[...] ze po suplu mocniejszym sa jazdy (bol brzucha,palenie,zgaga,dyskomfort) teraz - brak! za to wlaczylo mi sie ssanie + niesamowite pragnienie zwykle wypijam kilka szklanek wody w ciagu postu (jestem na if) a od chwili zazycia 1kaps poszla juz dzienna dawka wody chyba jak dotej pory (1porcja,kilka h po zazyciu) zero jazd,zero sajdow - za to [...]
mieszasz 500mg w 50 mg wody i 1ml to 10mg. A jak wymieszasz w 100ml wody to w 1 ml masz 5mg I tak rozpuszczalność kijowa Dlaczego marny pomysł? Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2014-02-11 22:11:07
> 1.Czy stopy powinny wychodzić z wody? Nie. Aczkolwiek ogladajac plywakow moze sie wydawac, ze nogi im wylaza z wody - u dobrych plywakow wytwarza sie "fala" ktora sprawia, ze w okolicach talii jest "dolek" a stopy sa w "gorce" wody, przez co nogi - mimo ze wysoko - maja w wodzie. No ale, skoro zadajesz takie [...]
[...] - nie nadaję się na szarpanie ze sztangą. Pobujałam sobie czajnikiem w domu napędzana Apapem. Rozpiska wygląda co prawda na seryjną ale należy czytać ją kolumnami jako obwody. Pompki męskie połówkowe oznaczają "uginamy rączki najniżej jak się da, ale nie tak nisko żeby paść na klatę bez kontroli". Nadal nie doszłam nawet do równoległości [...]
[...] i pyszna. Pyszna owszem była, ale co się nacierpiałam to moje... A nic innego podejrzanego nie żarłam. Weekend przeżyłam na bananie jedzonym na raty, dwóch suchych grahamkach i migdałach z doskoku. Dużo wody, bardzo dużo i czasem ciepła herbata. Dwie pyralginy. O, taki raport z soboty i niedzieli. Poprzednie wypiski na spokojnie z domu :-)
[...] sodu sprzyja zatrzymaniu płynów. Owszem przy niskim jego spożyciu zwiększa się poziom aldosteronu, hormonu który zmniejsza straty sodu z moczem jednak nasilone gromadzenie wody następuje po odpowiedniej manipulacji zmniejszenia spożycia sodu i następnie jego zwiększenia przy zachowaniu wysokiej aktywności aldosteronu. Tak więc teraz dopiero [...]
[...] i pytanie do expertow: jak zmodernizowac moja silownie co do niej dodac? moze saune czy basen zrobic ? basen bym taki maly zrobil,wkopalbym opone od jelcza w ziemie i nalal wody,maly troche ale ekonomiczny bo nietrzeba duzo wody na trzecim zdjeciu widac pana jozka,to moj security 24/7,otwiera brame i wpuszcza cwiczacych,obok niego stoi [...]
[...] kasze przed obróbką, ale jak coś traci wodę, która nic nie ma to tym bardziej powinno się liczyć jej wartości właśnie po jej utracie. Jak mam 500g cycka, i wyparuje mi 150g wody. To dlaczego liczę z 500g, a nie z 350g które są już bez wody, która tak jak piszecie i tak nic w sobie nie ma. Więc wszystkie wartości odżywcze i tak zostają w tych [...]
w takim przypadku najlepiej nabrac tyle wody/plynu aby miec latwy rachunek do dzielenia. na przykladzie GH Flakon ma 10 jednostek, wiec walisz tam do flakona 0,5 ml wody bakteriostatycznej. Wtedy biorac strzykawke masz 20 jednostek i 0,5 ml wody, a towaru masz 10 jednostek. Czyli 1 jednostka towaru, to 2 kreski na strzykawce. 4 jedostki to będzie [...]
