Cześć! kolejny nowy temat do dyskusji o topieniu, a nie wróć, pływaniu, nowinkach w tym sporcie i wszystkim związanym z wodą. Zapraszam do dyskusji! /SFD/2019/12/12/ce26178f057149fe8b63d55b57013226.jpg
Witam. Mam do Was pytanie jakby ktoś zechciał odpowiedzieć byłbym zadowolony :) Na trening zabieram ze sobą shaker z już rozpuszczonym w nim gainerem + 2.5 zwykłego mono w mleku jest tam jakieś 2h-2.5h zanim dojade na siłkę skończe trening. I tu moje pytanie: Czy nie traci ta odżywka swoich własciwości przez taki długi okres "stania w [...]
Witam. Mój problem polega na tym, że nie wiem w jakiej formie spożywać owies . Dotychczas po prostu zalewałem je zimnym mlekiem i wsuwałem z rodzynkami, ale mimo że jestem wszystkożerny, przejadło mi się i zupełnie mi nie wchodzi. Przeszukałem SFD i nie znalazłem dokładnego opisu, jak ludzie robią typową owsiankę. Wiem jedynie, że praktycznie [...]
Witam. Zakupiłem BCAA Mega Caps 1100 MG 300 kapsułek. Niestety kilka miesięcy temu musiałem przerwać ich spożywanie ze względu na uczulenie na składniki otoczki kapsułki. Można łatwo wydobyć zawartość z kapsułek jednak mam wątpliwości: - czym można to robić? - czy proszek nie traci swoich właściwości po wyciągnięciu z kapsułki (PS Mają ważność do [...]
[...] wszystko dobrze ze zdrowiem i wynikami.Jakies dwa dni temu zlapala mnie choroba tzn.goraczka i tak jak by biegunka,jak ide do ubikacji to wszystko przelatuje przeze mnie jak woda.I dzisiaj goraczka mnie puscila,ale nie watpie w to ze na noc jeszcze moze byc.Odzywki odstawilem zeby sobie nie pogorszyc sprawy z żołądkiem.Co mozna zastosowac na [...]
Witam. Słyszałem od znajomej, która była u dermatologa, a ten polecił jej stosowanie nasion koziradek (czy jakoś tak). Co ma pomóc w pozbyciu się niedoskonałości na skórze, krost itp. Chciałbym poznać waszą opinie na ten temat. Może ktoś z was już stosował? Warto? Chodzi o to, by łyżeczkę nasio koziradek zalać zagotowaną wodą, odczekać 20minut pod [...]
Siema. Mam taki mały problem, bo bardzo lubię robić sobie różne sałatki, ale potrzebuję do nich jakiś sos. Olej, oliwa, jogurt naturalny i majonez odpada... Naprawdę nie mam pojęcia co wymyślić. Szukałem na forum, ale wszędzie jogurty i oleje... Myślicie, że musztarda rozrobiona z wodą + jakieś zioła może być dobra? Byłbym bardzo wdzięczny za [...]
wlasnie dostalem paczke z genezy , sprawdzalem po nr na ich stronie , i wsyztsko niby jest ok , autoryzowany sprzedawca i niby na bank ich wyrob ale luknijcie sami , trena zamawialem 6 fiolek 5 jest jednolitych jeden ciemniejszy i to duzo , plus master i prop jest calkowicie przezroczysty jak woda
[...] w jakies gazecie na temat Inuliny. Wedlug fachowcow w tym pismie Inuline mozna wykorzystac jako cukier poniewaz ma słodkawy smak i ma bardzo niskie IG. W polaczeniu z woda ma wlasciwosci smarowcze co moze zastapic tłuszcze. Ponad to oczyszcza organizm z toksyn i wspomaga zrzuceniu zbednego balastu. teraz moje pytanie czy ktos na forum [...]
Witam dziś zakupiłem tą odżywkę,czytałem nie ma ona złych opinii lecz mam parę pytań. Czy smak czekoladowy jest smaczny? z czym go rozrabiać woda/mleko? podobno pijąc z mlekiem idzie bardziej w mięśnie. Na opakowaniu piszę 100g na 250ml chodzi tu że w ciągu dnia mam mieć 2 porcje po 100 g czy 2 porcje po 50g? I ost chyba najważniejsze pytanie czy [...]
