[...] mogę prosić o usunięcie tego powtórzonego tekstu z postu wyżej? mam wrażenie, że @ znowu mi się spóźni, powinnam dostać za 2 dni.. a tu jak zwykle ani bólu, ani nabierania wody... nie wiem czy jestem jakaś dziwna, jak już mam @, nic mnie nie boli, nie nabieram też wody, ogólnie czuję się jak w każdy dzień, tylko zazdrościć, ale mnie to martwi, [...]
[...] nad tym okropnym smakiem... jeżeli porównujecie Nitro II jakikolwiek smak z okropnym smakiem nie do wypicia to jest tu jakies chyba ****a nie porozumienie jeżeli do nitro wrzucicie odpowiednią ilość wody, wg. mnie 1,5 miarki - 400 ml wody, 1 miarka - 300 ml to smakuje jak napój orzeźwiający. naprawde mało tej wody musi byc zeby było kwaśne.
nie pij więcej wody po prostu , działanie kreatyny nie opiera się na retencji wody to zresztą opcja dodatkowa Monohydratu. Śmiało , przecież prawie wszystkie Stacki Przedtreningowe zawierają kreatynę i Kofeinę. Pij więcej wody żeby się tylko nie odwodnić bo kofeinna jest lekkim diuretykiem
Przepraszam bo nie zauwazyłem jeszcze ... jesli dietę masz dopracowaną oraz nie jest ona napchana węglowodanami a Ty nie masz zamiaru pić 10l (joke ) wody dziennie - nie powinieneś mieć problemu z retencja wody. Tym bardziej że polecane przez nas wyżej kreatyny mają mniejsza tendencję do "ciagnięcia" wody pod skórę Jabłczan może [...]
[...] suma ww nie przekroczyła 100g w tesco znalazłem jakiś nowy sok: https://lh3.googleusercontent.com/-363QOubOInE/U0brr6gtJLI/AAAAAAAAE04/o0ywIouPeow/s512/20140409_205542.jpg 2g ww na 100g soku po dodaniu wody - czyli z 30ml soku + 200ml wody wychodzi mniej niz 1g ww myślałem że będzie nie dobry ale dobry,nawet bardzo
[...] http://i.imgur.com/llPYxhe.png 6 porcji testowych - w jakiej ilości została rozrobiona porcja 1-2 porcje wymieszana w 600-700 ml wody - pobudzenie Lekko odczuwalne, w sam raz, przy 1 porcji , przy dwoch na raz już bardzo fajnie. Testowałem większość razy nie na treningu siłowym, bo przed nim brałem [...]
Arnii, Ciało ludzkie składa się w ok. 70% z wody, a mięśnie aż w 80%, więc są rezerwuarem wody w czasie odwodnienia - organizm dodatkowo spala mięśnie, żeby pozyskać z nich wodę. Dowodem katabolizmu jest zapach amoniaku w pocie. Tak że odwadnianie (nieuzupełnianie wody w trakcie i po wysiłku) jest też dobre na palenie mięśni, ale trzeba z tym [...]
[...] cm, po 45cm (-0,5cm) Ogolnie cykl bardzo dobry, suple sie sprawdzily swietnie. Fatu zlecialo sporo, miesni niewiele, w sile nie zanotowalem spadków. Roznica w poziomie wody rowniez jest widoczna, tak wiec twardosc miesni i waskularyzacja na +. Zestaw jest bardzo dobry, jedynym minusem jest to ze starcza na krótko, przy takich dawkowaniu [...]
Sposoby na koziaderke Odwar - Decoctum Trigonellae: 3 łyżki nasion mielonych zalać 2 szklankami wody, gotować 5 minut, odstawić pod przykryciem na 30 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 1 szklance. W razie schorzeń układu oddechowego i pokarmowego przyjmować 4-6 razy dziennie po 100 ml. Taki odwar używa sie także do okładów, płukanek, [...]
Powrót do ćwiczeń po przerwie powoduje zatrzymanie wody w mięśniach na skutek wykonywanego wysiłku fizycznego, co często odbierane jest jako natychmiastowe przyrosty.
