woda

z aga tak jest ,czasem wchodzi jak woda a czasem nawet przy 0.9 sie zapycha

generalnie nie odradzam, aczkolwiek uważam iz jesli wysiłake niejest ani zbyt dlugi, ani zbyt ciezki - nie są one potrzebne. Woda niegazowana jest hipotonikiem i również dobrze uzupełnia płyny. litr napoju izotonicznego - to srednio 50 - 75g wegli, czyli dodatkowe 200 - 300kcal...

hipotonikiem tez jest woda .

najprostasz dieta 750g miesa cyc/wol karton ryzu kostka twarogu paczka warzyw troche platkow owsianych woda jak na tym przestanie isc to wrzuc suple meta ruska to w 99% walek takze szkoda pieniedzy

[...] / tunczyk jak najrzadziej i napewno nie w oleju - BRAK WW warzyw i tluszczy Posiłek 5: - Owoce, np Banan / to nie jest posilek Posiłek 6: - Twaróg półtłusty (200g) - Olej lniany lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (2 łyżki stołowe) / to sa 2 rozne zrodla tluszczy - Warzywa Napój - woda niegazowana Z góry dziękuje za ocenę

[...] w dzien po 10g kreatyny, czy to dzien treningowy czy nie, BCAA jest dobra sprawa przed bieganiem, w trakcie jak i po wysilku, mozesz np. rozpuscic sobie 10g w butelce z woda i pic w czasie biegania, przedtreningówke też mozesz dodać, molgbys tez napisac jaki masz staż i podstawowe informacje o sobie wtedy mozna by bylo Ci cos wiecej doradzic [...]

[...] Od wakacji zupełnie wyeliminowałem: słodycze, alkohol, drzemy, płatki do mleka (po za owsianką którą uwielbiam) wszelkiego rodzaju słodkie napoje, soki etc. (zostało tylko woda, mleko, herbata, kawa) to tak w skrócie bo nie mam czasu kombinować co jeszcze odstawiłem. Ogólnie racjonalne żywienie. Śniadanie to jakaś jajecznica, owsianka w [...]

Boże ludzie ja po sobie wiem że można 25 kg do***ać w ponad 5 miesięcy.Mięsień,woda,tłuszcz bo inaczej się nie da wiadome,ale się da.Ciężki trening (bardzo dużo obciążenia + super serie)i porządna dieta.

[...] dokupie omke(po prostu na susta mnie juz nie stac).Czy moze lepszym wyjsciem bedzie propionat?Wg mnie omka chyba bedzie lepsza,jest silniejsza...z tym,ze kombinacja z propem da suchszy miesien.Z drugiej jednak strony,jesli nie bede sie "ochlewal" woda jak poj**any to az tak mnie nie naciagnie. Jakie sa wasze na ten temat opinie?

200 metki na rozkrecenie ps.'jesli nie bede sie "ochlewal" woda jak poj**any to az tak mnie nie naciagnie' wieksze spożycie wody=mniejsza retencja Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-01-10 01:08:34 Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-01-10 01:09:35

Zioło wysusza mięśnie a skoro mięśnie to 70% woda to sami wiecie

ta własnie każdy ma inny organizm i meta działa na każdego innaczej. A metanabol polecałbym brac po posiłku i popić wodą Do drugiego kolegi , ile ty jesz tej mety ?? 100 tabletek ?? PWB SFD FIGHT CLUB

[...] nalezy brac na czczo po lub w trakcie obfitego posilku. W ogole tabletki bierze sie razem z pokarmem zeby sie lepiej wchlanialy i zeby nie niszczyc zoladka Mete popijaj woda bo tabletki nie sa powlekane i moga gdzies stanac w przelyku. Skad pomysl ze brana na czczo daje lepsze efekty. Gdy bierzesz metanabol czujesz sie caly czas pelny wiec [...]

50g owsa lub kaszy jaglanej, kiwi ok 80g nieraz jest 70 nieraz 90 zależy jak się trafi, 10g migdałów, 5g pestek dyni, 30g wpc i woda.

albo tak jak ja jem: wkrajamy bananik w plasterki do talerza, dodajemy garstke rodzynek, wsypujemy platki owsiane, zalewamy woda wrzaca, czekamy 5min (po platkach hydrotermicznie obrabianych) i dajemy garsc zwyklych platkow i jakis dzemik mmmm pychota nie ma to jak platki na wodzie Pozdrawiam, NoRtOn

karnet roczny 3400zl w tym jest basen, powerrade i woda niegazowana zadamke na kazdy tening ,fitness ,odzywka po trenningu, recznik ,sauna.

rozwiniecie miesni twarzy, a nie zalanie woda. po gh kosci moga sie pozmieniac, wtedy wlasnie robi sie taka szczena. niezle odpowiedzi, powiedzcie, ze nigdy takiego kogos nie widzielisci?

[...] jajników ) ale u mnie nie objawia się cukrzycą w tych sprawach raczej w porządku ,więc nie biorę pod uwage przy diecie) ale po tabletkach mam jeszcze większy apetyt i woda mi sie zatrzymuje i mam wrazenie ze waże więcej. Wiadomo chcę się odtłuscić i zachowac mieśnie ale nie w sposób takiej katorgi gdzie caly czas mi sie kreci w glowie i [...]

Ubierz 4 podkoszulki i grubą bluzę, idź pobiegać w samo południe to na kolejny dzień zrzucisz dodatkowe 2kg. Ale to tylko woda. ps - wiem że zjedzenie wiśni albo śliwek, później wizyta w toalecie i siup na wagę cieszy, ale nie ma to nic wspólnego z odchudzaniem. Tłuszcz w najlepszym wypadku (czyli w takim którego pewnie mieć nie będziesz)poleci w [...]

[...] Po wejściu na wagę lekko się zdziwiłem, pokazywała ~4kg więcej. Jednak w moim mniemaniu był to głównie fat ale skąd to wiesz? wahania wagi się zdarzają to na pewno po części woda, uzupełniony glikogen.. fat swoją drogą! po prostu taki urok masy, że coś tam przybywa jeżeli waga dalej będzie tak szybko rosnąć to dodaj po prostu aero w dni bez [...]