[...] złapałam go za rękę - gorący jak k***a mać, blady, oczy szkliste...to ładny ch** mówię, masz termometr? nie. Leki jakieś masz? Paracetamol. To dałam mu ten paracetamol, wody, myślę poczekam aż zaśnie i sp*****lam. Godzina mija nic, tylko temperatura coraz większa, zaczął kaszleć, majaczyć coś: wymiękłam, 1 w nocy a ja zapieprzałam do apteki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja wczoraj zadowolony idę z odkręconą butelką wody do łóżka (zawsze mam przy łóżku butelkę wody), idę, idę, potknąłem się i ponad litr mi się prosto na łóżko wylał bo mi tam butelka wypadła >D Się ciesz że tylko szklanka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaka woda lepsza ? ze studni glebinowej tutaj badania wody http://www.gzwik.pawlowice.pl/asp/pliki/badania_wody/21_03_2013_suw.pdf + przepuszczenie przez filtr do wody czy woda sredniozmineralizowana "potok gorski" suma skladnikow mineralnych 972mg/l Co lepsze ?
[...] z mlekiem po prostu świetny jak czekolada do picia. Mam jeszcze kilka dodatkowych próbek z innymi smakami jak przetestuje to dopiszę wrażenia. Po rozmieszaniu 100g w 200ml wody jest lekko gęstawy ale nie zapycha żołądka. Działanie jak to gainer stosujemy jako podbicie diety do tego nadaje się idealnie. No i czasem jak sprzedający nie jest [...]
ze 30 gram Carbo można tego nie robić - różne są zalecenia Lyle zaleca mini dawkę płynnych ww na 1-2 godziny przed treningiem lub nawet jako dodatek do wody "pociąganej" w trakcie treningu, inni piszą aby ww spożywać dopiero tuż po treningu ze względu na fakt że piątkowy trening wykonywany jest już dosłownie "na oparach" [...]
[...] carbo...srednio i szybkowchlanialne wegle w krootkim czasie uzupelnia wstepne braki glikogenu...a jak przyjdziesz do domu to zarzucasz ryz i kontunuujesz ten proces... przecież carbo ma 45g w 250 ml czyli 18g/100ml nie musisz przeciez dawac 250ml wody...ja zawsze daje tak zeby wyszedl izotonik...czyli daje ponad 550ml wody i do tego 50g carbo...
to nie jest blad jesli przyjmiesz w takiej ilosci wody...po prostu najszybsza droge pokonaja wegle jesli ich roztwoor bedzie ok 8%...wtedy jest on izotoniczny..czyli taki jak Twoje plyny ustrojowe i wchlanainie plynow, szybkich wegli, witamin jest maxymalnie duze... jednak jesli zrobisz napoj hipertoniczny z carbo (50g na 250ml wody) w niczym Ci [...]
Spam schodzi na psy, prawie dwie godziny i marnych 10 stron %-) Set, dzięki, dobra kobieto :) Sss, może wody za dużo? Mąki są różne, czasem trzeba ilość wody dopasować. Albo za mało wyrośnięte przed pieczeniem
woda to wada... + reszta: herbata, kawa Pamiętam jak Marta opiórkała Poran za zbyt dużą ilość herbaty. I powiedziała że za każdą wypitą szklankę herbaty należy wypić szklankę wody.. NO DLATEGO MOWIE, ZE JA JAKO PLYNY GLOWNIE TO LICZE WODĘ. reszta to dodatki.. tak samo jest z kawa: szklanka kawy = szklanka wiecej wody
[...] tak jak AMiU. U mnie mega uczucie suchości i ochota na wodę mija po mikro łyczku %-) Jestę wielbłądę Kasza... Nie puchną Ci nogi czasami? Puchną mi dłonie czasem. Szczególnie jak wejdę z zimna do ciepłego. Ale nogi nie puchną. Teraz już więcej piję. Chociażby w pracy - kubek cały czas pełny kawy, herbaty zielonej, wody z cytryną, wody, ziółek.