mcnpn z [...]
Koryto: 1.11. 2017 Jest taki jeden dzień w tygodniu że standard śniadaniowy na stołówce wzbogacony jest jajami sadzonymi i bekonem smażonym. korzystam:) Na śniadanko dwie kromki chleba na nich jaja sadzone, bekon dwa plastry, keczup i tabasco. Bez najmniejszych wyrzutów sumienia:) Na obiad znowu walczyłem z halal. Bo wołowina w ciemnym sosie mnie [...]
Siema! Zacznę od ankiety. 1. 28 lat 2. 86 kg 3. 180 cm 4. przysiad: 105 na raz wyciskanie: 85 na raz martwy: 110 na raz 5. biceps: 37,5 klatka: 108 udo: 61 łydka: 42 biodra: 101 pas: 95 6. 2 lata 7. 3 dni w tygodniu: nogi + braki, plecy + triceps, klata + biceps. Jak czas pozwolił w 4 dniu cardio. 8. od stycznia br.do kwietnia - przerwa. 9. dieta [...]
Pierwsze koty za płoty. - Poszło kilka siadów sprawdzająco - nic nie zaprotestowało 8-) - Mam ogromny problem z ławką - przez poszerzenie chwytu i dalsze zbliżanie do pozycji Wzorka, haki są za wysoko. O ile przy małym ciężarze jakoś idzie to przebrnąć, to przy podejściu do serii bonusowej lewa strona została na haku wykręciło mi nadgarstek tak, [...]
mi tam w sumie nie przeszkadza, że brzucha nie ma ;) jeszcze pewnie będę na niego narzekać hehe w środę zrobiłam trening w domu: rowerek 20 min 1. ściąganie gumy zawieszonej na drążku klęcząc 4x10 2. przysiad bułgarski 4x7,5x10 3. przyciąganie gumy siedząc jednorącz 4x8 4. otwieranie biodra z gumą leżąc na boku 4x10 5. Wyciskanie na barki siedząc [...]
wołowina wołowina wołowina "nie można codziennie jeść wołowiny" ...... taaaa %-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-22 08:08:27 Wiem coś o tym! :-D