woda

[...] wszystko wyliczone z aptekarską dokładnością nic nie podjadam od stycznia, w soboty mam ładowanie totalnym syfem wszytko pochłaniam :) codziennie 30min robię cardio na tętnie 130. A z nóg schodzi tłuszcz i woda możliwe że dzięki cynkowi 150mg dziennie i od 2tyg łykam lipo 6 black. Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-03-16 22:53:18

Nie tylko starzy tacy są . Mój znajomy ćwiczy w amatorskiej siłowni (fakt ,że troche sprzętu mają) wraz z kilkoma osobami . Spytałem się go czy bierze jakieś odżywki np. Kreatynę Powiedział ,że nie bierze bo umrzeć nie chce .Jego znajomy brał kreatyne przytył 10 kg ,napuchł wodą i po jakimś czasie wylądował w szpitalu z przerostem serca .Tiaa Z [...]

Skana zamieścić nie moge, bo skaner nawalił Ale myśle, że można przepisać a więc tak... " Droga redakcjo! Piszę w bardzo ważnej sprawie i proszę o pomoc właśnie was jako fachowców. Mam 16 lat i mieszkam z rodzicami. Uczę się i trenuję w siłowni. Chcę sobie kupić jakieś odżywki, żeby lepiej wyglądać. Rodzice się nie zgadzają. Nie chodzi o [...]

[...] Przyczyna powstania jest jest wysiłek który powoduje zbieranie sie mazi stawowej. Można to usunąc chirurgicznie ale wystepuje ryzyko nawrotu (na takiej zasadze jak np. woda w kolanie). To w niczym nie przeszkadza. Jednak w przypadku mrowienia rąk, sinienia czy tez ciagłego uczucia zimna nalezy to usunąć, gdyz dochodzi wtedy do ucisku nerwów [...]

Albo sobie wkrecam albo woda bardziej podeszla. Narazie zostawie na tym poziomie bbedzie zastoj dodam tluszczy

O tej 15 bym potrzebował coś na szybko i wartościowe ok 30bialka i z 70 ww i praca będzie na elektrowni, więc będzie gorąco. Musi być coś, żeby się nie zepsuło, białko zawsze można z wodą wymieszać i wypić ale do tego jakieś ww, muszę pomyśleć trochę mam jeszcze 2 tyg na ułożenie czegoś sensownego.

Sam nie wiem co mam robić. Chyba wejdę na tą rotacje i zobaczę co się będzie działo. Wydaje mi się też, że to woda bo dzisiaj już waga 1,5 kg mniej niż wczoraj. Sylwetka też na plus zdjęcie z dziś /SFD/2017/6/16/2bfd4d17ee72450d85d03f3940cf4612.jpg

[...] 21 lat , 160 cm wzrostu i waze 50 kg. Ile kalorii powinnam jeść żeby zdrowo spalić te 3 z 6 kg tkanki tłuszczowej zebranej przez wakacje? Dodam, ze zaczęłam brac doustna antykoncepcję hormonalną więc jest mi dość ciężko ją spalić, dodatkowo niestety woda zatrzymuje mi się w organizmie. Zmieniony przez - izabelabal w dniu 2015-11-30 11:32:15

Witam orientujecie się może czy picie soku z cytryny z wodą i pieprzem cayene pomaga na celulit? :P bo tak czytałam i piję już to 2 tygodnie :)

Ja również wiem, że nie ma wpływu. Picie wody z cytryną oczyszcza organizm z toksyn. Woda z cynamonem, cytryną i jak kto lubi to również z miodem przyspiesza metabolizm.

wlicz makro, i tak woda odparuje, a konkrety zostaja ;-D taki zarcik ;-)

Krótko mówiąc zsumowałam btw i kcal i gramaturę wszystkich produktów, których użyłam, potem wyliczyłam btw na 100g surowej masy ciasta, a jak już się upiekło to zważyłam i obliczyłam z proporcji ile gram upieczonego chleba zawiera tyle samo btw co 100g surowej masy. Potem to co wyszło jeszcze raz przeliczyłam wg proporcji na 100g upieczonego [...]

Robię zamówienie w sklepie sfd i do darmowej przesyłki brakuje mi 5 zł więc pomyślałam że kupię sobie na spróbowanie izolat bialka-jedna porcje 30g. Mam cerę trądzikowa pół życia ale samo mleko czy nabial raczej nie powodowały nigdy nasilenia bardziej mleko jakieś problemy trawienne. Czy jeśli jednorazowo wypije sobie takie białko z wodą to nie [...]

[...] problemy z regularnymi miesiączkami, które podtrzymywane były farmakologicznie. Jestem zapisana do lekarza jutro rano, ale chciałabym Was zapytać czy nie kojarzycie takich przypadków. I co robić w takich sytuacjach. Piję mnóstwo wody i pokrzywę - minimalnie uszła ze mnie woda. Help, plis. P. Zmieniony przez - pralson w dniu 2017-04-05 10:12:12

to Whey 100 z Treca, o smaku naturalnym, czyli chyba prościej się już nie da... przed odżywką nic nie jadłam, dwa razy dodałam ją jako polewę do śniadania. blendowałam z zimną wodą mineralną i bananem, kakao, cynamonem (poniedziałek) albo odrobiną twarogu, żeby trochę zagęścić i poprawić smak (środa). no trudno, jeśli to dziwna reakcja, to będę [...]

A ja standardowo używam od kilku lat - do koktajli, budyniów, ciast, płatków itd. Zawsze wprawdzie waniliowe - i nigdy nie miksowałam z wodą - zawsze z kefirem, maslanką, mlekiem migdałowym - NIGDY nie miałam żadnych sensacji. I mój syn również. Ale organizm, organizmowi nierówny... Moze spróbuj bez dodatkowych kombinacji: białko, maślanka plus [...]

Cześć, ja też z drobnym pytaniem - mam duży problem z bólem łokci przy ćwiczeniach typu deska, ale nie chodzi mi o stawy tylko skórę. Po takiej serii treningowej, gdzie mam kilka powtórzeń deski albo schodzenia na łokcie z pozycji pompki do deski moje łokcie ścierają się do krwi. Nie mam pomysłu co z tym robić, bo taki uraz wyłącza mi łokcie z [...]

[...] przyrasta konkretnie tkanka mięśniowa, to myślę że nie byłoby górnego limitu. "problem" jest taki, że o takie pomiary ciężko a przyrost wagi to przyrost różnych tkanek plus woda itd. Robiąc masę trzeba sobie pozwolić na to, że przybędzie nie tylko samej tkanki mięśniowej. Więc raczej skupiłabym na wizualnej ocenie sylwetki i jej estetyki :) [...]

Przed zjedzeniem kazdego z nich polecam zawartosc kapsa wysypac i rozmieszac z woda/napojem Efekt lepszy

waż się tylko na czczo. W ciągu dnia waga waha się nawet do 3kg (woda, jedzenie itp)