[...] problem jest taki ze juz nie ma vitexa i teraz zmieniam na SAIZEN 8,8MG TYLKO ZE NIE MAM WODY.POSZEDLEM DZISIAJ DO APTEKI I DALI MI TAKIE COS...jak myslicie moze byc ta woda ??? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31c39209db674fb6ab108565994b9419.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6e4afb5c2a947fd90dc687f749b2bdb.jpg [...]
Witam.Cykl skladac sie ma z 3 flakonów Stanoject czyli jakies 1500mg wina 10 prolo po 100mg i taki nowy srodek jak Trinabolan 100 tab po 10mg na sam koniec Cytomel 60 tab. Cel głowny to redukacja siła i rzeźba.A wiec jaka propozycja tego rozpiski panowie tescia niepiszcie zebym wziol wiecej bo niechce zeby mnie zalewało wodą.I czy nolve brac ?? [...]
Wiem, że temat był poruszany sto tysięcy razy, ale nie mogłem nigdzie znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Po pierwsze chciałbym wiedzieć czy jest sens brania kreatyny przy sztukach walki. Treningi są naprawdę ciężkie, ale jakby nie było to nie siłownia. Chciałbym się też dowiedzieć czy biorąc samą kreatynę można się spodziewać efektów, [...]
[...] sfd 300g krecika mono waznosc do 2010 roku troche sie rozchorowalem i zostalo mi polowe tego do dzisiaj wlasnie jak to otworzylem to byla zbrylona grudki takie a jak z woda wybilem to taki gorzkawy smak byl tego zapilem tigerem i jakos poszlo troche mnie poskrobalo w zolodku ale niedlugo moge to dalej wcinac czy wywalic ?? dodam ze w szawce [...]
witam jak w temacie koncze mostek 8tyg test 250mg/week troche woda ze mnie zeszla i na wadze zeszlo,ale to chyba normalne.chce poleciec antka 1-2 50mg ed 2-5 100mg ed 1-4 susta 500mg/week [...]
Witam mam problem z zarostem. Przed goleniem zwilżam twarz gorącą wodą, żeby zarost był bardziej miękki nakładam żel do golenia no i jazda. Golę się najpierw z włosem, a potem pod włos. Używałem maszynek wilkinson extreme 3, a teraz gilette mach 3 i nie mogę się dokładnie ogolić. Zawsze zostaje taki czarny meszek. Ostrza wymieniam regularnie. [...]
Aktualnie robię trening na masę, ale zastanawiam się w razie czego nad kreatyną. I tu moje pytanie - kreatynę się rozcieńcza z wodą, czy wsypuje miarkę do ust i przepija? I jak jest z dekstrozą? Pić ją przed kreatyną, czy po? Lub zamiast wody? Wiem że głupie pytania, ale nie dość że jestem zielony w temacie, to dodatkowo zanim na coś będę miał w [...]
[...] 446g w 0 po wędzeniu 4 godziny w temperaturze 60 stopni warzyła 1950 - 13% po parzeniu 10 minut temperatura 80 stopni warzy 1650 ogólnie straciła 26 %. Pewnie większość to woda ale b i t też na pewno straciła ale ile czy można to obliczyć? Gdyby obliczać że nie straciła b i t to by wyszło że w 100g gotowej szynki jest 22,8b i 26,2t sorry za [...]
WITAM WSZYTSKICH FORUMOWICZÓW DZIAŁU SUPLEMENTY, MAM PYTANIE : KAŻDY Z NAS WIE ŻE WITAMINKI SĄ RÓWNIEŻ BARDZO WAŻNE DO PRAWIDŁOWEGO ROZWOJU MIEŚNI JA ZAZYWAM TABLETKI MULTI PLUSZZA CHOC DZISIAJ CHCE POSZUKAC TYCH MAXIVITA, MAM PYTANIE BO W NIETRENINGOWE WIADOMO JE SIE WITAMINKI RANO A CO MYSLICIE ZEBY W TRENINGOWE PIC JE Z WODA NA TRENINGU ?? CZY [...]
