wody

Ja dolewam trochę wody i zajadam aż mi się uszy trzęsą

Bierz: w treningowe (5g <rano, na czczo> + 40g glukozy & 5g+40g gluk. <po treningu) w beztren. (5g+40g gluk. <rano, na czczo> & 5g wieczorem <!bez glukozy!>) kretkę mieszaj z glukozą w szklance, jak wypijesz całość to dolej jeszcze trochę wody i zamieszaj szklanką żeby "resztki" kreatyny się nie zmarnowały

[...] kreatyny; niemniej jednak tak dloogo jak miesnie pozostaja nasycone kreatyna, powinno czerpac sie efekty z jej sooplementacji /wzrost prodookcji atp, sily, retencja wody etc./; dlatego tez imho warto przeprowadzac dloozsza niz 6 tyg sooplementacje kreatyna; zaczyna sie ja od wysycenia miesni przyjmoojac 0, 3 g/kg, a nastepnie po [...]

ponad 4 godziny - a moze blizej 5......ale nie na karate. na seminarium kravki. tyle ze tam byl taki system ze jak sie zmeczysz mozesz usiasc, napic sie wody itd. ja majac nawyki z kyoka cwiczylem "ile kazali".poza tym nie mam kondychy. nastepny dzien to byla tragedia egzaminy na kyoku tez sie sporo czasu ciagnely......

staz? wiek? n rzezbe juz lepiej cytrynke,bo ona nie powoduje retencji wody ja bym odpuscił kreatyne dieta wysokobiałkowa,aeroby jesli duzo tłuszczu to kup fat burnera,

Nadmiar sodu w ogranizmie powoduje (miedzy innymi) zatrzymywanie wody pod skórą i człowiek wyglada jakby byl napuchniety

powinien unikać produktów wysoko przetworzonych (białe pieczywo, cukier, bialy ryż, makaron)a także alkoholu i ostrych przypraw. Powinien jeść dużo błonnika (głównie warzyw) i pić sporo wody. Dobrze by było gdyby zaczął uprawiać jakiś sport nawet spacery mogą znacznie pomóc.

[...] tak zeby opatrunek sie utrzymał a noga mogła oddychać. Dobrze by bylo tez zdezynfekowac rane przed tym zabiegiem(jodyną na przykładm albo chociarz obmyć obficie strumieniem wody utlenionej.kup w aptce buteleczke). Staraj sie przez ten czas jak juz musisz chodzic, stawiac noge na pięcie, bedzie to niewygodne ale nie będziesz napinał rany i nue [...]

[...] jabłko 200g III POSIŁEK filet z kurczaka 100g oliwa z oliwek 15g ryż brązowy 100g surówka z kapusty białej 200g olej słonecznikowy 15g banan 200g sok pomidorowy 250g IV POSIŁEK Pasta: tuńczyk z wody 50g ser biały półtłusty 100g jogurt naturalny 40g sok marchwiowy 250g banan 200g Energia 3161kcal Białko 142,3g Węglowodany 474,2g Tłuszcze 96g

[...] choć czuje że może być to bardziej skarzenie toksynami organizmu (chodzi o glutaminę sodu i innych nieprzyjemnych gości). Spróbuje przeciścić swoj organizm przez zażywanie wody i sauny przez najbliższy miech (2xtyg). Mam pracę siedzącą więc, za bardzo się nie pocę, a wiem, ża od czasu do czasu trzeba, tym bardziej że na wakacjach gdy miałem [...]

oprocz kupy blonika sa pektyny ,po takich platkach zapomnisz co to zatwardzenia ,a i pij minimum 3 l wody bo cie rozwali

a i pij minimum 3 l wody bo cie rozwali wezmę kiedyś kreatynę i nie będę się odklejał od butelki z mineralną

[...] przemianę materii itd. Do wyboru masz tutaj Salbutamol/Clenbuterol, połączenie efedryny z kofeiną, stymulanty tarczycy od "półproduktów" do syntetycznego T3, i różnego rodzaju naturalne wynalazki jak yohimbina itd. A co do ciągnięcia wody... w nadmiarze większosć środków ją zatrzyma. Testosterony zdecydowanie, pochodne mniej.

[...] czy cos lekkiego ...ale co?nio tuńczyk moze być ale 1 góra 2 razy w tyg..jak widzisz nie przepadam za rybami dlatego pytalam ile powinno sie ich jeść..podgryzam migdaly kalifornijskie albo orzechy wloskie zaznaczam, ze nie jem ryzu zadnego, makaronu, ziemiaków hm to tyle... aha jak pisałam pije niestety 0gromne ilosci kawy, czasem niewiele wody

[...] i przypraw hmmm... krolewski obiad ,zastrzyk energi na reszte dnia Kolacjia: Coz jest juz coraz pozniej ,w brzuszku burczy ,clay dzien na nogach wiec czas na cos lekkiego przed snem propozycjia moaj: Tunczyk z wody z warzywami z odrobina majonezu lub jajecznica To na tyle,dziekuje za uwage... Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-27 10:39:24

[...] na masie. Pływanie umożliwia budowe solidnej sylwetki. Jak kolega chce bardziej sie "zmasownięć" niech zaopatrzy sie w tzw "wiosełka", które powiekszają powierzchnie dłogi i tym samym zwiększają opór wody. Może też wyizolować ręce ( wyłączając nogi poprzez włożenie deski między nogi). Pozdrawiam i uciekam zaraz na basen

OTO PRZEPIS NA SYNTEZE EFEDRYNY Z TUSSIPECTU 20 x tussipect 7 ml octu 10% 6 x nadmanganian potasu (kalium) 10 ml wody 1.Rozwalamy 20 tablet w pył 2.Dodajemy 6 rozdrobnionych na mial tablet nadmanganianu potasu 3.Wsypujemy całosc do kolby 4.Zalewamy całosc octem 5.Przykrywamy reka i czekamy 3 min (bedzie wydzielac sie cieplo) 6.Dolewamy [...]

2,5 kg masy mięsniowej jest raczej niemozliwe nawet podczas wspomagania SAA,nabrales po prostu wody.Z tych 2,5 kg masa miesniowa stanowi zapewne kilka procent,reszta to H2O

dobry z tunczykiem z wody :) polecam

no ja mam biogenixa i napisane jest aby brać 50g w 150-250 ml wody