[...] jak nastawiasz zakwas daj ok 15g drozszy i dalej postepu jakbys miala zakwas, one spienia sie i opadna ty mieszaj i codziennie dodawaj po tyle samo maki razowej zytniej i wody (objetosciowo) i tak postepuj przez trzy dni. Pozniej jak juz go masz to daj tak 1/3 - 1/2zakwasu (w stosunku do ilosci maki ktora dodasz) i maki zytniej razowej lub [...]
[...] kosmetyczna sprawa, w sumie głupie pytanie zadałam, bo przecież nie stanę między jednym schodem, a drugim i nie zacznę robić innych ćwiczeń 2. 10x swing z pelna butelka wody mineralnej - gwoli ścisłości, 0,5 l czy 1 l? 1,5l Ooo, odpowiedź pozaprogramowa mam nadzieję, że nie będzie mi wypadać ta butla z ręki 4. Dzień 1 siłowego -> 4. [...]
fiolka 5000j.m wlej 2,5ml wody masz na jeden ml 2500mcg. Na szczykawce insulinówce kup U100 (tam 1ml to 100iu) czyli: 5000j.m hcg - 2,5ml wody (250iu na insulinówce) 1000j.m hcg - 0,5ml wody (50iu na insulinówce) 500j.m hcg - 0,25ml wody (25iu na insulinówce) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2011-08-28 23:07:45
[...] PLECY Wczoraj naszło mnie na małe urozmaicenie kolacji... Po treningu zrobiłem sobie placek tortillowy - 25g mąki 3 ziarna z Lubelli, jedno białko z jajka i odrobina wody. Do środka napchałem tylko 300g kury i świeżej czerwonej kapusty :-D Dziś rano za to zrobiłem naleśniki na słodko. 100g mąki, 6 białek z jajek, woda i odrobina soli. [...]
Brzucha zazdraszczam! Raz jeden piłem więcej wody przed startem - nigdy więcej później tego nie praktykowałem (no ale wtedy nie jadłem soli). W nocy przedstartowej miałem niesamowite kurcze mięśni i w końcu i tak musiałem wypić dosyć dużo wody :-) )
wyrzuc to mysli o smieciach z NH, u nich wszyscy maja nadmiar wody bo sprzedaja na to suple. Każdy pomiar tego typu z którym się spotkałem zaniza poziom BF (ja w końcówce redu miałem podobno 5,9% a na dole pleców i dupie smalcu jeszcze siedzi%-) ). Jeśli nie masz zaburzeń hormonalnych to nie trzymasz nadmiaru wody, organizm wykształcił mechanizmy [...]
[...] tak by skóra się zaróżowiła i rozgrzała. Potem myj ją zimną wodą, przetrzyj tonikiem i nałóż krem wyszczuplający. Znakomitym masażem może być także prysznic, na przemian z wody chłodnej i ciepłej, pod warunkiem, że strumień natrysku będzie dość silny. Aromatyczny masaż Jeśli do masażu brzucha użyjesz aromatycznych olejków, przyspieszysz [...]
[...] Otóż z obawy przed katabolizmem mięśni w nocy, bo zawiera najdłużej przyswajalne białko, czyli kazeinę. Reasumując, jak masz wielką masę mięśniową i się boisz, że Ci w nocy spadnie, to trzymaj się twarogu na noc kurczowo %-) A jak jesteś kobietą i Twoje hormony powodują zatrzymywanie wody w organiźmie, to lepiej zjedz rybę lub mięso :-)
hmm martwy ciąg tym samym ciężarem co wyciskanie stoją i wszystko inne? eee to w takim razie nie dajesz z siebie wszystkiego :-> zgrzewka wody 2l waży 12kg... więc takiego ciężaru ty to nawet nie czujesz co dopiero widzieć efekty po takim treningu niestety, tym bardziej masy zamierzasz kupić większe obciążenie/pójść na siłownie? Zmieniony przez - [...]
UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41
