wody

Ciekawe jak z dieta i treningami na klatce schodowej ze zgrzewkami wody

A doyebać tego płynu do rozmrażania szyb ciekawe, bo wody gorącej nie mam w garazu :-D

[...] kogos systematycznie staramy sie reagowac, ale to sie nei da u kazdej wiec musici same reagowac, gdy dwa tygodnie nic si enei dzieje zmiencie rozklad, dodajcie aero, dodajcie serii w treningu... Bardzo duzo wody nosisz na sobie widac ze masz sylwetke ksztaltowana przez estrogeny, takiej sylwetce dobrze robi unikanie fitoi xenoestrogenow :-))

Kaziu znowu ma u mnie kieliszek wody dobry ziomek dobrze pisze sogacz :) Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2012-12-10 16:50:16

[...] było by ok ale waga wciąż leci szybko dość :/ wcinam clen na przemian z thermo pro może dlatego ? przyspieszona utrata wagi w sumie straciłem w 5 tygodni około 10 kg z tego pewnie wody z 2 kg proszę o jakieś porady ? dodam że siła się w miarę utrzymuje nie jestem jakoś zbytnio seny lub coś w tym stylu. Jedynie na clen trochę szybciej sie męczę

rejon ok 5 km od wody, nie bede podawal dokladnie, chyba ze chcesz wynajac%-) okolica ok, zawsze lepiej niz w polsce, to tylko inwestycja, do tego w razie czego jest gdzie sie ulotnic i zyc w miare anonimowo

[...] lekami i szpitalem. Jak tylko się zregeneruję, wszystko będę uzupełniać na bieżąco. Póki co czeka mnie szereg rehabilitacji i chyba jakiś drenaż limfatyczny, bo nabrałam wody po sterydach :-( W szpitalu trzymała miskę czystą i zdrową. Wszystko swojskie, pieczone i gotowane w domu. Ilości i proporcje raczej też zachowane. Dziękuję, że byłyście [...]

ostatnio dolałem komuś wody z ogórków do wina w ramach kawału. ofiara nie zorientowała się :<

Esther za późno - już zaczęłam... @@-) Oczyszczanie nerek dzień 2 Dzisiaj lepiej radzę sobie z głodem, sama myśl o piciu wody i soków warzywnych zdecydowanie odbiera mi apetyt :)) Co chwilę latam do kibelka :-D Jest tylko jedno ale... dopiero teraz zaczęły boleć mnie nerki a wcześniej nigdy mnie nie bolały.. troszkę się zmartwiłam... czy to [...]

[...] , mozna ewentualnie powiedziec ze jest mniej lub bardziej do d.. ;-) waga cos tam Ci poszla ale to nie jest wyznacznikiem, nie wiemy czy to miesnie czy tłuszcz czy troche wody zatrzymałes, a i tak postepy sie w koncu zatrzymaja bo sa bardziej przypadkowe nizzaplanowane skoro nie masz dopracowanego jadlospisu, polecił bym Ci wiec najpierw tym [...]

[...] ze jak ktos lyka kompleks mineralow/witamin dodatkowo do pozywienia to woda i stopien mineralizacji bedzie tutaj pod tym wzgledem odgrywal mniej znacza role, co do kwestii samego nawodnienia i tak obie wody beda hipotonikami wiec pod katem nawodnienia niczym sie nie beda roznic. jedynie kwestia wodoroweglanow w mineralce jest dosc znacznym plusem

[...] oryginalnym sprzęcie,ze wskaźnika waga/wzrost jesteś bardzo szczupły typowy ektomorfik a z tego co piszesz chyba źle stosowałeś kreatynę że tylko 2kg przybrałeś (pij więcej wody i spożywaj więcej węglowodanów) Proponuję posłuchać rad kolegów i zrezygnować z maszyny i klatkę zaczynać od ławki poziomej progresją,serii nie rób na maksa aby zachować [...]

[...] wrzucam piersi , zalewam wodą i się robią. Mogę dodawać jedną kostkę knor dla smaku? 4.Obecnie jem mintaja. Rozmrażam rybę w sposób taki , że wrzucam ją po prostu do zimnej wody i lód sam schodzi. Później ryba jest nasiąknięta wodą i jak ja mam tą rybę zważyć? 5.Chciałbym zacząć robić rybę w piekarniku , ale raczej nie opłaca się włączać go na [...]

[...] fakt = bez wegli mozg nie pracuje jakby bylo takie badanie to odkryliby ze ludzie nie jedzacy wegli byliby 50% glupsi %-) a amerykanie nie umieliby zrobic tostow i ugotowac wody to samo z hipka: przy wyplukanym glikogenie po treningu obwodowym calego ciala ktory byl powtarzany dwa dni pod rzad przy ilosci wegli ~20g/dzien i 12 serii po 20 [...]

[...] i 280g wgw, razem 2400kcal, teraz pytanie czy musze jesc warzywa i ile ? Czy obejdzie sie bez ? Warzywa.... a skąd dostarczysz podstawowe mikro i makro składniki, część wody... jestem za tym,aby dostarczać 200-250g warzyw w jednym posiłku, tych nigdy za wiele, dodatkowo po przebudzeniu owoc na rozkręcenie metabolizmu po śnie. Jeżeli masz [...]

[...] mama zrobila) ze wzgledu na ta cene Zwyczajnie nie wiedzialbym nawet co z tym zrobic po wyjeciu z opakowania%-) bo nigdy nie kupowalem a cyca z kuraka poprostu wrzucam do wody, gotuje i jest gotowy.. i przedewszystkim TANSZY Cos tez w tym jest ze po wolowinie idzie lepiej niz po kuraku ale zeby to codziennei jesc to musialaby kosztowac 20zl za [...]

[...] Płyny około 3 l dziennie: 1 Kawa dziennie z odrobinką mleka 0,5%- nie mogę się przełamać by chociaż tej odrobiny nie dodać + herbata zielona zamiast 2 szklanki kawy. + 1,5l wody niegazowanej Cisowianka (w pracy ) i 0,7 izotronika 0,7 % + wieczorem przed komputerkiem jak mnie łapie mały głód po ostatnim posiłku popijam wodę średnio 0,5l. [...]

[...] odrobinę to nie wliczaj ;) ja np biorę wacik nalewam ciut oliwy i wycieram nim patelnię więc ilości tłuszczu są tam znikome :) na patelni teflonowej nie musisz dodawać w ogóle oliwy. Różne metody..możesz zawsze podlewać wodą. Kiedy duszę to zazwyczaj większą ilość około 1 kg, dodaję 30/40 ml oliwy z oliwek, do tego troszkę wody jak się dusi.

Wczoraj kupiłam fasolę jaś. Obecnie się moczy, rozumiem, że mam jej nie ruszać z wody dopóki nie zobaczę kiełków, a potem te kiełki usuwam i gotuję fasolę w nowej wodzie, tak? Mam już na nią pomysł, oby było zjadliwe :) A teraz prośba - mogłybyście rzucić na dietę, czy ok? Dzień bez treningu: [...]

[...] ale staram się ciągle uczyć i poprawiać Dziekuję za to co osiągnełam przez te 3 miesiące ! Pomiary - tydzień odwadniania to dla mnie szok, nie myslałam, ze mam w sobie tyle wody, waga i cm oszalał, tyle nie spadło nawet w 3 miesiące /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7856142d13d4502b5b8b57cecec331a.jpg Fałdy- to była największa motywacja do dalszej walki, [...]